Relasjonelle gjeld når jeg ofrer meg selv, men jeg forventer noe i retur

Vi vet alle hva gjeld er, en betalingsforpliktelse mellom to enheter som må oppfylles. Men få er klar over de gjeldene som er svært tilstede i relasjoner, spesielt i paret. Dette er betegner relasjonell gjeld, og kanskje i dag oppdager vi at i vårt liv er det noen ventende å løse.

Relasjonell gjeld oppstår når vi gir opp noe viktig om oss selv i et forhold. Noe som antar et offer, en sann innsats. Dette er imidlertid ikke uinteressert, men på grunn av denne store handlingen forventer vi fra den andre personen visse ting som kan betale for det vi har gjort for henne. På den måten oppdager han en gjeld som ingen merker.

Fellen av relasjonelle gjeld

Relasjonell gjeld innebærer en felle som vi nesten aldri er klar over. Det handler om å ikke snakke klart om mangelen på en oppriktig kommunikasjon i forholdet. I stedet for å uttrykke innsatsen som innebærer at vi aksepterer en viss situasjon som vi ikke liker eller gir armen til å vri, gir vi inn og holder kjeft.

så, en stille gjeld genereres som den andre personen ikke vil være oppmerksom på og vil derfor ikke anta. Hva skjer da? Til å begynne bebreidelser, sinne meningsløst og en rekke situasjoner som er noe mer enn en manifestasjon av noe vi er utholdende, vi liker ikke og så de krever også en belønning.

La oss tenke for eksempel at vår partner er tildelt å jobbe i et annet land. Det er en utrolig mulighet. Vi bestemte oss for å følge henne og for det, forlot vi vår jobb og håpet å finne en annen i mottakerlandet. men, Over tid begynte vi å bebreide vår partner at vi ikke finner arbeid eller at vi på grunn av ham er langt fra vår familie.

Dessuten, hva mer du sparket i ansiktet vil være offer for å la ham utvikle seg faglig, mens vi har forlatt alt, selv vårt arbeid, for det. Recriminations vil være konstant, fordi vi ser etter den andre personen å belønne oss for vårt offer. Men skjønner vi på hvilket øyeblikk vi har inngått kontraktsgjeld eller i fellen der vi har falt??

"Det er en veldig subtil forskjell mellom å gjøre noe frivillig, selv om det betyr å ofre oss selv og gjøre det for å forvente å motta noe i retur.".

Relasjonell gjeld eller følelsesmessig utpressing?

Relasjonell gjeld kan inngås mellom relasjoner, vennskap eller til og med familie. Selv, noen ganger, ender de med å bli følelsesmessig utpressing. Vi krever hva vi tror vi fortjener, vi ofrer oss selv for å kunne spørre, vi gir uten grenser for å kreve, og vi ser etter flere kompensasjoner som ikke har noen ende.

Det er vanlig å tenke at hvis vi gir inn i vårt forhold til noen, blir vi belønnet på en eller annen måte. I hvert forhold må det være konstant å gi og motta. Dette er imidlertid langt fra det vi forstår ved relasjonell gjeld.

Disse typer gjeld er kontrahert som en mulighet til å la deg se den andre hvor mye vi bryr oss og samtidig å spørre og få det vi mener utgjør vår store offer. Vi ønsker å utøve kontroll som vi ikke har. Det er da utpressingen starter. Det obligatoriske spørsmålet er: kan du unngå det?

Sannheten er at denne situasjonen kan unngås. For det første bør vi være tydelige fra begynnelsen, og selv om det kan virke kaldt, manifestere til den andre personen hva vi forventer i bytte for innsatsen vi lager. Hvis vi innser at vi ikke vil motta en fjerdedel av det vi forventer, er det bedre å fornekte oss selv og ikke gjøre det offeret.

også Vi må holde øynene åpne for å være klar over de ofre som andre mennesker kan gjøre for oss. Og gjør også klart hva vi ikke er villige til å tolerere, og kravene som vi ikke vil akseptere i bytte for det de gjør for oss.

"Uten god kommunikasjon er det mer sannsynlig at relasjonell gjeld vil pådras".

Nesten alle av oss har inngått forholdsgjeld uten å innse det. Gjeld som skader våre obligasjoner, som forårsaker smertefulle brudd og som forårsaker fiendskap som kan unngås. Hva om vi begynner å betale alle disse gjeldene og lære å ikke kontrakt dem igjen??

Den usynlige emosjonelle manipulasjonen Vi vet alle måter å manipulere: utpressing, fornærmelser ... Men det er en annen type manipulasjon som er veldig skadelig, usynlig emosjonell manipulasjon. Les mer "