Det er folk som inspirerer deg og det er folk som utmerker deg

Det er folk som eksos, som utfordrer din tid, tålmodighet og energi. De er sibylline tilstedeværelser som er doktrert i uoppfylte løfter som aldri er i fred og sår kriger med hele verden. Derfor må vi være selektive og vise i våre relasjoner og omgir oss bare med dem: de som inspirerer.

I en interessant studie om sosial samhandling utført ved University of Rochester (New York) ble det konkludert med et nysgjerrig faktum: 1 av 10 personer vil presentere en personlighetstilstand som eksperter definert som "Saboteurs of happiness". Personene som eksos er kanskje de vanligste, fordi de distribuerer, noen ganger uvitende, stressende atferd som direkte forholder de omgivelsene de beveger seg på..

Jeg forlater ikke noen, men noen mennesker mister meg hver dag litt mer uten å nesten ikke skjønne det. Jeg blir kvitt dem fordi de avgasser meg, fordi de tar bort mine energier og fordi jeg ikke tillater noen å sabotere min lykke. Jeg foretrekker å omgir meg selv med folk som inspirerer meg.

Noe som mange av oss kan tenke på når vi definerer disse typer profiler, er at vi snakker en gang om giftige mennesker. Det er ikke hensiktsmessig. Vi må ikke falle så fort i bruk av disse etikettene at de har lite vitenskapelig og ja veldig populær, Fordi vi generelt overser bestemte atferd og holdninger til en person eller en bestemt personlighetsstil.

Hvis en person eksoserer oss, er det fordi vi er permeable. Vi inviterer deg til å reflektere over det.

Utslettende folk: psykologiske mekanismer

Det er folk som eksos i familien vår, i jobbene våre, blant venner og selv hvorfor ikke, i våre følelsesmessige forhold. Vi er utmattede når vi er fanger av følelsene, og den kjære blir en handelsmann som peker på våre feil og belaster dem. Vi er lei av egoistiske diskurser, fordommer og leirer undergravd av victimization og utpressing.

I den komplette og interessante boken med tittelen "Emosjonell intelligens 2.0" fra Jean Greaves blir vi fortalt at folk vanligvis ikke er fullt klar over virkningen av denne typen link i vår følelsesmessige balanse og i vår helse. Vi foreslår at du oppdager noen av disse effektene.

Den følelsesmessige effekten av folk som saboterer vår ro

Vi kan si at begrepet "brenne" får en nesten ekte konnotasjon her. Utslettende folk bruker ofte oss som "følelsesmessige beholdere" for å dumpe sine tanker, frykter og uklarheter, til sak for langsomt å ødelegge den intime og kraftige arkitekturen som danner hjernen vår.

• Personer som eksos gir oss et høyt stressnivå. Når denne negative følelsen blir kronisk, er neuronale dendrittene ("de små armer" som våre nerveceller blir med) er ødelagte på grunn av dette så skadelige og stressende overexcitement. Området der denne endringen skjer mest, er i vår hippocampus, hvor minne og følelser er plassert.

• Å føle seg utmattet, å være "gjennomtrengelig" for denne type atferd, langt fra å slå av eller gi oss en bestemt trøtthet, holder oss alltid på vakt. Det er den klare og instinktive følelsen av å forsvare seg fra "noe" eller "noen", fra alltid å leve på defensiv men samtidig føle seg fengslet.

Vi er sikre på at mange av dem før de samme situasjonene har fortalt deg at "lær da å sette grenser på en gang". Nå, faktisk, ville det være noe mye enklere enn alt dette.

Det er nok å ta full bevissthet om noe viktig: ingen har rett til å brenne alle dine lykkefartøy, ingen skal gi deg stormer når du bor i et rolig hav. Ingen burde ta deg til den driften der dine indre demoner gjemmer seg. Finn folk som inspirerer deg, ikke spark av brann i dine indre branner til punktet "brenn".

Hvordan komme seg ut av buret bygget av en følelsesmessig rovdyr En følelsesmessig rovdyr bygger et følelsesmessig bur i forholdet til den andre personen, forbruker den og fanger den, slik at den blir nesten uten et smutthull. Les mer "

Jeg liker folkene som inspirerer meg

Ofte blir det ofte sagt at når man er veldig-veldig Young velger ikke sine venner eller hans første kjærlighet, vi gleder oss over hva som kommer til oss med lidenskap og uten noe filter, noe som fører oss til en øyeblikkelig blindhet som sikkert vil bli kurert gjennom årene. Nå bra, Over tid blir vi mye mer selektive, mer dyktige og mindre gjennomtrengelige for det som ikke virker, til det det eksoserer, hva han vil stjele fra oss hva er legitimt: lykke.

Søke eller bedre sagt, slik at vi kan finne folk som inspirerer oss, er en viktig nødvendighet som vi bør investere hver dag. Fordi den som inspirerer, åpner sjelens vinduer og lyser også lyset av vårt sinn å tillate oss å dukke opp fra våre netter av apati, frykt og ensomhet.

Å ha mødre, fedre eller brødre som inspirerer oss, er for eksempel noe som også gir oss enestående styrker til å vokse i modenhet og frihet. Ha venner som ikke eksos, men stå opp som figurer for å inspirere oss til å være bedre mennesker, Det er uten tvil et privilegium som vi aldri bør gi opp.

På den annen side kan ingen kjærlighet være så full og autentisk som den som er bygget med respektens røtter og med de skinnende blader av beundring og gjensidig inspirasjon. For å inspirere noen er det ikke nødvendig å være perfekt, faktisk, det er nok for andre å se hvordan du overvinne dine egne ufullkommenheter for alltid å gi ditt beste i hvert øyeblikk.

Det er verdt å ta hensyn til.

En god person har alltid en uskyldig klype. En god person har alltid et hint av uskyld. Deres utseende er magisk, men deres hjerter, noen ganger, skjuler hemmelige nederlag. Les mer "