Alltid deg selv, alltid annerledes

Ved inngangen til tempelet for Oracle of Delphi du kan lese: "Kjenn deg selv" (γνῶθι σεαυτόν) fordi siden antikken var ingen hemmelighet at nøkkelen til eksistens er i refleksjon (mannen mannen vet , samvittigheten er ditt speil). så, Det første trinnet å være deg selv en del av kunnskap.

Hver og en av oss kan gi flere svar på spørsmålet om hvordan du er deg selv, men det er viktig at det er et sentralt svar med hensyn til hvilke alle andre er bygget. Egentlig spiller det ingen rolleha en perfekt definisjon, men ha den som vi identifiserer og som vi setter oss i gang med.

"Å være deg selv i en verden som stadig prøver å ikke være, er den største prestasjonen."

-Ralph Waldo Emerson-

Hvis du ikke vet hvordan du skal svare på det spørsmålet om hvem du er, da kanskje du lever en annen versjon av hvem du er eller bare en del. Hvis du føler deg trist, engstelig, frustrert, overveldet, kan du få et symptom på å ikke være deg selv.

Hvordan være deg selv

Å kjenne oss selv, å utforske vårt interiør er en komplisert oppgave som krever mange år, og det er en stor innsats. Erfaringen som gir oss liv, alt vi lærer og hvordan vi forvalter våre følelser og vet vi vil danne som mennesker, å gi oss en identitet. Vi presenterer noen anbefalinger for å oppnå den selvkunnskapen som gir fred og harmoni:

Lytt aldri på noen som forteller deg hva du burde være

På dette punktet er det viktig å fremheve hvordan oppfatningen vi har av oss selv er dannet. Lacan snakket om "speilstadiet", som beskriver dannelsen av Selvet gjennom identifikasjon: Selvet er et resultat av å identifisere seg med speilbildet selv.

En baby kan gjenkjenne seg selv i speilet før han har nådd kontrollen over sine kroppsbevegelser, og det ender opp med å identifisere seg med sitt speilbilde. Derfor, fra barn identifiserer vi med en annen jeg, som er fremmed for oss.

"Det nysgjerrige paradokset er at når jeg aksepterer meg selv som jeg er, så kan jeg forandre seg."

-Carl Rogers-

Men når vi blir voksne blir vi klar over det det er nødvendig å lytte til vår indre stemme, fordi det vil være den eneste måten å oppnå fullhet på. Det første er at du er og du bør ikke la noen fortelle deg hvordan du er: Vår definisjon er noe så delikat som vår egen. Folket rundt oss, med deres beste hensikter, tror de vet hvordan vi er eller hva som skal gjøre oss lykkelige, men det vet vi bare..

Ikke bruk maske

Det er viktig å være deg selv at du demonstrerer dine følelser, ikke satt på masker. Hvis du føler deg trist, vis din tristhet, hvis du er sint, snakk og vis din vrede, bør du ikke smile i det tilfellet fordi du ville skjule ditt sanne selv.

Hvis hjertet ditt er fullt av sinne og munnen smiler, blir du en person som ikke er ekte, hvem er falsk. Denne løgnen er ikke bare en visshet, men også en følelse av usammenheng som gir stor ubehag.

Det forblir alltid i nåtiden

Autentisitet og vårt sanne selvtillit er relatert til å være i nåtiden og nyte øyeblikket. Vi har en tendens til å tenke på fortiden og fremtiden, og det lar oss ikke se hva som står foran oss. Fortiden kan ikke være en byrde fordi vi ikke kan forandre det og fremtiden har ikke kommet ennå, så det er ingen grunn til bekymring.

Livet er at hvert steg vi tar, har en mening, som vi liker som barn gjør, at de ikke er redde og er lidenskapelige om alt som omgir dem. Det er viktig å være klar over hva du gjør og overfører nå, hvilke fotavtrykk du vil forlate i ditt liv, for å være klar over hvilken innvirkning du skal gjøre på de rundt deg.

I vårt liv er det viktig å ha verdier og anvende dem. Vær trofast mot dem, for det er nettopp de verdiene som definerer oss som mennesker. Vi må forankre verdiene i oss selv, legg dem i vår atferd hver dag slik at de er så innblandet at de er grunnlaget for vårt autentiske vesen.

"Gjør bare det du elsker og være glad, fordi hvem som gjør hva han elsker er dømt til suksess, som vil komme når burde ikke gå, fordi det vil være ... og vil komme naturlig."

-Facundo Cabral-

Selvtillit er dansen av selvkjerning Selvfølelse er dansen som våre sanser utfører når det gjelder å bygge puslespillet om noe større, selvlskelse. Les mer "