20% av svært følsomme mennesker

Det er omtrent 20% av folkene som har en personlighet som heter “svært følsom”. Ledsaget av et delikat og følsomt nervesystem, er de ekstraordinært mer oppmerksomme på endringene som skjer rundt dem og føler seg overveldet av et overskudd av stimulering.

De behandler på en dyp og subtil måte alt som når sine sanser. Noen ganger, ikke bevisst, analyserer og reflekterer de praktisk talt alt som skjer i sitt miljø, noe som gjør dem svært intuitive mennesker. Noen ganger forutsetter det større dybde på behandling at de føler seg stresset, overveldet av så mye ekstern overstimulering.

De utvikler større empati og evne til å se behovene til alle de som ikke kan kommunisere tydelig. Og de er spesialister på å fange nyanser i atferd, ord, ikke-verbalt språk, etc..

En høy prosentandel er innadvendt og sjenert. Gitt deres høye følsomhet, utvikler de en veldig forsiktig karakter og tar mange forholdsregler før man tar en handling. De forbinder tett med sine egne bevisstløse og med andre. De definerer seg som åndelige og kreative mennesker. Kritikken mottatt endrer deres følelsesmessige tilstand, så vel som deres skrøbelighet, som intensiverer kraftig i møte med negative eller positive hendelser. De setter pris på med mer subtilitet nyanser av farger, lukter, teksturer, etc..

Vi lever i et samfunn som belønner ekstroversjon, og verdsetter ikke sensibiliteten i sin eneste måling. Svært følsomme mennesker kan noen ganger føle seg isolert og frakoblet den nåværende verden, noen ganger ikke i stand til å finne et sted å passe. Virkeligheten er at å ha denne personligheten er helt normal, bare forskjellig fra de fleste. Den eneste løsningen før det er å bygge et liv i henhold til denne måten å føle og være, uten å omgjøre deg selv med store stimuleringer, og se etter perioder med ensomhet å hvile på en vanlig måte våre sanser.

Hvis du identifiserer med denne typen personlighet, er det beste du kan gjøre å prøve å lære mer om det og bygge et liv i henhold til den måten å være. Det vil si å prøve å ikke ha et nivå av overdreven stimulering, se etter perioder med ensomhet å hvile og la deg ikke analysere alle nyanser som livet presenterer deg daglig på en så nøyaktig og utsøkt måte.