Hvordan forbedre det følelsesmessige klimaet i hjemmet

Opprettholde et godt følelsesmessig klima hjemme er ikke en lett oppgave, spesielt når sterke personligheter kommer sammen under ett tak og omstendighetene er kompliserte. Men innsatsen er ofte verdt, siden familien er den mest ubetingede sirkelen av støtte for de fleste.

Det er ikke uvanlig å se familieproblemer i psykologkonsultasjoner. De sier at friksjon er kjærlighet, men det er også sant at jo mer tid vi tilbringer sammen, jo mer sannsynlig er det at konfrontasjoner og fiendtligheter vil dukke opp.

På den annen side, det følelsesmessige klimaet i hjemmet er et felles ansvar. Derfor kan hver, i omfang av sine muligheter, bidra til den harmoni som råder og ikke konflikten eller konfrontasjonen.

Den største innsatsen for å oppnå dette målet må imidlertid gjøres av foreldrene. De er i siste instans ansvarlig for det som skjer hjemme; På den annen side vil barna oppnå et høyere ansvar når de vokser opp. Klimaet i hjemmet er en oppskrift der alle bidrar etter alder og muligheter.

Ifølge forskning publisert i Psychology Science of Therapy, Det er viktig å utføre aktiviteter som fremmer familiens sameksistens for å oppnå en sunn følelsesmessig og kognitiv utvikling. Å ha et godt forhold til søsken og foreldre styrker affektive bånd og forbedrer selvtilliten til hver av familiemedlemmene.

Familier er ikke lenger hva de var

Å trene som foreldre er ikke en lett oppgave, farene mangler, og øynene og hendene forblir de samme. Deres arbeid går utover å tilfredsstille de grunnleggende behovene til mat og næring, uten å undervurdere verdien de har.

Oppdragelsen av barna inkluderer også aspekter som er så viktige som å utdanne i et følelsesmessig klima i hjemmet til kjærlighet, støtte og respekt. Dette vil legge til rette for utvikling av sikre tilknytningsforhold, etablering av normer og disiplin, undervisning i sunne vaner og livsstil, overføring av verdier eller viktig beslutningstaking..

Som om alt dette ikke var nok, må disse oppgaver utføres i en mer diversifisert familie sammenheng. I tillegg til den tradisjonelle familien, hvis kjerne besto av to ektefeller, Andre typer familier blir hyppigere. Eksempler er enlige foreldre, gjenoppbyggede familier eller homoparental familier.

også, rollene som er tildelt hver foreldre har endret seg betydelig de siste tiårene. Flertallet av mødre er ikke utelukkende dedikert til omsorg for sine barn hjemme. De må ofte kombinere det med annet arbeid utenfor hjemmet.

Faren, for sin del, er i økende grad pålagt å ta en aktiv rolle i utdanningen og omsorg for sine barn. Det går utover å være en leverandør av økonomiske ressurser. Alt dette, sammen med andre faktorer, øker nye modeller og utfordringer i sosialisering. Dette påvirker direkte forbedringen av det følelsesmessige klimaet i hjemmet.

Hvordan kan vi forbedre det følelsesmessige klimaet i hjemmet?

Svaret på hvordan man kan forbedre det følelsesmessige klimaet i hjemmet er ikke enkelt. Hvorfor er det ikke enkelt? For det første er spørsmålet veldig generelt. Først av alt bør vi vurdere problemene som finnes i familien.

Når vi vet hva problemene og egenskapene deres er, så vil vi kunne etablere retningslinjer for å forbedre familieklimaet i hjemmet. allikevel, Det er noen generelle retningslinjer som kan gjelde for de fleste tilfeller.

Fremme god praksis blant familiemedlemmer

Dette er viktig for å forbedre det følelsesmessige klimaet i hjemmet. Familier som har et godt følelsesmessig klima er familier som blir behandlet med respekt og utdanning. Respekt og utdanning innebærer å utføre en rekke oppførsel. Som et eksempel kan vi si at det er gunstig Ikke bruk aggressivt eller sårbart språk. Forfølgelser og dårlige ord må bli forvist fra familien, straffe eller ikke styrke deres bruk.

Det er også viktig å være respektfull. Familiemedlemmer skal hilse på hverandre ved ankomst hjem og si farvel når de forlater. Det må heller ikke mangle tegn på kjærlighet hvis vi ønsker å forbedre det følelsesmessige klimaet i hjemmet.

Hvert medlem av familien har en bestemt rolle

Dette betyr at foreldre må fungere som foreldre og barn som barn. Selv om det virker som en ren logikk, er det mange foreldre som glemmer sin rolle. En far er en veileder og hans grunnleggende oppdrag er å utdanne sine barn. Det underliggende målet er å bidra til barns velvære og vekst.

For å oppnå dette, er det foreldre som handler mer autoritativt enn andre. Således, før de for autoritære foreldrene, vil barna ha svært begrenset sitt rom for manøvre og deres selvstyre. Tvert imot er det enkelt for foreldre som ikke klarer å opprettholde klare og definerte grenser for å ende opp med å øke svært disorientert og impulsive barn. I denne forstand er det best å være demokratiske foreldre, fast med visse grenser, men villige til å høre.

Barn, derimot, må lære å respektere foreldre, ta på seg mer ansvar når de vokser opp og gi seg tillatelse til å gjøre feil. Et barn som ikke følger sin fars instruksjoner, vil ikke bli "veiledet" og vil vokse opp med en stor følelse av usikkerhet på grunn av manglende referansepunkter. På den andre enden, Et barn som er for avhengig vil nesten ikke frivillig påta seg risikoen som er nødvendig for veksten.

Utfør familiens aktiviteter

Familien bør også være et sted for moro skyld. Det er viktig at familiemedlemmer utfører givende aktiviteter sammen. Vi antar at barn skal ha vennskap, akkurat som foreldre, men de bør også dele tid vekk fra ansvar eller stressende tider. Familie fritid involverer utflukter, reiser til andre byer, spiser ute, ser på filmer sammen, spiller sport, etc.. Det er viktig at familie fritid er av kvalitet og at alle medlemmer nyter ham.

Vi kunne sitere mange flere faktorer for å ta hensyn til å forbedre det følelsesmessige klimaet i hjemmet. Dette vil imidlertid ta for mye tid og overskride pretensjonene til denne artikkelen. Hvis det følelsesmessige klimaet i ditt hjem blir uutholdelig, er det best å besøke en psykolog. Han vil hjelpe deg og din familie til å takle vanskelige tider.

Kjenner du strategisk familie kort terapi? Målet med strategisk familie kort terapi er å overvinne konkrete problemer som familien krever hjelp til. Et annet mål, nært beslektet, er å forbedre forholdene som er etablert i den. Les mer "