De store fordelene med fysisk kontakt
Det er utallige studier på fordelene med fysisk kontakt og nesten alle kommer til samme konklusjon: Touch inneholder flere hemmeligheter knyttet til trivsel. Det er ikke ved en tilfeldighet at det er meningen vi har utviklet ved fødselen.
dessverre, Vi er i et samfunn, spesielt i store byer, som inviterer oss til motsatt: å ikke berøre oss. Eventuelle friksjoner blir mistenkelige eller irriterende. Vi ønsker å koble til andre via en enhet, på avstand. Litt etter litt mister vi de verdifulle fordelene med fysisk kontakt, og likevel lurer vi på hvorfor det er så mye psykisk nød i verden.
"Kjærligheten nummer, og til en region fører nærmere jorden, til stillheten og drømmen, ligger godt, lykkelig".
-Jorge Guillen-
Huden er bokstavelig talt en forlengelse av nervesystemet. Derfor blir taktile oppfatninger oversatt nesten automatisk til fysiologiske tilstander i hjernen. Hudkontakt påvirker vårt velvære og er en verdifull kilde til mental helse. La oss utdype.
God helse, en av fordelene med fysisk kontakt
Vitenskapen har vist at en vennlig berøring gjør at huden gir et signal til hjernen. Hovedvirkningen av dette er en reduksjon av kortisolproduksjonen, stresshormonet. Dette hemmer i sin tur produksjonen av lymfocytter, som er den første forsvarslinjen til immunsystemet.
også, Det ble funnet at en annen fordel med fysisk kontakt er at det øker produksjonen av serotonin, dopamin og oksytocin.. Alle disse hormonene har en viktig rolle i følelsen av velvære.
For eksempel er det en studie med kvinner som ofte lider av migrene. Noen av dem fikk en enkel massasje. Alle de som hadde tilgang til den fysiske kontakten, opplevde at deres smerte redusert. I en annen undersøkelse ble et elektrisk støt påført noen frivillige. De som tok mannen sin hånd følte utslippet med mindre strenghet.
Fysisk kontakt påvirker overtalelse
Dr. Nicolás Gueguen, av Universitetet i Bretagne-Sud, Han har studert i detalj fordelene med fysisk kontakt. Gjennom hans eksperimenter var han i stand til å bekrefte det en subtile berøring på overarmen øker sjansene for at en person aksepterer forespørsler fra en annen.
Det ble bekreftet at for eksempel servitrisene får et bedre tips i restaurantene, dersom de etablerer den fysiske kontakten med klientene. Dette ble kalt "Touch of Midas." I en annen studie ble det også funnet at folk var mer villige til å gi en sigarett til de som ba om det, hvis de hadde fått den myke berøring på overarmen.
I en annen studie ble det foreslått en falsk gateundersøkelse. Resultatene viste at bare 40% av tilskuerne viste villighet til å reagere når det ikke var fysisk kontakt. i retur, når en subtil touch ble introdusert, gikk andelen opp til 70%.
Forbindelsen med andre blir smalere
I andre undersøkelser ble det funnet at fysisk kontakt aktiverte hjernebarken området. Denne regionen har å gjøre med følelser av samsvar og tillit. Fra disse resultatene, Det ble konkludert med at de som forholder seg til andre som bruker berøring, oppfattes som mer ærlige og troverdige mennesker.
En av forsøkene testet verdien av fysisk kontakt på en annen måte. Med bevissthet forlot de hauger av søppel spredt på gaten. Noen spurte de som passerte for å hjelpe ham med å samle avfallet. 63% ble enige om å yte hjelp. Men da en kontaktbevegelse ble introdusert, gikk andelen opp til 93%.
Folk føler mer sympati for de som gjør fysisk kontakt med dem. I Frankrike vurderte brukere sælgere som rystet hender, eller klapp på skulderen, mye bedre enn de som ikke gjorde det. Selvfølgelig kan kulturelle variabler føre til at disse resultatene varierer.
Fysisk kontakt med seg selv
Sexologen Javier Sánchez har studert emnet fysisk kontakt med seg selv. Han kom til den konklusjonen at Det er sterke forbud, spesielt på jenter, å berøre kjønnsorganene sine. Dette har en effekt på voksenlivet: Mange føler seg som om deres egen seksualitet ikke tilhører dem.
I tilfelle av menn, undertrykker familier ofte og straffer også taktile uttrykk for kjærlighet. Mange ganger blir de oppfordret til å være "tøffe", ikke å føle hva som berører huden deres. Ellers er de klassifisert som skjøre og ikke veldig maskuline. Dette er grunnen til at mange menn har problemer med å strekke seg.
Som vi har sett, Fordelene ved fysisk kontakt er så mange at selv kjæresten selv har positive effekter. Primater, som har en hjerne som er mindre utviklet enn vår, investerer 20% av tiden i berøring med hverandre. Det er derfor spørsmålet er: vet vi hvordan vi kommuniserer med berøring??
Viktigheten av fysisk hengivenhet for barn og voksne Vi undervurderer ofte betydningen av fysisk hengivenhet med de vi kjenner. Vi tar for gitt at fysisk kontakt ikke er nødvendig. Les mer "