Kom deg ut av din komfortsone

Vår komfortsone gir oss ly og gjør oss trygge. Det dekker alt vi vet, de miljøene vi føler oss del av, og hvor vi er helt komfortable.

men selve tingen som beskytter oss kan også forårsake skade på oss. Plassering betyr stagnasjon, ikke søker nye stimuli, nye utfordringer. Derfor er det viktig å være modig, glem å frykt for det ukjente og la den komfortsonen finne nye følelser, nye læringer. Men hvordan komme seg ut av det?

Hvorfor forlatt min komfortsone?

Sikkert tror du at hvis du er så komfortabel i din komfortsone, er det ikke så mye fornuftig å forlate det. Men når vi gjør dette, tillater vi oss å eliminere våre barrierer, møte nye mennesker og leve nye erfaringer.

Å forlate komfortsonen gir en vekst som vil føre oss til å ha høyere forventninger, øke våre ferdigheter og ha et mer tilfredsstillende liv i alle sanser.

Vi vil også bli oppmerksomme på våre utfordringer, frykt og generelt vår mørke side. Du vet du står på bakken når ideene til endring gjør at du føler deg stresset, føler du misunnelig på de som allerede er på det punktet du ønsker å få, du er engstelig for om du vil lykkes eller ikke, du prøver å lage unnskyldninger for ikke å gjøre nok, og selvkritisk økning, spesielt i lys av små feil.

Hvordan komme seg ut av komfortsonen?

Det er logisk å være redd, men det første trinnet er alltid det vanskeligste. Når du ser hva som ligger utenfor din komfortsone, fortsetter du å gå. Disse tipsene kan hjelpe deg på den banen.

Anerkjenn dine grenser

Vi er komfortable i vår komfortsone fordi vi har tilpasset på en slik måte at grensene våre ikke blir rørt. men Når du begynner å rømme fra din komfortsone, vil alle dine indre eller eksterne barrierer begynne å avsløre seg selv.

Det første du bør gjøre er å gjenkjenne dem, gi dem deres betydning og tenk på hvordan du skal overvinne dem. Godta at du ikke er så perfekt som du vil, men gjenkjenne at du kan komme dit du vil.

Søk firma

Å forlate vår komfortsone alene kan være komplisert, men hvis det er noen som deler den interessen, kan alt flyte lettere. Det kan være en venn som leter etter den samme eller en terapeut gi deg sitt synspunkt og hjelpe deg med å identifisere de endringene du trenger.

Det viktige er at noen er så ivrige etter å få nye som deg, til noen som utfordrer deg og retes nå utover der du er i dag.

Lær å godta

I vår komfortsone blir vi vant til ting som er en bestemt måte. Når vi bestemmer oss for å forlate, finner vi aspekter som vi ikke klarer å styre eller kontrollere. I dette tilfellet er det viktig at vi lærer å akseptere situasjonene som presenteres for oss. Hvis du ønsker å få nye venner, må du akseptere deres egenskaper, særegenheter og forskjeller.

Tenk deg hva du vil og jobbe med det

Hver liten handling du tar, vil hjelpe deg med å utvide ditt perspektiv. Hvis din komfortsone innebærer å være antisosial og du vil komme deg ut av det, kan en liten samtale med noen annen hver dag gjøre en forskjell. Ikke vær så krevende, en "god morgen" til naboen i dag, og et vennlig smil på drosjesjåføren i morgen kan forandre alt.

"Fremtiden har mange navn. For de svake er det uoppnåelig. For de fryktige, det ukjente. For de modige er muligheten. "

-Victor Hugo-

Å forlate din komfortsone vil hjelpe deg med å få et liv rikere i følelser, kunnskap og perspektiver. Du kan også vokse og utvikle seg til en bedre versjon av deg selv. Du blir en bedre person, du vil få tillit og du vil møte mange interessante mennesker. Tror du ikke det er på tide å ta en sjanse?

Skifter ingenting i livet ditt? Stages av emosjonell stagnasjon Emosjonell stagnasjon er en tilstand der du kan miste livets essens. Generelt er det opprettholdt av conformisme eller frykt. Les mer "