Du er helvete og himmel også

Hele hvem vi er som mennesker er mye mer enn det vi viser, og mye mer enn vi tror på oss selv. Våre lys og skygger er en del av et helhet som vi tilhører.

Hva er våre skygger? Våre skygger er vårt personlige helvete, det vi ikke vil gjenkjenne av oss selv, hva vi insisterer på å gjemme seg. Jeg burde ikke, jeg ville ikke ha det, jeg tillater ikke meg selv.

Behavior, tanker og følelser som er utilstrekkelige, uakseptable og uopptakelige. Alt vi lærer i vår kultur som vi ikke kan være, hva vi undertrykker; hva vi dømmer og håner mot andre.

Vi streber etter å vise bare en del av oss, avviser hva vi ikke ønsker å akseptere at vi også er. Hva er sløsing med energi som ender opp mot oss.

"Ingen lyser opp fantaserende lysfigurer, men gjør deres mørke bevisst."

-Carl Jung-

Verden er ikke gjort opp av lys

Vi tror at vår styrke ligger i å bringe ut vårt vennligste og lykkeligste aspekt. Viser oss med et konstant smil og en kontinuerlig disposisjon for å være tilgjengelig for andre.

Ikke i alle situasjoner kan vi forbli den måten. I mange tilfeller blir det nødvendig å manifestere vår tristhet, vår sinne, vårt ubehag, vår sinne og alle aspekter som er "negative" sosialt.

Ved å undertrykke disse statene som avslører seg selv naturlig og spontant, og svarer på en rekke livserfaringer, nekter vi uttrykket for vårt vesen

På denne måten får disse aspektene større intensitet, slik at de blir avslørt på en utilstrekkelig og uforholdsmessig måte.

Et eksempel: når vi har samlet mye ubehag, og det oppstår en situasjon der vi til slutt eksploderer, og Vi laster ned alt der, til en situasjon og en bestemt person.

Når dette skjer, har det ubehagelige konsekvenser, og en følelse av skyld er også installert for å ha reagert uforholdsmessig..

Godta skyggen vår

I lyset av skylden generert, ved vårt uforholdsmessige uttrykk for en oppførsel som vi avviser; vi har en tendens til å binde denne oppførselen late som ikke å vise igjen.

Det vi ikke forstår er at det er slik vi mater, nettopp, det uttrykkes uforholdsmessig i enhver situasjon.

Hvis vi er i stand til å bli oppmerksom på denne prosessen, tar vi et skritt mot aksept av vår skygge. Av hva vi ikke vil gjenkjenne at vi også er og er en del av oss.

For å være lys, er det nødvendig å gjenkjenne skyggen, slik at det kan være en balanse, og ikke en pendel som går fra den ene enden til den andre i vårt repertoar; på nivå med tanker, følelser og atferd

La meg "være" uten innsats, naturlig; for å kunne fullføre. Ved aksept vekker vi vårt samvittighet, å åpne oss for opplevelsen av å oppdage og elske oss selv som vi er.

Fusjonen av motsetninger

Slik blir vår verden dannet, med sammensmeltning av motsetninger, dualiteten av alt og ingenting, av liv og død.

Ved å akseptere at vi er laget av disse motsetningene, anerkjenner alt det vi unngår å være og avvise fra andre. Vi er i en disposisjon for å være mer menneskelig; Å skaffe seg forståelse og respekt for folket som fører til at vi avviser.

Vi beveger oss fra dommen til forståelsen, både for oss selv og for menneskene rundt oss. Og dette antar en oppvåkning til harmoni, en balanse mellom motsetninger

Det er ikke bra og godt, det er integrering av polene, balansen i det forholdet.

Når vi står i konflikt med et av våre aspekter, for eksempel: under kommandoen "Jeg er en ansvarlig person som jeg ikke kan tillate meg å være ellers" for alltid å være slik at dette er utmattende, og det kan komme en tid da vi uunngåelig går til den andre end.

Når vi helbreder konflikten med en av polene våre, tillater vi integrasjon og mulighet for balansering, for ikke å falle i uforholdsmessig. Å være og la oss være.

"Hvis du lider, er for deg, hvis du føler deg glad, er for deg, hvis du føler deg glad, er for deg.Ingen andre er ansvarlig for hvordan du føler, bare deg og ingen andre enn deg. Du er også helvete og himmel. "

-Osho-

I denne dokumentarfilmen: "Skyggeens effekt", kan du oppdage med mange flere eksempler og i dybden hva det betyr å unngå skyggen i våre liv:

Bilder med lov av Amanda Cass