Går alle veier til nevrotisme?

Neurotisme er en personlighetstrekk eller dimensjon, med en viktig biologisk grunnlag, som har vært konsekvent knyttet til ulike typer psykopatologier. Det er et personlighetstrekk som tjener som en indikator for sårbarhet for utvikling av psykopatologi, da det gir verdi eller "kvantisert" en trend i to retninger: når mestring av stress og problemer, og da utsettes for stimuli som de kan skade oss selv på et psykologisk nivå.

også, er relatert til alvorlighetsgraden av forskjellige lidelser som angst, depresjon, bipolar lidelse og schizofreni. Det spiller også en viktig rolle i problemene med mellommenneskelige forhold, som familie- og parproblemer, og situasjoner som moobing og burnout. Deretter skal vi kort forklare hva nevoticisme er og hvordan det fungerer i ulike psykopatologier. Fordi, selv om det er forbundet med forskjellige forstyrrelser, er effektene det forskjellige, avhengig av hvert tilfelle.

Neurotikk som personlighetstrekk

Neurotisme er en personlighetstrekk som har et viktig biologisk grunnlag. Dette betyr at det er en tendens til atferd, følelser og tanke (personlighetstrekk) som i stor grad arves fra våre foreldre (biologisk grunnlag / temperament). Dette betyr ikke at vi ikke kan endre det, men at personen kommer med en del av denne tendensen fra det øyeblikket han fødte. Da er miljøet da gjennom hele livet ansvarlig for å øke eller redusere denne trenden.

Nesten alle personlighetsmodeller inkluderer nevrotisme innenfor sine grunnleggende funksjoner. Faktisk fant jeg følgende personlighet modeller: Modell 5 faktorer (Big Five, Costa og McRae, 1992), Factors Modell 5 Alternativ Zuckerman (Alternative Fem Modell Factor, 1999), Eysenk også foreslått det som grunnleggende funksjon i sin tredimensjonal modell hierarkisk (PEN, 1947), og også foreslår modellen Cloninger Temperament og karakter (TCI, 1994) med den eiendommelighet at i stedet for å kalle nevrotisisme kalt unngå risiko.

Derfor er det klart at dette er et trekk som forskjellige forfattere identifiserer som grunnleggende, og det har blitt funnet i personlighetstrukturen om det er basert på en leksikalisk, empirisk eller faktorisk analyse av personligheten. Alle modeller inkluderer nevrotisme fordi det er et trekk som markerer den grunnleggende emosjonelle trenden i hver enkelt av oss. Det betyr at det indikerer at vi skal pleie stabilitet og velvære (under nevototisme), eller heller hvis vi kommer til å bekymre oss, vil angst og vårt humør være svært ustabil (høy nevrotisme).

Gitt forholdet mellom nevrotisme og følelser, vil vi analysere hvordan dette påvirker de tre hyppigste psykiske lidelsene: depresjon, angst og avhengighet..

Nevototikkens rolle i ulike psykopatologier

Neurotikk og depresjon

Neurotisme er relatert til en større mengde og intensitet av depressive symptomer. Det skjer som dette fordi folk med "høy nevrotisme" trenger en mindre mengde negativ stimulering for å føle ubehag eller ubehag at folk med lav nevrotisme.

I denne forstand er nevrotisme knyttet til større følsomhet overfor ubehag og påvirker derfor løpet av personer med depresjon. Som det er en funksjon som følsom for negative tilstander, Neurotisme fungerer som en forsterker av negative følelser, gjør dem mer intense og mindre tolerable. På denne måten er det lettere for depresjonen å få dybde, noe som gjør det vanskelig å komme seg ut av det.

Neurotikk og angst

Angst og nevrotisme er intenst relatert. Neurotikisme gir angst, siden det løser personens oppmerksomhet i den usikkerheten som denne personen ikke tolererer eller tolererer med vanskeligheter. Derfor forårsaker neuroticisme personen å unngå situasjoner som er usikre, som tar risiko, og som unngår å oppleve noen grad av usikkerhet (fysisk, psykologisk, sosial eller emosjonell).

Å forstå at, til dags dato, for å lykkes å overvinne angst, må vi konfrontere det, vi forstår at nevrotisme er fienden til utvinning i tilfeller av angst. Vi snakker om en personlighetstrekk som vil motivere personen til å bli i sin komfortsone.

