Jeg vil ikke at du skal elske meg veldig mye, jeg vil at du skal elske meg bra

Ønsker mye, selv om det koster oss å tro det, er det ikke alltid synonymt med å være god, Fordi mengden, noen ganger, ikke går hånd i hånd med en autentisk affektiv og relasjonell kvalitet. Kjærlighet er ikke nok når respekt ikke blir nådd, og ikke alt er verdt noe, og alt må tilgis i navnet på en lidenskap som noen ganger er ødeleggende og fremmedgjørende.

Aaron T. Beck, en av psykiaterne med større vekt i kroppene av kognitiv atferds psykologisk terapi, forklarer dette i sin bok "Med kjærlighet er ikke nok". I hver av sidene kan vi se refleksjonen av mange av våre egne tanker og oppførsel: i hovedsak De fleste av oss er fremdeles forankret i den evige ideen om at kjærlighet kan gjøre alt, at det er den ubrennbare energien som alt helbreder og løser.

"Autentisk kjærlighet gjør det mulig for paradoksen til to som blir en uten å slutte å være to"

-Erich Fromm-

Faktisk, å anta at det ikke er nok at "de elsker oss så mye" for å være veldig glad er noe ganske nedslående, det er ingen tvil Det samme skjer imidlertid med andre dimensjoner: verken talent er nok til å oppnå suksess, heller ikke penger er nøkkelen og den direkte broen til den etterlengtede og drømmede lykken.

Livet er fullt av nyanser som noen ganger desperat oss; andre forstyrrer oss, og ofte setter vi oss i en tilstand av absolutt hjelpeløshet. Å ha mye er ikke alltid en refleksjon av god vilje. Dette er noe vi må forstå så snart som mulig for å vite hvordan vi skal reagere forlate triste idealiseringer og kunne bygge sterkere, mer tilfredsstillende og modne relasjoner.

Når vi vil ha mye, men vi vil ha dårlig

Mange av oss velger bestemte par fordi vi forteller oss at vi er så slitne at "det er den rette personen, den som passer oss, den som kan gjøre oss lykkelige". Virkeligheten er imidlertid ganske annerledes, for som vi vet mest ingen "velger" som blir forelsket, kjærlighet, som lidenskap, er ikke valgt. Den kommer og ødelegger.

Litt etter litt synker vi inn i en virvelvind av følelser, opplevelser og idealiseringer som gjør dette forholdet nesten nesten himmelsk, og vi sier til oss selv og til andre "at vår kjærlighet er magisk, overfylt og uten sprekker". Nesten uten å innse det, kommer det som abnegasjon hvor det ikke er grenser, "Jeg bor bare for deg" og at glade codependecia hvor vi elsker hverandre, og hvor hva er ditt og hva er mitt, blir utslettet for å gi form til en "hva er vår", hvor identitetene er oppløst.

Det er nødvendig å huske på at de angivelig himmelske elsker, som ikke kjenner forhold, er de farligste. fordi Autentisk kjærlighet er over jordisk og det trenger forhold, Ja, du vil ha grenser og grenser for å beskytte, du vil ha private rom til respekt og harmonier for å opprettholde i riktig balanse.

Når kjærlighet er gitt i overkant og hevdet på samme måte, kan det bli tyrannisk og fremstå følgende dynamikk som vi nå beskriver

De 4 feller avhengig kjærlighet og skadelig kjærlighet

De kjernefylte kjærlighetene kommer før eller senere i en serie praksiser som vi må vite å gjenkjenne, ikke bare for å vite hvordan de skal forsvare oss selv, men også for å unngå å øve dem selv.

• "All eller ingenting" -fellen. Å elske mye og elske dårlig, gjør oss uten å innse i profesjonelle utpressere. Gensidig engasjement (for mange) må være totalt og absolutt.

• Fellen av "skal". Det kommer alltid en tid når en av de to medlemmene (eller begge deler) begynner å falle i besettelsen av å fortsette å tenke på "Hva du bør gjøre og hva du ikke gjør" den andre personen Hvis han ikke gjør dette, elsker han meg ikke egentlig. Hvis jeg gjør dette, skal han / hun gjøre det for meg..
• Skyldfellen. Denne strategien er utvilsomt en av de vanligste i disse relasjonelle edderkoppnettene. Projisere følelsen av skyld i paret for å få ham til å føle seg dårlig ved å "forsømme" den andre eller ved å skade ham uten å innse det, er svært vanlig.

• Fellen av katastrofale fantasi. Obsessiv, avhengig og giftig kjærlighet er veldig tilbøyelig til å forestille seg ubegrunnede og misfornøyde ting. Mistanke om å bli forrådt eller bedraget kan bli vedvarende.

Kjærlighet er ikke en maktkamp, ​​men et forsøk på å forstå Når det ikke er noen innsats for å forstå i paret, produseres en ond sirkel med overdreven oppmerksomhet til det man ønsker å forandre seg fra den andre. Les mer "

Elsker meg vakker, elsk meg fri, men med deg

Det er fedre og mødre som elsker sine barn, som elsker dem med galskap, uselvisk hengivenhet og uten mål ... De elsker dem veldig mye, men de elsker dem sterkt. De er kvelende kjærlighet som kutter av vinger, som frustrer barndommen, slår ut drømmer og til og med evnen til å oppnå en trygg og lykkelig modenhet.

"Hvem vet hvordan å virkelig elske, vinner alltid"

-Hermann Hesse-

På et par nivå skjer nesten det samme. Vi skal ikke dø av kjærlighet eller lide for det, vi bør ikke tillate det å abdicate oss selv eller vår selvtillit til fordel for den andre. Vi må være krevende og si det til "Jeg vil ikke at du skal elske meg veldig mye, jeg vil at du skal elske meg".

På den annen side er noe vi alle er klar over, at få ting er like viktige som spennende som å vite at vi elsket uten grenser og på en overdreven måte. Det er en måte å bekrefte "jeg" på, det er å føle oss selv injisert av en overfylt energi som beveger oss og fanger oss. Vi må imidlertid være forsiktige og alltid ha et kjølig hode, fordi kjærligheten har begrensninger, og disse etablerer din integritet, verdighet og din lykke.

Hvis en av disse stolpene til enhver tid er skadet, er det på tide å forlate det buret av gyldne barer.

Bilder med lov av Kenn Kim.

La deg bli elsket, fordi kjærlighet ikke vondt ganske la meg lyst fordi den vakre kjærligheten ikke vondt eller vondt, fordi kjærligheten er ekte og autentisk alltid verdt glede, aldri straff. Les mer "