Ekstrem beskjedenhet, hva er bak?

Modesty er en holdning som hjelper oss å forholde oss i samfunnet, å gjøre våre prestasjoner ikke dverg den andre. Imidlertid kan ekstremt beskjedenhet gjøre det motsatte og hindre oss fra å være riktig knyttet til de rundt oss. Denne oppførelsen genererer i andre en følelse av løgn og løgner.

Vi vet ikke hvordan man skal oppføre seg med noen overdrevent beskjeden. Det får oss til å spørre oss selv om den beskjedneheten er ekte og vi kan til og med generere avvisning. Men den overdrevne beskjedenheten, utenfor andres ubehag, kan sabotere fremtiden av de som oppfører seg på denne måten. La oss utdype.

Hva er beskjedenhet?

Modesty er holdningen som har en tendens til å moderere og temperere eksterne handlinger. Det innebærer å være inneholdt i visse grenser, i henhold til sosial eller personlig bekvemmelighet. Det er også kvaliteten av ydmyk, mangel på forfengelighet eller innvending. Begrepet beskjedenhet varierer imidlertid fra en kultur til en annen og er relatert til områder som mote, moral, religion ...

I alle fall, beskjedne mennesker nedbringer ofte personlighetstrekk eller deres prestasjoner og suksesser, med det formål å være respektfull med andre, unngå å skade deres følelser. Modesty er en metode for å kontrollere forventningene til de rundt oss. Det får oss til å forstå hva andre forventer av oss, hva de anser som normale. Men hva skjer hvis vi begynner å sette andre i en privilegert posisjon av våre prioriteringer?

Ekstrem beskjedenhet

Det er teorier om opprinnelsen til ekstrem beskjedenhet. Det har blitt beskrevet som en metode for forsvar av de som vil ha andre til å ha mindre høye forventninger til dem. De høye forventningene til slektninger og kjære genererer i barndommen en spenning som kan bli en ekstrem beskjedenhet, måten de må be om å forvente mindre av dem.

Som allerede sagt, beskjedenhet er en mekanisme som gjør at vi kan forstå hva andre forventer av oss. Imidlertid påvirker ekstrem beskjedenhet mye den ideen som andre danner. Det kan til og med overføre usikkerhet, kompleks, lav aksept og lav selvtillit.

I et jobbintervju, for eksempel, akkurat som skadelig er overdriver våre prestasjoner som belittling dem. Hvis vi utarbeider setninger som "Jeg vet at jeg ikke er kvalifisert for stillingen, men ..." eller "Jeg tror ikke jeg gjør det riktig, men ..." åpner vi utgangsdøren automatisk.

Tross alt, beskjedenhet søker litt empati med samtalepartneren: søker å generere ømhet, medfølelse og aksept. Med ekstrem beskjedenhet oppnås en avstøtende effekt, som om vi anklager aksept av den andre på overdrevet måte.

Hva er bak ekstreme beskjedenhet?

Usikkerhet er en hovedbestanddel av ekstrem beskjedenhet. Overdrivet beskjedne mennesker har lav selvtillit og søker kontinuerlig godkjenning av andre. Selv om de er veldig intelligente mennesker, vil ekstremt beskjedne mennesker se etter feil i deres arbeid, kritisere seg sterkt og nedkonkurrere sine prestasjoner. Selv fremgang vil bli forhindret.

Det er hovedproblemet for de beskjedne i overkant: selvsabotasje. Denne typen oppførsel genererer en slik usikkerhet at folkene som opptrer på denne måten ikke klarer å ta risiko, og derfor ikke klarer seg å forbedre seg på noen måte. Vi snakker ikke bare om arbeidsliv, men også personlige forhold lider.

Er det mulig å slutte å være overdrevet beskjeden?

Som enhver personlighetstrekk, ekstrem beskjedenhet er vanskelig å slette. Tross alt er for beskjedne mennesker ikke alltid klar over sitt problem. Og når de er bevisste, tør de ikke å ta skrittet og slutte å tenke på hva andre vil tenke.

Selv om det ikke er lett, er det mulig å administrere det. For dette er det glem at meninger av andre eksisterer, i hvert fall i mye av vår dag til dag. Ved å downplaye andres meninger, vil vi gi verdier til vår. Det er viktig å føle seg komfortabel med våre beslutninger, selv om de ikke alltid har rett. Og i tilfelle ikke enig med noen, favoriserer dialogen, og ikke aksepter hva andre tror bare fordi vi ønsker å unngå konflikt.

Til slutt er det viktigste å legge igjen den overdrevne beskjedenheten lær å elske deg selv. Å respektere og akseptere oss er det første skrittet for andre å akseptere oss som vi er.

Den subtile fellen av falsk beskjedenhet Falsk beskjedenhet er ikke en oppriktig holdning, bevisst nedtoning av prestasjoner og verdier for å oppnå sosial aksept. Les mer "