Seks spor for å oppdage emosjonell utpressing

Alle som praktiserer emosjonell utpressing har trekk i felles, "ferdigheter" som brenner deres manipulasjon eller utpressingsadferd. De er næret av frykt, for skyld, av forpliktelsen til den andre personen til å gjøre det de vil.

De følelsesmessige utpresserne slutter å se den andre personen som hva de er, og de kommer til å se det som et eneste instrument som de kan manipulere for å få det de vil ha, uten å bry seg om hvordan de kan føle seg.

Emosjonell utpressing bruker følelser som et våpen

Frykten bak følelsesmessig utpressing

I bruken de gjør eller prøver å få andre til å føle seg følelsesmessige utpressere, tar de seg en ledende rolle: De kan være redd for å miste den andre for å bli avvist, mens du har makt eller endring ... Men nesten alltid, er at den "frykten for å miste" (noe eller noen).

Dette kan ha en gammel opprinnelse som går tilbake til barndommen, for eksempel. Selv om det også kan være et automatisk svar, står reaksjonen ikke overfor lavt selvtillit, usikkerhet eller mangel på selvtillit, etc..

Alle kan være utpresser, ifølge eksperterne, avhengig av læringsmodellen de har hatt og deres kommunikasjonshistorie. Det kan være enklere enn det antas at visse hendelser utløser denne virkemåten, som skilsmisse, tap av arbeid, sykdom etc..

Dette er ikke ment å si at alle som skiller seg fra, er arbeidsløse eller blir syke eller kommer til å bli utpressere eller følelsesmessige manipulatorer, men sannheten er at sjansene øker til å eksistere et faktum som kan fungere som en utløser.

Hvordan det får deg til å føle deg som en følelsesmessig utpresser

Somehow, når en person begynner å gi foran en utpresser prisen som kan komme til å betale er veldig dyrt. Problemet er at vi ikke alltid innser hva som skjer.

Folk som praktiserer utpressing, gjør den andre til å føle: ubalansert, skamfull og fremfor alt skyldig. Mockery, manipulasjonen og mangelen på handling letter det at offeret faller i bakholdet.

Når vi forholder oss til en følelsesmessig manipulator Vi kan begynne å tvile på evnen til å holde våre egne løfter, vi mister tilliten til oss selv, nivåene av selvtillit går ned og det verste er at vi lar oss bli overbevist av deres taktikk og til slutt mister vår integritet, uavhengighet, drømmer, ønsker etc..

Selv om en følelsesmessig utpressing ikke regnes som et voldelig psykofysisk overgrep, går det ikke mindre dårlige sår, men tvert imot. Når vi lever med en person med disse egenskapene, skader den den dypeste delen av vårt vesen, noe som er vanskeligere å gjenopprette enn noen få fysiske slag.

Hvordan vite om vi lider emosjonell utpressing?

For den andres oppførsel som kalles "emosjonell utpressing", må den ha flere komponenter. Ved å analysere grensene er det lettere å vite om vi er i en situasjon av disse størrelsene:

1 - Kravet

Frisører tyder ikke alltid klart på hva de vil, de tillater den andre å "gjette" det. Men ligningen er ikke så enkel, fordi det gir så mye betydning for motivet at den andre personen ikke har noe annet enn å ende opp med å gi eller akseptere den situasjonen.

2 - Motstanden

Når vi tenker annerledes mot utpresseren, føler han seg ikke lykkelig, han blir sint, han gjør den andre til å føle seg ansvarlig for sin tristhet. Han motstår å tenke som sin partner, sin venn, faren hans, etc.. Ikke godta noe som ikke er som du vil eller som du vil at det skal være.

3 - Trykket

Når du må "ansikt", er en sterk karakter når du begynner å handle mer direkte, eller dette skjer når du har problemer med å få det du vil ha. Trykk hele tiden til den andre forandrer seg, diskutere, klage, gråte, skrike, bli sint, det spiller ingen rolle. Poenget er at han "overbeviser" (ikke på den beste måten) at hans synspunkt er den mest nøyaktige. Bruk skyld og synd for å fortsette spillet ditt.

4 - Trusselen

Hvis han fortsatt ikke kan få det han vil, hvis han ser sine ønsker kolliderer med den annenes avslag, begynner han å "fortelle" hva konsekvensene kan være for denne feilte beslutningen.. Trusselen kan være gjennom smerte, elendighet eller døden. Du kan fortelle hvor mye du lider av dette, at du ikke kan leve slik, at det er bedre å skille, etc..

5 - Lydighet

Siden den andre personen ikke vil se ham eller forlate ham / henne, gir han / hun inn og aksepterer forslaget, ideen, meningen. Dette betyr ikke at han er enig eller at han har forandret seg, men han gjør det bare slik at han ikke genererer flere problemer og slik at han ikke lider. Dermed begynner det å gi grunn, svært vanskelig å gjenopprette.

6 - Erklæring

Hvis de fem forrige punktene skje igjen og igjen, med fred og ro, er det fordi vi er i et stort problem. Trykket, synden, skylden, ansiktet eller det foretrukne forbrytelsen vil ikke bli brukt for det aktuelle emnet, men for en annen.

Hvis han manipulerer deg, hvis han klandrer deg, er det emosjonelt utpressing

Og det er slik vi går inn i en ond sirkel som vi ikke kan unnslippe. Det er viktig å være oppmerksom på det første advarselssignalet om emosjonell utpressing, den første "hvis du lar meg drepe meg" eller "jeg vil ikke være i stand til å leve uten deg", for senere kan det være for sent.

Den usynlige emosjonelle manipulasjonen Vi vet alle måter å manipulere: utpressing, fornærmelser ... Men det er en annen type manipulasjon som er veldig skadelig, usynlig emosjonell manipulasjon. Les mer "