Hvis du gjør mer av det samme, ikke forvent forskjellige resultater

På et tidspunkt har den strategien, ressursen eller løsningen du nå søker på det problemet eller vanskeligheten, gitt deg gode resultater. I det øyeblikket, hvor du ble tapt, øde og med nesten ingen ressurser for å fortsette, så det ut av ingensteds, anvendt det og det virket. Derfor har du bestemt deg for å bruke det igjen i denne vanskeligheten, selv om det nå ser ut til at resultatene ikke er så vellykkede.

Mens det er sant at mange problemer kan løses med de samme strategiene som allerede ga deg gode resultater, det er andre der nettopp dette alternativet kompliserer dem. Så gjenta prosedyren som allerede tok oss ut av en komplisert situasjon, en måte å gå intelligent på.

Det er så lenge vi ikke gjør det automatisk, og vi forventer at det vil fungere. Når vi vet hvordan du stopper i tide og ser etter et alternativ når vi ser at det ikke fungerer. Så, i denne artikkelen foreslår jeg en annen visjon å observere dine problemer. Du bestemmer deg om du fortsetter å gjøre mer av det samme eller prøve forskjellige ting. La oss reflektere.

"Vi reiser støvet først og så klager vi over at vi ikke kan se"

-Berkeley-

Du er den mest sakkyndige personen i ditt problem

Det er ingen større ekspert i et problem enn den personen den tilhører, Lyder det rart eller kan det passe deg? Personen som har et problem er den mest erfarne i det fordi det vanligvis er den som har levd lengst med den vanskeligheten eller ubehag. Selv den som ubevisst har noen ganger opprettholdt situasjonen gjennom sine forsøk på ineffektive løsninger, med det formål å forsvinne opplevelsen eller de ubehagelige resultatene så snart som mulig.

Du er den største ekspert på problemet ditt, den personen som kjenner mest om ham, selv om du kanskje ikke skjønte.

Noen ganger er vi "fast" i forsøk på tidligere løsninger, at kanskje en gang de hadde en effekt, men i andre situasjoner, selv om vi lager lignende, er de ikke så vellykkede. Problemet er at vi ikke skjønner det, og vi stagnerer

Vi gjør dette ved å gjenta på en systematisk måte hva vi mener kan være effektive, men det er ubrukelig å løse problemet i sin nåværende form. Fordykket i en ond sirkel vanskelig å bryte.

så, Det er tilfeller hvor problemer oppstår når en ineffektiv løsning blir repeterende i tide og langt fra å finne løsningen, hva som skjer er at problemet er vedvarende og resultatene er utilfredsstillende.

Jeg foreslår at du observerer problemet som om du opprettholde et forhold til det. Når det er vanskeligheter eller argumenter, hva gjør du vanligvis for å oppnå forskjellige resultater: Fortsett å handle på samme måte eller forsøk å nå en pakt eller forhandle med partneren din? Normalt er alternativet det siste og hva betyr denne avtalen vanligvis? Noen endringer ... Enig med problemet ditt!

På denne måten, Hvis du stopper et øyeblikk og reflekterer over hva som skjer, kan du identifisere hva har du prøvd så lenge? og det har til tross for dette ikke løst noe. Derfor, i stedet for å opprettholde det, kan du endre det eller kaste det.

Gjør noe annerledes og oppleve

Prøv å forholde seg til problemet ditt. Jeg mener å observere og analysere hvordan du skal handle. Du vil oppdage mange ganger fanget i samme hull som genereres ved å alltid gjøre det samme. For eksempel, hvis du har et problem, og du alltid klager, tror du at du vil løse noe? Tror du ikke det er flere alternativer for å alltid fokusere på det??

Gjør mer av det samme, ikke forvent forskjellige resultater. Ta en tur, ville det ikke vært bedre å velge å gjøre noe annerledes? Tenk på det ... Eller forventer du at ved å klage på at ting ikke er som de burde situasjonen forandre seg med magi? Når du lager en svampekake og det brenner, vil du fortsette å sette den på samme temperatur neste gang?

"Hvis det du ikke gjør, ikke tenk at du er ute av stand, prøv bare å gjøre noe annerledes og observere hva som skjer" 

-Giorgo Nardone-

Hvis strategiene du søker ikke virker for deg, gå ut på jakt etter andre som gjør det.. Gjør noe annerledes og sjekk hva som skjer! Ikke unn deg selv, noen ganger gjør mer av det samme ikke den forandringen vi ønsker, men konverterer det vi trodde løsningen i det virkelige problemet.

For eksempel når vi ikke er i stand til å sove og i stedet slapper av vår oppmerksomhet, konsentrerer vi oss om å rope for å sove for å komme, vi gjør det motsatte av det som er tilrådelig: slapp av og distrahere vårt sinn med stimuli som ikke aktiverer vårt system nervøs sympatisk Så, hvis vi bruker denne løsningen om og om igjen, vil vi kunne skremme drømmen for resten av natten: akkurat det motsatte av det vi tenkte på.

Dette skjer også når vi forventer en tilstand av angst. Bare de tiltakene vi legger inn for å unngå det, gjør det litt etter hvert, siden vi er mer oppmerksomme på våre fysiologiske reaksjoner.

Selv i relasjoner er det mer vanlig enn vi tror: hun ønsker å kjenne partnernes mening, men hun spør det ikke fordi hun vil at det skal være en handling som kommer fra ham, og han forteller ikke henne fordi han mener at hun er opprørt ... Begge tror å vedta den mest hensiktsmessige reaksjonen på det som skjedde, og alt de gjør er å øke spenningsgraden, mens de bygger et problem med større kaliber. 

Forhold til problemet ditt på en annen måte

Vi har allerede sagt, gjør mer av det samme, fører ikke til forskjellige resultater ... Åpne andre dører, kjenn andre muligheter og andre synspunkter, vær mer oppmerksomme, ta en sjanse, bli kjent med de følelsene du opplever. 

Endre forholdet ditt med problemet, og de aktuelle tiltakene vil dukke opp

Som von Foerster ville si, "Hvis du vil se, lær å handle". Sjeg forventer noe annet, gjør noe annerledes og sjekk hva som skjer. Bare du er motoren av din erfaring, din skuesmester og kaptenen til din sjel.

Betydningen av god kommunikasjon Kommunikasjon slutter ikke når vi gir stemme til vårt budskap, men når den andre har forstått det. Nyt artikkelen og ikke glipp av videoen. Les mer "