Hvordan møte morskap og ikke dø å prøve

Moderskap er en unik opplevelse som gjør at vi vokser og nyter like godt. Dette betyr ikke at det også er en noria av følelser; et viktig stadium av lykke, trøtthet, endringer og forventninger som vi må lære å kontrollere. Når man står overfor moderskapet, kan den overfylle seg i noe virkelig tilfredsstillende eller i et stadium der det er øyeblikk av de to typene.

Selv om vi venter på babyen, intuiterer vi endringene som kommer, og vi tror vi forbereder på dem, sannheten er at når de kommer i oppfyllelse, føler mange mennesker seg overveldet. Ankomsten av en baby gir mye glede og spenning, men i tillegg til positive følelser svekker en slik stor forandring rutiner og prioriteringer. Det etterlater oss "ben-opp".

Å føle at en slik stor forandring destabiliserer oss, betyr ikke at vi ikke er forberedt, men det er en prosess som på grunn av sin styrke setter oss på prøve. Som med alle prosesser av tilsvarende betydning, trenger vi litt tid til å tilpasse seg forandringene som finner sted..

Vi er mennesker som legger til en viktig rolle i livet ditt, og det ser ut til at balanse kan virke, særlig i løpet av de første månedene, noe som er umulig. Men du kan. Faktisk må vi finne en balanse mellom våre forskjellige roller for å kunne nyte morskap med fylde.

Hvordan møte morskap

Det er ingen eneste måte å møte moderskap, faktisk kunne vi si at det er så mange som fedre eller mødre. Men det er noen problemer vi bør ta hensyn til, spesielt hvis vi ikke vil at øyeblikkene av angst og forvirring skal være for hyppige eller for intense.

Ikke prøv å passe inn i eksterne kriterier

Moderskap er fullt av press og fordommer. Av stereotyper og kritikk som synes å etablere en streng linje som skiller det som er riktig og hva som er galt. Hva gjør deg til en god mor og det som gjør deg til en dårlig mor. Ikke gå i absurditet ... og i alle fall hvis noen har til å bestemme hva som er rett eller galt er barnelege.

Ikke fokus på hva morskap skal være, men på hva morskap er for deg. Gi det en følelse av egen, personlig, fordi hvis din morskap er bygget på eksterne kriterier, vil det være svært komplisert for deg å føle deg bra, for du har en følelse av å være i tråd med det du gjør. Fordi grunnlaget for morskap er kjærlighet, og ekte kjærlighet er alltid naturlig. Følg derfor kriteriene og intuisjonen din. Bygg din egen definisjon av en mor, og du vil nok finne den beste moren til barnet ditt.

ansvar

Mamma og pappa er forskjellige, men like dyktige, nødvendige og kompetente. Hvis vi antar at begge partnere vil ha det beste for sitt lille eller det lille, hvorfor mødre vanligvis ikke delegerer og / eller stoler fullt ut på kapasiteten til våre partnere??

Ved mange anledninger antar kvinner alt ansvar som er iboende i moderskapet, og ikke la foreldre bli involvert i å heve og ta vare på babyer med samme intensitet. Dette er urettferdig. Men så klager vi. Andre ganger føler vi ikke det nødvendige engasjementet av vår partner.

Å holde en av disse to situasjonene er en feil. Nok av komfort og fratreden. Ansvaret for å ta vare på babyen er ikke en person (hvis vi snakker om toforeldre familier), og det er veldig viktig at vi i en praksis utfører en rettferdig fordeling av dette store ansvaret.

Vær assertiv

Du har en baby og alle synes å ikke ha en, men tjue herrer i morskap. De forteller deg, de gjentar og til og med insisterer på at du gjør dette på en slik måte, eller den av den andre. Det spiller ingen rolle om du har sett ham fem minutter eller to timer, fordi Alle vet hva som er best for babyen din. De tar selv friheten til å rette deg eller kritisere deg.

Vel, vel, Dette vil ikke slutte å skje, med mindre du angir klare grenser... så det er best at du gjør det så snart som mulig. Faren og moren er menneskene som er ansvarlige for barnets fysiske og følelsesmessige velvære, samt å tilfredsstille deres behov. Finn en måte å uttrykke klart og med utdanning de tingene som plager deg og fortelle at partneren din og / eller du tar avgjørelsene. Beskytt moderskapet ditt med respekt, og ikke la den respektløse camouflagen mellom råd og meninger.

