Å være mye mer enn å være

Vi er slaver av hva vi overfører til andre, men vi er heldige at vi kan kontrollere dette, de kan dømme meg med hvordan jeg oppfører seg og hva jeg sier, men aldri av det jeg føler eller tenker siden Dette er helt privat og det er min beslutning å involvere andre i min psykologiske verden.

Det er ikke praktisk å tillate det merket jeg forlater på andre om hva jeg er betinget av noe forbigående som ikke identifiserer meg.

Noen ganger er vi triste, noen ganger sint, vi føler sinne, fortvilelse, eufori, glede, men vi er ikke disse følelsene, vi er mye mer enn det.

Følelser og tanker går gjennom oss, kommer inn i våre liv og følelsesmessig forholder oss noen øyeblikk, men vi kan aldri holde dem ansvarlige for våre handlinger.I stedet for å reagere “fordi” Jeg er sint, vi bør vurdere det smartere å endre “fordi” for a ¿Hvorfor opptre som dette nå?, ¿Hva får jeg med det? og jeg er ved ¿Å gjøre eller si det fører meg til å være den personen jeg vil ha?.

På denne måten handler jeg ut fra noe stabilt, noe jeg virkelig vil definere meg, som markerer og skaper et merke på folk som kan samhandle med meg og kjenner meg, handler “slik at” kan være en litt bedre versjon av meg selv hver dag.

dette Vi er gode for enhver form for kommunikasjon med andre. I direkte og toveis samhandling har vi mange flere verktøy siden våre ord blir slått sammen med ikke-verbal kommunikasjon som hjelper oss å overføre følelser, gjennom nettverket har vi den ulempen, mangler ikke-verbalt språk i hendene på leserens tolkning og muligens også betinget av sinnstilstanden som i det øyeblikket opplever, er hans oppfatning om typen person som skrev disse bokstavene.

Det er ikke rettferdig at noe punktlig innebærer en generalisering av det jeg er, slik at vi kan endre perspektivet, i stedet for å se fra følelsene, se på følelsene, observere dem uten å gi dem makt til å betingelse for mine handlinger.

Jeg bestemmer hvem jeg er uavhengig av hvordan jeg føler meg.