I kjærlighet 1 + 1 er 3 deg, meg og parets forhold

I dag snakker vi om en ny måte å forstå forhold på: Jeg er, du er og selvfølgelig forholdet. I denne forstand opprettholder en god del av samfunnet en idyllisk syn på mønstrene og dynamikken som et forhold bør opprettholde; en oppfatning at samtidig, ved ideell, er en kilde til skuffelser og frustrasjon.

Det er mange som etablerer lenker basert på ideer som senere vil ende med dem. For eksempel kan de tro at paret må fungere ut av ren kjærlighet, når det er i virkeligheten inerti hjelper, men det er ikke en tilstrekkelig betingelse for at et par skal overleve.

Så fokuserer dette problemet fra perspektivet til tre separate enheter som spiller "spill av kjærlighet" når du kan tjene en posisjon som tillater det arbeide med de aspektene som skal forholde seg til et forhold. Det er to personer som elsker hverandre og et forhold, og hver av komponentene er viktig. Så forelsket 1 + 1 er det 3: du, den andre og parets forhold.

I parets forhold er det tre separate enheter involvert i kjærlighetsspillet.

Dimensjonene

Fra denne forståelsen av forholdet som et par er det tre dimensjoner som må vurderes separat:

• Meg: representerer utgangspunktet for å elske en annen person og at et forhold fungerer, er å elske seg selv først. Beskytt tid og rom som krever vår egen vekst, og som beriker våre liv. Integrer våre lys og skygger. Ikke vent på den andre for å fylle våre hull. Det er veldig positivt å gjøre et indre arbeid i denne forstand, og ikke forvent at det er forholdet selv eller den andre personen som fullfører oss.
• du: Det er den idealiserte "deg" som vi ser i begynnelsen, men hvem er interessert i å vite er den sanne "deg". Noen til å akseptere og integrere med deres dyder og deres virkelige mangler. Hvis ikke, kan du lett komme inn i det absurde spillet som ønsker å forandre det andre for å tilpasse seg "meg".
• oss: tenker på forholdet som det tredje medlemmet av paret skal stige over ens egen individualitet og se utover navlen. Lag en felles tankegang. Denne plassen eller tredje enheten krever også omsorg. Å dekke dine behov er å investere i kjærligheten som forener.

Det tredje medlemmet av forholdet som et par

Dette medlemmet av paret har sine egne kompleksiteter og Det er viktig å nå god avtale om deling av ansvar og væskekommunikasjon. Det er en forpliktelse som begge må skaffe seg, men at mange par ignorerer i troen på at disse tingene vil bli gitt av kjærlighet. Dette skaper svært diffuste relasjoner over tid og gir oss flere problemer enn løsninger.

Denne tredje enheten eller plassen trenger at vi dedikerer tid og kjærlighet også. Det er der nivåene av affectivity, kommunikasjon, kapasitet for konsensus, oppløsning av problemer, seksuell lyst, etc. blir dyrket. Kort sagt, alt som gir balanse og stabilitet til forholdet som et par.

Det er praktisk å bruke tid på spørsmål av typen: hvordan du går inn og bruker penger eller hvordan vi tilbringer fritid. Hvilke ting liker vi å gjøre som et par og hva vi vil gjøre alene. Hvem og hvordan det handler om relasjoner med opprinnelsesfamilier. Hvilke grenser setter vi? Hvem er de vanlige vennene og hvem eier hver og hva er balansen mellom dette.

Rytterne av apokalypsen av forholdet som et par

Det er fire svært vanlige vaner som kan arves som konfliktløsningslæring, men ingen av dem løser noe. I beste fall reduserer det bare energi. De er kritikken, den defensive holdning, forakt og ikke la den andre snakke.

I tillegg til alt det "omsorg" av forholdet, Det er visse holdninger som bør vurderes når du er i et forhold for å kunne handle på dem, hvis de blir gitt, og dermed forstå skaden de forårsaker for dette tredje medlemmet av paret.

• Negativ kommunikasjon, som reagerte på samme måte slutter vanligvis i voldshud.
• Tilbaketrekking av kommunikasjon fra en av parets medlemmer. Når du diskuterer et emne og dialogen ikke går inn i negativ kommunikasjon, er det svært skadelig for en av de to medlemmene å trekke seg tilbake og nekte å fortsette å snakke. Det er en ikke-verbal aggresjon som vanligvis fører til dialektiske forfølgelser av den andre personen. Denne typen holdninger bør identifiseres og korrigeres så mye som mulig.

Et konsept som brukes i terapi

Dette nye konseptet av paret integrert av disse tre gjensidige enhetene brukes veldig effektivt i terapi. men, Det er ikke nødvendig å få problemer i paret til å bruke dette konseptet. Et godt grunnlag for et vellykket par kan godt være basert på dette perspektivet fra begynnelsen av forholdet.

Hvis vi forstår dette konseptet av den tredje enheten når det blir en forpliktelse til et par, og det blir tatt vare på, blir det mye lettere for oss å forstå i hvilken situasjon forholdet er. Lar deg identifisere hvor svakhetene er og opptre for å rette opp dem. På samme måte kan deres styrker identifiseres: de som eksploderer slik at paret øker graden av trivsel hos de tre.

Fellen av forventninger i forholdet til par Forventninger i forholdet forårsaker ofte alle slags problemer. I denne artikkelen lærer du hvorfor det skjer og hva du kan gjøre. Les mer "