Når relasjoner kjøler den følelsesmessige avstanden

Når forholdene er avkjølte, oppstår ofte de mest forkastelige oppføringene. Det er de som etter følelsesmessig avstand gir vei til fysisk forsvinning, å gå uten å gi en forklaring. Det er også de som bruker falske unnskyldninger, og som nekter å påta seg vakuumet i båndet, det kalde som bringer et forhold av vennskap eller vennskap som når sin ende.

Forhold som bein bryter også. Imidlertid forekommer de fleste av disse bruddene eller avstandene ikke plutselig og fra en dag til den neste. Mesteparten av tiden går sluttene med en subtil og progressiv distansering. Mangelen på medfølelse, det utseende som ikke lenger søges, og latteret som ikke lenger bifurcate i de samme tingene, er vanligvis de første ledetrådene.

Den følelsesmessige avstanden gjør alltid vondt og mer hvis det er en del som fortsetter å mate og tro på denne linken. Det skal imidlertid bemerkes at ofte den andre parten også lider av å akkumulere en følelse av skyld eller anger. Vær det som mulig, i alle disse situasjonene er det noe som fremdeles er bevis: Vår mangel på evne til å håndtere endene.

Riktig oppløsning tillater alltid fremgang mot denne nye scenen. Ellers, og mer hvis vi er forpliktet til å møte ghosting (blir forlatt bratt og uten forklaring) kan det koste oss litt mer for å overvinne denne erfaringen. Men vi har alle innen oss de tilstrekkelige ressursene for å møte denne type erfaringer.

"Jeg føler meg så isolert at jeg kan føle avstanden mellom meg og min tilstedeværelse".

-Fernando Pessoa-

Når forhold blir kalde og vi ser etter en grunn hvorfor

Når forholdene blir kalde er det alltid en grunn bak, selv om vi ikke liker det. Heartbreak, mangel på interesse, nye behov og interesser, motstridende syn på bestemte ting ... Når flammen av et følelsesmessig bånd går ut, gir alltid vei til den tette og tvetydige penumbraen som vi ikke vet veldig godt hvordan du skal bevege deg.

I en studie publisert av Charlene Belu og Brenda H. Lee, ved Universitetet i Cambridge, påpeker hun derfor det få ting er vanligvis så komplekse for mennesket som å gi slipp på et forhold. Noe som kan demonstreres i dette arbeidet er at vi ofte må vite eller klargjøre godt hvorfor denne enden, for å kunne gjenoppbygge våre liv.

Hvis ikke,, folk ikke nøl med å prøve å gjenvinne kontakt, for å insistere igjen og igjen å gjøre prosessen med sorg vanskelig og muligheten til å avslutte et stadium for å starte en ny med større integritet. På den annen side, noe som forskerne i dette arbeidet kunne se er de mindre tilstrekkelige dynamikken enn vi vanligvis bruker når forholdene er kalde.

De er følgende.

Negative måter å avslutte et forhold på

Som vi påpekte i begynnelsen, er den mest skadelige og utilstrekkelige dynamikken for å møte slutten av lenken å forsvinne uten å si noe. den ghosting er til denne dagen en tilbakevendende praksis som oppleves både i forhold til vennskap og vennskap.

• Feilen er ikke din er "min". Med denne kjente og tilbakevendende setningen velger vi å frigjøre den andre personen fra alle (Antatte) ansvar for å gjøre bruk av unnskyldninger som "Du fortjener noe bedre", "dette overgår meg og jeg tror jeg ikke gir deg det du trenger". Alt dette er en måte å camouflere et enkelt bevis på: at våre interesser er andre, at vi ikke lenger elsker den andre personen.
• Den ødelagte isfjellet. Isbergsressursen er en av de vanligste strategiene. Det er rett og slett et spørsmål om å la forholdet avkjøle seg mer og mer hver dag, nekte bevis, gjør det lenge til endelig, at allerede frosne forhold ender opp med å synke og bryte seg selv.

Den følelsesmessige avstanden, det harde veikrysset

Når forholdene blir kalde, reflekterer de ikke alltid forspillet til en ugjennomtrengelig slutt. Noe som burde være klart er at den følelsesmessige avstanden kan føre oss til å drive for en stund, men noen ganger, hvis vi kan bruke hensiktsmessige strategier, kan vi returnere varmen og gnist på det forholdet (i tilfelle det fortjener å være lagret).

Noe det det er veldig ofte sett i psykologer konsultasjoner er utvilsomt angstlidelser og depressioner. Disse statene påvirker direkte kvaliteten på sosiale forhold. Således når en person går gjennom en periode med rikelig stress eller motløshet, har de vanligvis ikke nok energi og fart for å nyte deres.

Med alt dette ønsker vi å vise noe veldig enkelt. Emosjonell avstand eller de forhold som blir kalde kan behandles. Lenkene, som menneskene selv, går gjennom ulike stadier og trenger oppmerksomhet, nye næringsstoffer og til og med lærer av egne konflikter og uoverensstemmelser for å vokse, for å bli omdannet til noe nytt og sterkere.

Nå, i alle de tilfellene, både for å vifte linken og lagre den og for å avslutte den, må vi være følelsesmessig kompetente mennesker. Og det blir ikke lært i skolene. Vi må trene det daglig i de små ting, i følsomhetene, i respektlinjen, i utøvelsen av verdighet og selvsikkerhet.

Fordi hvert bånd, enten det er et par eller et vennskap, fortjener å respekteres i noen av stadier. Å vite hvordan å gi slipp på integritet og respekt, sier også mye om vår menneskelige kvalitet.

De 5 vanligste konfliktene i dagens par De vanligste konfliktene i dagens par har å gjøre med å definere grenser og omfang som et forhold skal ha. Les mer "