Et nytt liv uten din eks

Å avslutte et forhold kan bryte alles hjerte. Det ser ut til at ingenting annet er verdt det, at alle er mot deg, og at du aldri vil bli forelsket igjen ...

Oppbrytelsen av kjærlighet innebærer en rekke følelsesmessige tilstander som ikke alle kan takle. Mange føler seg dør; De finner det vanskelig å tenke på å fortsette livet uten deres partner. men de som klarer å komme gjennom denne smerten som fortsetter å bryte, komme til å gjenoppbygge sine liv og oppleve en mer ekte lykke.

¡Jeg kan aldri glemme @!

Det er vanligvis det første som går gjennom tankene dine, spesielt hvis du ikke finner årsaken til oppbrudd, eller selv når du har oppmuntret det. Det kan være at alt har skjedd så fort at det koster deg mer arbeid for å fordøye det.

Minnet om et par kan være evig, men i hver enkelt er å skape det beste minnet og la det gå uten plage. Litt etter litt, eller på en gang, er det nødvendig å frigjøre det for å imøtekomme et nytt forhold. Sikker på rett tidspunkt. Ellers effektivt, ¡du kan lide hele livet ditt!

Selvsikkerhet

Noe som definitivt hjelper, er å ha tillit til deg selv. Kanskje du var den som gjorde feilen og betalte konsekvensene. Men likevel kan du lære av den feilen og overvinne deg selv som en person. Du vil se fordelene når du starter et nytt forhold, og det vil sikkert være mer varig.

Hvis du insisterer på å skylde deg selv eller klandre partneren din til slutten av forholdet ditt, har du ikke lært det, og det er meget sannsynlig at du vil ta deg tid til å etablere et nytt sunt og stabilt bånd. Eller kanskje du har flere relasjoner, men kort varighet.

Godta det og fortsett

Det er flere måter å godta en pause på. Du kan uttrykke smerten din på forskjellige måter, enten ved å gråte, skrike eller forbanne; bare prøv at denne perioden ikke varer for lenge, ellers kan du bli en bitter person.

Å uttrykke smerte vil hjelpe deg å leve uten den personen i livet ditt og ha fremtidige prosjekter med nye motivasjoner. Hvis du tror at lidelsen du opplever, varer lenger enn "normal" og at dette forstyrrer utfoldelsen av andre områder i livet ditt, er det kanskje dags å søke profesjonell hjelp. Vurder muligheten for en psykologisk konsultasjon.

Bli klar over hva som skjedde

Når du blir klar over hva som skjedde når du slår opp med partneren din, er det lettere for deg ikke å gjenta bestemte handlinger eller holdninger. Med analysen av situasjonen kan du for eksempel oppdage at det er et rødt lys som forteller deg at noe er galt med selvtillit.

Det er viktig å innse at det ikke er bra å stole på at noen andre føler seg lykkelige. Og hvis du tror at partneren din forlot deg for noen bedre, er det fordi du ikke gir deg selv en verdi som en person. Eller kanskje du overvurderer hva andre sier, og det hindrer deg i å ta dine egne beslutninger. I den utstrekning du blir oppmerksom på holdninger eller tanker, vil det være lettere for deg å overvinne sammenbrudddet.

Lykke er inne i deg

Ikke prøv å søke lykke utelukkende med en person. Så lenge du ikke er i stand til å godta en pause, vil du ikke kunne forstå lykke på noen annen måte. Søk i deg selv, vær fornøyd med ditt eget vesen. Ikke klandre deg selv eller vanaglories for breakup.

Du vil alltid ha muligheten til nye opplevelser, bare du bestemmer når du skal ta skrittet mot et nytt liv ...

Bildetilgjengelighet med Twin Design