Parker skylden

Skyld er en følelse som enkelt oppstår blant første gangs mødre. Klandre for ikke å kunne amme, skyld for å ta ham til barnehagen, skyld for å være forsinket, skyld for å være syk, skyld for ikke å nyte mer, skyld for å være trist ... endeløs skyld.

Skyld kan bli en blindgyde. Det er ikke konstruktivt. Sjelden fører det til noe positivt. Det er derfor, endre skylden for ansvar og løsninger. Hvis du tror du har det galt, prøv å gjøre det bedre neste gang. Hvis du ikke kunne gjøre noe for å unngå det, har du ikke noe ansvar, og det er ikke fornuftig at du føler deg skyldig. Og hvis du føler deg trist, irritabel eller føler at du ikke liker morskap ... . Para. Analyser deg selv Søk hjelp hvis du trenger det og begynn igjen.

Tid for deg

Å være en god mor betyr ikke å være tjuefire timer om dagen med babyen. Mange ganger tillater vi ikke at vi blir skilt fra babyen fordi vi ikke tror det er nødvendig, eller fordi vi føler at forlat vården i hendene på en annen person, gjør oss dårlige foreldre. I motsetning til morskapet lykkes også å ikke gi opp oss som unike og uavhengige mennesker. Vi trenger ikke å gi opp vår profesjonelle karriere, våre vennskap, vår partner eller fritidsaktiviteter. ikke. uansett Vi trenger å lære å organisere og tilpasse seg de nye utfordringene vi må møte.

Når en er en mor, slutter den ikke å være en person. Vi kan ikke gi opp oss selv. Vi kan ikke slutte å ta vare på oss selv. Vi kan ikke parkere de andre områdene i vårt liv: vi må føle oss godt med oss ​​selv for å føle oss godt som mødre. Glade fedre og mødre hever glade barn. Det er et faktum. Så ikke gi opp, fordi selv om morsrollen er dyrebar og viktig, det er liv utenfor din rolle mor.

Ikke sammenlign deg selv

Populært er morskap selges som noe fantastisk, en unik og uopprettelig opplevelse. Og det er sant. Det de ikke forteller oss, er at det også er en veldig vanskelig tid der alt forandres. Dermed kan vi føle at morskap overgår oss, at det ikke var det vi forventet, at vi ikke vil klare det ... og føle seg alene i denne spiralen av negative følelser mens vi tror at andre mødre er vakre, lykkelige og spise partridges.

Noen ganger er alt som glitter ikke gull. Men det viktigste er at selv om det var, spiller det ingen rolle. Fordi hvis du er deg og dine omstendigheter, er det ikke noe rom for sammenligninger i ligningene for moderskap. I motsetning til morskap på en sunn måte er å føle hovedpersonen i din erfaring og gi det beste av deg å glemme resten. Hvilke andre mødre gjør ikke deg til en bedre eller verre mor. Morskap er ikke en konkurranse.

Det finnes endeløse måter å være den beste moren

Det er så mange måter å møte moderskapet som det er mødre i verden. Dermed er den beste måten å håndtere det på å gjøre det ditt. Bli kvitt unødvendig press og nyt det på din måte.

En ny person åpner verden og begynner å bygge sin egen. Det er viktig at vi forstår at usikkerhet, tvil og dårlige dager er en del av morskapet, så vel som livet. også Det er viktig at vi tillater oss å føle og akseptere at ikke alle følelser forbundet med en opplevelse så intens som morskapet må være positivt. Faktisk ville det være rart at de var.

Moderskap er en juvel i grovhet som vi polerer dag for dag. La oss ikke glemme at før mødre er vi mennesker. Recall at vi er den sentrale akse i våre liv, søylen som våre barn bygger deres. I motsetning til morskap sunn er det ikke noe mer enn å øve generøsitet med oss ​​selv.

Hva det betyr å være en mor Å være mor betyr å ha en grunn til å være for resten av livet ditt. Ønsker å dra nytte av og klemme hvert øyeblikk til det fulle. Les mer "