Neurotikisme vil prioritere handlinger som styrer ulike aspekter av hver situasjon som kan innebære en risiko, uansett hvor langt det kan være.. På denne måten vil vi se at disse menneskene bruker mye ressurser, for eksempel å forlate lenge før de har vært på en avtale, nettopp for å ha manøvreringsplass i tilfelle det gir en av de mange farene som forestiller seg.

"Den nevrotiske mannen lukker seg veien til sine ekte muligheter, står han for seg selv på vei til hans vesen"

-Victor Frankl-

Hvis vi legger oss i en mer alvorlig sammenheng, som for eksempel et panikkanfall, og vi forstår at den mest effektive behandlingen innebærer at pasienten gradvis eksponeres for situasjonen han frykter, vil vi forstå litt bedre det ekstra problemet som kan være et høyt nivå av nevrotisme.

Som vi har sagt før, folk som skårer høyt på skalaer av nevrotisisme legger stor motstand mot eksponering for slike symptomer, og unngå alle mulige måter å ta det liten risiko for at vil gi vei til rommet og dermed slutten av angst. Av den grunn, jo større forekomsten av nevrototisme, jo større motstand fra pasientens side til eksponeringen og større angst vil føre til forventning om eksponering.

Neurotikk og avhengighet

Folk med høy nevrotisme er mer utsatt for å utvikle en avhengighet. Dette skyldes det faktum at nevrotisme øker motivasjonen vi alle må unngå ubehag og øker det opplevde nivået av stress.

Et høyt nivå av stress sammen med større følsomhet for ubehag resulterer i at personen føler seg psykologisk "utmattet" og overveldet av motgangene i hverdagen. I denne forstand, forbruket av stoffer blir et uttak for å vurdere for dem, siden effekten de genererer i kroppen, frigjør dem nøyaktig de bekymringene som forårsaker dem så mye angst. På denne måten, de som har en markert nevrotisme i deres personlighet struktur kan utvikle en avhengighet lettere.

Med andre ord, den følelsesmessige utmattingen som er forårsaket av den høye følsomheten for ubehag gjør at de daglige utfordringene i miljøet oppfattes som en trussel, og som personen ønsker å unngå ubehag og kontrollere hva som skjer, føler han seg overveldet. Dette gjør det svært vanskelig psykisk utmattelse som reke mer tilpasningsstrategier, og effekten av psykoaktive stoffer depressogenic som alkohol eller cannabis forvaltes konferere en "pusterom" kortvarig ubehag og stress.

Hva kan folk med høy nevrotisme gjøre??

Først av alt, Det er viktig at en psykolog eller psykolog utfører en utforskning av personligheten for å kunne bestemme nøyaktig hvilken grad av nevrotisme du har. Siden både oppfatningen vi har av oss selv og de som kan ha dem rundt oss, kan være unøyaktige. Og så kan vi få et bilde av oss selv som ikke samsvarer med nivået av nevrotisme som vi egentlig har.

Når personligheten er utforsket, er psykologen den beste utdannede profesjonelle for å indikere hvilke alternativer som finnes på terapeutisk nivå. Generelt, Neurotisme kan nærmer seg og moduleres med psykologisk terapi fokusert på styring av følelser, øker nivået av toleranse for ubehag eller usikkerhet og letter overvinningen av angst og frykt.

også, i psykologisk terapi jobber vi slik at mennesker med høy nevrotisme retter sine liv mot mål som er viktige og verdifulle, bryter ned barrieren som kan representere for dem den nevrotiske tendensen som lever i deres personlighet. Det er veldig viktig å huske på at det i dag er vitenskapelig bevis som viser at personlighet ikke er uforanderlig. Vi er i konstant utveksling med miljøet, sosialt, følelsesmessig og atferdsmessig.

Derfor, unnskyldningen for "Jeg er som dette" eller "er min måte å være" er en vane som vi må utrydde. Det er feil å tro at vi ikke kan endre. Å arbeide for å få en bedre versjon av oss selv, kan føre oss til å nå vanskelige mål.

Fem store egenskaper for å analysere personlighet, ifølge Goldberg Ifølge forskeren Lewis Goldberg er det fem grunnleggende personlighetstrekk som kan måles og evalueres for å visualisere andres måte å være på. Les mer "