Det koster meg mindre å snakke med fremmede enn til bekjente

Seneca sa århundrer siden at "En av de vakreste egenskapene til ekte vennskap er å forstå og bli forstått". Men hva skjer når du ikke føler seg forstått av venner eller kjære? Kanskje, du velger å snakke med fremmede for å gjøre opp for det, og du kan til og med føle deg mye bedre. Nå er det normalt at det koster deg mindre å snakke med fremmede enn til bekjente? Hvilke mekanismer er satt på plass for å produsere dette nysgjerrige fenomenet? 

Sannheten er at selv om det ikke er vanlig, kan det regnes som normalt. Jeg mener, Det er profiler av mennesker som har problemer med å knytte seg til kjente personer. De koster mer, de føler seg mer usikre. Årsaken til at frykten for den negative evalueringen, og til og med positiv, er at de andre kan gjøre det samme.

Hvorfor føle deg komfortabel å snakke med fremmede?

Å snakke med fremmede kan være noe vi ikke finner ubehagelig. Og når vi sier å snakke, kan vi referere til å etablere en annen type sosiale relasjoner. Det er, ta en dusj i garderoben på treningsstudioet eller delta i samtale på jobb, for eksempel.

men, Når vi er i nærvær av en venn eller en kjent person med hvem vi opprettholder et nærmere bånd, kan vi føle en forferdelig skam eller frykt. Det er, vi føler oss dårlige. Vi frykter hva andre kan tenke på oss, at de danner et negativt bilde eller at de oppdager våre mangler. Dette overholder virkelig det dårlige konseptet vi har av oss selv. På den måten skammer vi oss over vår kropp, våre sosiale ferdigheter, etc..

Interessant, frykten vi føler, refererer ikke bare til en negativ evaluering som vi kan gjøre. også Hvis det er positivt, kan det være synd, som vi sa. Dette indikerer vanligvis at vi er usikre.

Spørsmålet er det, Når du snakker med fremmede, er emnene som diskuteres, mer ubetydelige, rutinemessige... Det vil si, det er som om vi fulgte et skript som ikke er skrevet, men som vi er vant til, og hvor vi føler oss trygge. Selv i disse situasjonene kan vi tolke en rolle, det vil si, vise oss hvordan vi vil, siden varigheten sannsynligvis vil være kort og det er svært lite sannsynlig at vi vil se den andre personen.

Selv psykologer tror det Interaksjon med fremmede har forskjellige fordeler enn vi kan få hvis vi snakker med kjente personer. Ifølge en studie utført av Elizabeth Dunn, professor i psykologi ved University of British Columbia, snakker med fremmede mennesker folk mer munter, oppfører seg mer glatt og favoriserer å føle seg en del av samfunnet.

Hvorfor snakke fritt med fremmede?

Nøkkelen er i trivialiteten til samtalen. Hvis du arbeider foran offentligheten, kan du ikke ha noe problem med å vise deg selv på en fin måte foran folk du ikke kjenner. Du vet at du snakker om tid eller hvordan livet er, og så ser du sannsynligvis ikke ham igjen.

men, Når samtalen går i personvern, begynner du kanskje å vise deg som du er. Det er her frykt for dommen kommer som de kan gjøre av seg selv. Skammen ser ut til å vise oss hvordan vi er.

Dermed oppstår et veldig nysgjerrig fenomen. Jeg mener, Vi er ikke bekymret i det hele tatt om hva en ukjent person tenker på oss. Imidlertid kan bildet av noen nær eller kjent for oss være pinlig for oss.

Det er klart at Jo mer intimitet vi har med en person, jo mer vil han fokusere på våre positive egenskaper, men han vil også se våre feil og mangler. Kanskje den effekten vi forårsaker på den personen vil være vanskelig for oss å akseptere.

Hva å gjøre hvis du finner deg selv i dette tilfellet?

Klinisk psykolog Encarni Muñoz Silva tilbyr oss en serie av triks som vi kan sette i bruk når vi snakker med kjente personer. De er følgende:

• Tenk som du snakker med en kjent person, hva er virkelig skummelt og hva tror du kan skje? Sikkert vil det ikke være så alvorlig.
• Tenk på det Du kan ikke leve under en maske eller et skjold i alle timer. Du vil ikke være i stand til å behage alle, enten du liker det eller ikke. Noen ganger vil de avvise deg, så vi må lære å leve med det.
• Pass på at hemmeligheten din ikke er så alvorlig. Er det virkelig så skammelig? Hva må du skjule?
• Kanskje du er redd for at de vil skade deg. men, hvis du lever innpakket i rustning, kanskje ingen utenfor vil skade deg, men hvis du, siden du ikke stoler på noen, og utvikler ikke viktige sosiale ferdigheter for å leve i en gruppe.
• Du bør ikke være redd for å vise deg selv som du er, med feil, feil og suksesser. Du må bare forsøke å rette dem hvis du ikke liker dem, men skjul dem ikke fra de som stoler på deg, siden de også vil ha deres, som vi alle gjør.

"Livets største gave er vennskap og jeg har mottatt det".

-Hubert H. Humphrey-

Legg merke til det Det er relativt normalt å snakke med fremmede og føle seg dårlig om å gjøre det med nært folk, men det må ikke være slik. Idealet er å føle seg komfortabel med kjente personer. Hvis dette er ditt problem, trekk drama og unngå å skape spenning og angst, fordi de ikke tar deg hvor som helst.

Stopp å snakke med noen som straff. Stopp å snakke med noen er en holdning som straffer og genererer lidelse i andre. En passiv aggressiv strategi som gir uro og frustrasjon Les mer "