Det er fantastiske steder utenfor komfortsonen

Den såkalte "komfortsonen" er et rom som har blitt veldig populært fordi mange selvhjelpsbøker ofte definerer det og snakker om det. Vi snakker om det stedet for åpenbar komfort der alle på en eller annen måte bruker tid.

Vi kan si at komfortsonen er et synonym for sikkerhetsområdet, i det minste tydelig. En psykologisk plass der vi vanligvis overnatter når vi er redd, vi er slitne eller føler oss usikre.

På den annen side, mange ganger bruker vi eller forblir i det fordi vi vil være. Vi trenger et øyeblikk eller flere av pusterom eller bare gjenvinne balanse og litt ro. Imidlertid er det mange andre ganger at vi forblir i det når det i virkeligheten vi ønsker å komme seg ut: forbedre ferdigheter, gjøre noe for første gang eller sette oss i en situasjon der vi vil være følelsesmessig sårbare (som når vi beklager og kjenner igjen våre feil).

Vi pleide å si "tilsynelatende bekvemmelighet" fordi denne situasjonen blir et dobbeltkantet sverd. På den ene siden kan komfortsonen være hyggelig, siden det gjør at vi kan fortsette med vår A-B-C av bestemte rutiner. På den annen side, Beslutningen om å forbli ubestemt i vår komfortsone er et hinder for vår personlige vekst.

Det er ganske komplisert å bestemme seg for å forlate denne tilflukt siden Oppholder seg for lenge i komfortsonen påvirker negativt vår selvtillit, kommer til å tvile om vi er i stand til å komme seg ut av det og oppnå vår personlige tilfredshet.

Når kan vi være inne i vår komfortsone?

Vi kan være inne i vår komfortsone, for eksempel, når vi holder oss i en jobb som ikke oppfyller våre forventninger eller som ikke får oss til å føle oss verdsatt. Vi er ikke komfortable, men vi går heller ikke ut på gaten for å lete etter andre alternativer, men vi venter sitter for muligheten til å nå oss, som om det er magisk.

En annen karakteristisk situasjon kan oppstå når vi ikke prøver å løse en konflikt med en annen person, og dermed unngår spenningen som kan generere dem, er det faktum at de må møte det øyeblikket. Og ikke lenger spenningen i seg selv, kan frykten også vises før muligheten for en mulig avvisning. Vi foretrekker å se den andre veien og ignorere virkeligheten før forventningen om fiasko.

Og, hvordan ikke, Fortsett ved siden av et par som ikke gjør oss lykkelige, Forutsatt at dette har vært vår skjebne, eller at vi ikke fortjener å nyte en bedre opplevelse. Selv vi kan ikke våge å forlate den personen for frykt for at vi ikke vil finne en annen person i verden som vil elske oss. Stor feil, fordi jo mer tid går, jo mindre kontroll vil vi ha over situasjonen.

Hvordan vite om vi er nedsenket i komfortsonen?

Nå, det faktum at du er Lang tid i en situasjon av de oppvåkede betyr ikke at alt går galt eller at det må være radikalt inngrep. Sørg for å leve en rutine som passer til ditt livsoppdrag, og hvor du føler deg tolerabelt ubehag, en akseptabel misnøye. Kanskje handler det ikke om å forlate jobben din eller din partner, men prøver å gjøre endringer. Endringer som på en eller annen måte ber oss om det øyeblikket vi begynner å føle at noe ikke passer med oss, som brenner oss, som gjør oss apatiske.

Vi står overfor noe vi ikke liker, men vi gjør ingenting for å forandre det. Hvorfor? Sannsynligvis fordi Vi er ikke villige til å ta risikoen, og tenker på muligheten for fiasko gjør oss tilbake og satse på forsikringen.

Og så hvorfor er det så vanskelig å ta skrittet?

Jeg forteller deg. Det samme gjelder for gamle jeans. Men ikke bare noen jeans, men "cowboys". De som du husker perfekt dagen du premiere, de som har ledsaget deg i tusenvis av øyeblikk, De av din perfekte størrelse, de som gjorde deg til et hjerteinfarkt.

Med tidenes gang og vaskene ser det ut til at disse cowboysene begynner å gi vei, de mister sin opprinnelige farge, det er enda mulig at noen unstitching har dukket opp. Du begynner å tenke på å bli kvitt dem fordi du føler at de ikke føler deg som de pleide å. Din garderobe ber om ny juice ... men du motstår å gi slipp på dem, fordi de selvfølgelig er "cowboys".

Så mye tid føler seg lyst med disse cowboysene, at ideen om at vi ikke lenger kan avhende dem, skremmer oss til enhver tid. Hva vil gi deg impulsen til å gjøre det? Din vilje, den fordelen som vi alle har for hånden for å jevne opp, men som for en eller annen merkelig grunn på bestemte tidspunkter er bedøvet.

Lang levetid, men størrelsen din

men til deg, at jeg ikke kjenner deg (eller ja), vil jeg fortelle deg at de cowboyene var gode, men de har sluttet å være det de var. Jeg forsikrer deg om at utenfor er det tusenvis av bukser og forskjellige klær som passer til ditt nåværende liv, og som får deg til å skinne så mye eller mer enn de du klamrer seg på.

Sikkert, i dødsfallet av en annen dudes, tviler du mye ... Og på et tidspunkt tror du "Oh! .. med hvor behagelig jeg ville være i dag med cowboysene mine". Men husk at de cowboyene ikke lenger ser ut som de så så, og det hver gang du gir opp ideen om å gå videre, er alt du gjør, fôr på unnskyldninger, som vi berettiger oss til IKKE å gjøre, nei, risikerer, ikke gå videre.

Nå vil livet gi deg andre ting, ting som du ikke kan forestille deg, og som det er verdt å inkludere et poeng med dristighet, dristig. Alt dette kan oversettes til nye mennesker, nye prosjekter, oppdage restauranter, finne følelser i andre ting som livet tilbyr, et nytt sted å ha kaffe om morgenen, etc. For alt dette, Lang levetid, men størrelsen din.

Selvrefleksjon: nøkkelen til personlig vekst og følelsesmessig frihet Selvrefleksjon inviterer oss til å frigjøre oss fra sikkerheter, for å svekke stive tanker og å minne oss selv om at vi er frie vesener ... Les mer "