Illusjonen om gjennomsiktighet er feil, og du skjønner ikke

Det er mange mennesker som lider illusjonen om åpenhet. De tror at alle deres tristhet, følelser og fortvilelse er synlige for det blotte øye, og at andre er forpliktet til å gjette dem, for å fange den andre deres behov. Men vi er ikke alltid en åpen bok, og derfor, hvis vi virkelig trenger noe, er det ikke noe annet enn å være selvsikker.

Dette fenomenet kan vel være kjent for oss. Faktisk har de fleste av oss opplevd det i sin egen hud på mange og varierte måter. For eksempel, når vi snakker i offentligheten er det vanlig å fortelle oss at "sikkert alle ser hvor nervøs jeg er", når faktisk bare har oppfattet vår solvens i oratory og vår sikkerhet.

"Illusjonen om gjennomsiktighet forteller oss at det er mennesker i stand til å tro at deres indre tilstander er tydelige for andre, at de er speil som viser perfekt hva som skjer ved å være mer privat ..."

Enda mer, det er tider når vi kommer hjem etter en dårlig dag, en dag som de som Murphys lov er oppfylt i absolutt alle sine uttalelser. Men vår partner, familie eller folkene som omgir oss, kan ikke se i oss ikke et eneste merke, ikke en eneste nyanse av den fryktelige dagen.

Vi er ikke så gjennomsiktige som vi tror, ​​og våre interne universer er ikke alltid tv-skjermer eller speil som reflekterer det følelsesmessige kaoset som noen ganger griper oss. Men det faktum at dette ikke er slik, skal ikke desperat eller gjøre oss sint. De andre har ikke plikt til å granske ansiktene våre daglig for å "gjette" hvis vi er gode eller vi har feil.

Det ideelle og sunne er at vi kan kommentere naturlig det "men hvilken dårlig dag jeg hadde i dag". Men det er folk som blir sint, ikke føler om andre ikke kan lese i dem hva som skjer med dem, for å se hva som bekymrer dem uten å måtte kommunisere ...

Illusjonen om gjennomsiktighet: Se hvor mye jeg lider!

Carlos og Eva kommer til å feire sin jubileum i kveld, de har vært et par i to år og har reservert bord i en god restaurant. Men akkurat når de kommer til å gå, innser Eva at Carlos har vært på badet i lang tid. Bekymret, hun banker på døren og spør om hun har det bra. Sekunder senere går han ut og forteller ham at han ikke vil gå på middag, at han ikke vil gå.

Eva, bekymret, spør ham hva som skjer. Etter mange hesitasjoner og reticence forteller partneren din at du ikke føler det bra hun har ikke mot til å feire årsdagen fordi hun ikke tror at forholdet går bra, fordi hun ikke skjønner noe som skjer med henne. Eva, forvirret, nesten angst, spør henne da hva som skjer med henne. "Det går ikke bra på jobben. Og det er mulig at jeg blir sparken, jeg lever en plagsom situasjon i to dager, og du har ikke engang lagt merke til. ".  

Eve svar etter å ha hørt dette er enkelt: "Men, hvorfor sa du ikke noe til meg?". Denne situasjonen, men slående det er, er mer vanlig enn vi tror. Her er det ikke bare et klart kommunikasjonsproblem, Det er en veldig farlig kognitiv bias som oppfordrer oss til å tro at andre kan skille våre følelsesmessige tilstander bare se på oss, som om vi hadde en radar, en ufeilbarlig problemdetektor.

På den annen side, etter eksempelet vi har Carlos, har en person som i flere dager trukket sine bekymringer i ensomhet sammen med sin klare illusjon om åpenhet. Han var så klar over sin følelsesmessige angst at han tok det for gitt at partneren hans også ville se henne, og dette, men hvor vanskelig vi prøver, skjer ikke alltid, det skjer ikke alltid.

Ikke alle mennesker gir klare spor om hva som skjer med oss. Videre er det de som samler enda mer spenning og angst for å oppleve at andre ikke skjønner hvor ille de er, ikke å lese på deres ansikter opprinnelsen til deres ulykker.

Du er ikke et speil, hvis du vil ha eller trenger noe å lære å kommunisere

Vi vet at empati, ikke-verbalt språk eller den forbindelsen vi har med folkene vi elsker, tillater oss å legge merke til andre behov eller interne realiteter som ikke trenger å bli utsatt i ord. Nå, noen ganger kan dette mislykkes, og det gjør det av svært forskjellige grunner.

Man kan lese en følelse, men ikke et underliggende problem. Man kan spørre "hva som skjer med deg" og finne et "ingenting". Illusjonen om åpenhet legges til, i mange tilfeller mangelen på kommunikativ effektivitet og følelsesmessig umodenhet. De er trojanske hester som ofte er installert i affektive forhold, og at vi må lære å administrere, å håndtere med solvens og modenhet.

Hvordan arbeide vår illusjon av åpenhet

Det er viktig å påpeke at alle i større eller mindre grad kan bruke illusjonen om åpenhet i dag og dag og på de mest varierte måtene. Når det gjelder relasjoner, er det en felles dynamikk fordi på en eller annen måte "vi trenger den andre personen til å gjette" hva som skjer med oss, det vi mangler, det vi trenger.

Vi ønsker en slik intim union som vi glemmer det kjærlighet gir ikke psykiske, mentale eller overnaturlige krefter. Vi kan ikke gjette alt den andre personen tenker og føler. Derfor må vi ta hensyn til disse hensynene.

• Vi må ikke anta at den andre personen har "forpliktelse" til å vite hva som skjer med oss ​​i hvert øyeblikk.
• Et kvalitetsrelatert forhold er basert på selvsikkerhet, på å kunne uttrykke på åpen måte hva vi føler, hva vi trenger, hva som plager oss eller hva som gjør vondt oss.
• Folk er ikke så gjennomsiktige som vi tror, ​​og våre partnere er heller ikke så mottakelige for å intuitere våre følelsesmessige stater som vi tror. Noen ganger gjør rutine og arbeid oss ​​ikke så "ventende", men det betyr ikke at vi ikke er interessert, eller at vi elsker mindre.
• Alle bekymringer uttrykkes og kommuniseres i øyeblikket. Det som blir lagret i morgen blir større og mye mer problematisk.

For å konkludere, siden det er veldig mulig at disse situasjonene er kjent for oss, la oss ikke nøl med å jobbe med disse aspektene, og for å redusere når det er mulig, at kognitiv bias like vanlig som illusjonen om gjennomsiktighet.

5 kommunikasjonsfeil i paret Kommunikasjonsfeilene i paret har å gjøre med vanskeligheter med å etablere ærlige lenker, der forståelsen dominerer. Les mer "