Hvordan komme seg ut av buret bygget av en følelsesmessig rovdyr

Gjennom hele livet vårt Vi bygger relasjoner som inviterer oss til å gi det beste av oss selv, men vi kan også bli nedsenket i ødeleggende forhold som forbruker oss og sliter oss ut, er i stand til å ødelegge oss låst opp i burene bygget av en følelsesmessig rovdyr.

Akkurat som i naturen er det rovdyr som ødelegger andre svakere for mat, i mennesker kan vi finne et lignende fenomen star emosjonelle rovdyr ikke mate på de svakeste mennesker, men de gjør den sterkestes rett og sterk, har en gave som de misunner.

Et ord eller et blikk kan være nok faktorer for å starte en prosess med psykologisk ødeleggelse av en person

Profil av en følelsesmessig rovdyr

Livet til en følelsesmessig rovdyr er et spill av strategier med egoistiske mål. Selv om hver emosjonell rovdyr har sine særegenheter, ser de alle ut til å dele en rekke egenskaper:

De er camouflage artister

En følelsesmessig rovdyr er en camouflagemester som er fordelt på alle aldre, kjønn og sosiale klasser, være mer effektive sine strategier i nærmeste personlige forhold, som for eksempel paret.

Akkurat som en kameleon forvandler sitt utseende, avhengig av fargene i miljøet, har en rovdyr også denne egenskapen til tilpasning, slik at den forårsaker dyp skade på offeret uten å bli verdsatt av menneskene rundt seg..

Absorber andres energi

De er folk tørst etter den energien som andre har. Nedsatt i universer av sinne og vred mot dem som er i stand til å føle og vibrerende.

Deres ofre er hyggelige, munter, ærlige mennesker med stor vitalitet og entusiasme, bærere av egenskaper som den følelsesmessige rovdyr mangler og den misunnelse fordi de representerer alt han ikke er i stand til å være. Av denne grunn føler de behovet for å ødelegge, ødelegge, ydmyke og ødelegge alle de som husker dem..

De følelsesmessige rovdyrene er nedsenket i universer av sinne og vred mot folk som er i stand til å føle seg og full av vitalitet

De kan ikke føle seg

Hovedkarakteristikken til en følelsesladet rovdyr er dets manglende evne til å være i kontakt med sine følelser, produsert av en mangel på følelsesmessig forbindelse mellom ditt sinn og dine følelser. Denne mangelen på harmoni har vanligvis en lang reise i tid, så rovdyr har tilpasset seg det og ikke ser det som en dysfunksjon.

Mange av disse frakoblingene har sin opprinnelse i barndommen, da følelsen selv forstyrret systemet med en utslipp så intens at systemet selv for å forsvare seg er frakoblet. Følgelig forsvant følelsene fra verden og intellektualisering av dem forblir, den samme logikken der det innrømmes at folk kan bli behandlet som gjenstander for å oppnå ender.

De avviser seg

Emosjonelle rovdyr føler en stor selvavvisning og aversjon for seg selv for hans manglende evne til å føle seg, gjemmer seg bak en maske for å unngå å bli forrådt.

De føler seg disoriented, forskjellige og i mange tilfeller ofre for sin skjebne. De forstår på en eller annen måte at måten de behandler andre på, er rett og slett et konsekvent svar på behandlingen de har mottatt..

De er flotte simulatorer

De føler seg ikke, men de ser. Hans strategi er premeditated og hemmelighetsfull, og går ubemerket av alle de rundt seg

Først forfører de sine ofre gjennom nærhet og tidsspredning, for senere å påvirke dem og til slutt å dominere dem., frata dem av all frihet og autonomi. En kompleks og lydløs prosess der de bygger en strategisk spindelvev for å fange sine ofre.

Hvordan identifisere at vi har et forhold til en følelsesmessig rovdyr?

Et offer kan opprettholde et langt forhold til en følelsesmessig rovdyr uten å innse det. Noen ganger vet hun ikke før hun er følelsesmessig utmattet og føler at hun har mistet all essensen av det hun var.

For å finne ut om du er nedsenket i denne typen giftige forhold, enten med din partner, med familiemedlem eller venn eller på jobb, er det praktisk at du reflekterer over følgende spørsmål:

• Føler du deg isolert? Har du mistet kontakten med dine kjære? Har du problemer med å knytte til familie og venner??
• Har du endret dine verdier og måter å tenke?, Tror du at disse endringene har gjort deg distansere deg fra den personen som tidligere var?, Du tror du har mistet din identitet?
• Hvordan verdsetter du deg selv? Føler du deg skyldig? Er du redd for å uttrykke eller gi mening??

Hvis du er isolert, uten noen affektiv støtte for å gå til, har verdiene dine endret seg, du er redd for å uttrykke deg selv og din oppfatning om deg selv er negativ, du kan ha et forhold til en følelsesmessig rovdyr.

Kom deg ut av det følelsesmessige buret

Å komme ut av grepet av en følelsesmessig rovdyr er ikke en enkel oppgave, særlig fordi frykt, usikkerhet og skyld har klart å bosette seg i offeret på en svært dyp måte. Offeret er ikke lenger den personen han var og må omstrukturere sine tanker og følelser.

Frigjørelsen av denne situasjonen er først og fremst en sakte prosess der profesjonell hjelp er viktig for å gjenopprette

Å være klar er det første skrittet for å være fri. For å komme seg ut av denne fellen må offeret innse. Ellers kan du ikke gjenkjenne situasjonen som farlig eller at selv skyldklingene er så sterke at de ikke lar deg se en vei ut..

Offeret må identifisere prosessen med følelsesmessig nedbrytning som gjør at han bærer det fulde ansvaret og skylden for konflikten, å sette all sin energi i å redde seg selv. Du må forstå at du må beskytte deg selv og å slutte å rettferdiggjøre deg selv fra aggressoren.

Når personen er klar over situasjonen der de er nedsenket se etter et støttenettverk er avgjørende. Fremfor alt, ta kontakt med de menneskene han hadde sterke følelsesmessige bånd på og at rovdyret var ansvarlig for kutting. De kan være den følelsesmessige støtten som personen trenger for å stole på utgivelsen av buret.

Gå til en spesialist det blir uunnværlig i disse tilfellene. Offeret har ofte problemer med å forlate, og når du innser at er ikke lenger den samme personen akkumulerer store lidelser med skyldfølelse og frykt.

En psykolog kan hjelpe henne på veien til å gjenforene seg selv og gjenopprette hennes velvære og personlig autonomi

Rettslig inngrep kan noen ganger være nødvendig for å løse en konflikt av denne typen. Det er imidlertid ofte komplikasjoner når det blir bedt om å bevise fakta, siden ydmykelser, svikt og forbrytelser er vanskelige å bevise. Derfor foreslås det å beholde alle dokumenter og filer som kan anerkjennes som bevis.

Det er misbruk som ikke etterlater sår på huden, men i sjelen. Det følelsesmessige overgrepet gir ingen spor på huden, men dype sår i sjelen som er vanskelige å reparere og helbrede. Les mer "