Visdom praktiserer også løsrivelse

Og du, praktiserer løsrivelse hver dag? Sagt på denne måten, er vi sikre på at den kan øke litt stranghet og til og med noe motsigelse. Detachement er ikke en holdning som er født av en egoistisk personlighet som bare søker å verdsette seg selv, bryter sammen med alt som omgir det. Ikke i det hele tatt. 

Detachment er en viktig nødvendighet og en del av vår personlige vekst. Det er nødvendig å slutte å styrke relasjoner som skader oss, å frigjøre oss fra overflod, fra avhengigheter ... Det er å leve i ærlighet med oss ​​selv og med vår følelsesmessige balanse.

Det er klart at Vi vil aldri praktisere løsrivelse med alt som er viktig for oss og det gir oss igjen en rekke positive forsterkninger som er i stand til å berike oss, for å gjøre oss bedre mennesker.

Men hvis vi utfører en liten refleksjonstrening, innser vi at rundt oss, mange dimensjoner flyter, situasjoner og folk som setter sitt anker synker oss hver dag litt mer.

Og vi må være forsiktige, for noen ganger kan vi holde andre ansvarlige for vår ulykke, men Det ville også være nødvendig å praktisere løsrivelse mot bestemte egne holdninger, mot noen begrensende tanke, frykt og til og med usikkerhet. La oss snakke om det, og be deg om å reflektere med oss.

Detachment som en teknikk av personlig kunnskap

De kan selge den til oss, de kan snakke om løsrivelse i store bokstaver og til og med merke det med fosforescents. Det vet vi imidlertid det er ikke lett å øve det eller utføre det så fort.

Praktiserende løsrivelser krever å være oppmerksom på alt som ikke beriker våre liv. Nå ... Hvordan bryte det obligasjonen, pleide i fortiden med så mange og så mange følelser, drømmer og håp? Med mot.

I dette livet ser det ikke ut til å være stille med en kul sommerbris, det er som om vi trenger stormer å lære, å være klar over at noen ganger, det er ikke modig som mer støtter, men hvem tør å ta skrittet ... og slippe av.

Detachment er først og fremst en teknikk som gjør at vi kan kjenner oss mye bedre til å etablere grenser, og leve i balanse med oss ​​selv.Legg merke til følgende aspekter som, for å kunne utdype seg bedre i dette grunnleggende aspektet for vår personlige vekst.

1. Du er hovedpersonen i ditt eget liv og den eneste ansvarlige

Noen mennesker lever avhengig av hva de sier, gjør eller ikke gjør andre til å være lykkelige. Noen ganger kan enda en gest tolkes som likegyldighet, misliker eller til og med frastøtelse.

Vi snakker for eksempel av de parene som fokuserer hele deres eksistens og bestemte univers på den andre personen, nesten på en obsessiv måte, genererer en avhengighet der setninger som følgende, er vanligvis svært vanlige: "Uten deg er jeg ingenting, hvis du ikke er ved min side, er det som jeg mangler alt, som om livet ikke gir mening ..."

Vi kan ikke nekte at i affektive forhold vil det alltid være "viss" avhengighet. Vi ønsker den andre personen, og derfor er obligasjonen sterk og intens. Nå bra, Denne avhengigheten må ikke forbruke vår egen identitet, Ikke la heller lykke til å bli lagret i den andre persons lomme.

• Du er hovedpersonen i ditt eget liv, Personene du velger bør derfor utfylle deg for å berike deg, for ikke å annullere deg.
• Øv deg avgjørelse mot absolutt avhengighet av andre. Ingen kommer til å puste for deg, og det er heller ikke noen som er plikt til å fylle hullene hver dag, eller lindre frykten din.
• Vær arkitekten av ditt eget liv, og din egen indre rikdom som en person. På denne måten vil du skape mer integrerte og modne koblinger med de rundt deg.

2. Anta virkeligheten

Noen mennesker vil ikke se. Noen mennesker, for eksempel, aksepterer ikke at barna må lære å være selvstendig, ansvarlig og autonom. Å fortelle en mor at hun skal praktisere en "sunn og progressiv løsrivelse" med barna hennes, er ikke lett å forstå.

I dette tilfellet vil vi prøve å anta en klar realitet: at hvert barn trenger foreldrenes tillit når de tar beslutninger, for å ta visse skritt. Vi må praktisere løsrivelse mot avhengighet, mot "den obsessive frykten for at noe vil skje med dem, at de vil gjøre feil ..."

Detachment trenger også en viss dose av virkelighet, hvor vi oppdager i oss selv visse begrensende overbevisninger, eller til og med besettelser som langt fra å frigjøre oss, knytte oss til nesten obsessive dimensjoner.

3. Du er fri, og du må også fremme andres frihet

Jeg vil ha frihet uten bånd, hvor vi alle kan møtes for å lære, å nyte og berike oss med våre egne verdener, våre følelser og særegenheter.

Jeg vil ha en dag der jeg kan nyte nåtiden uten å opprettholde obsessive vedlegg med tidligere feil, feil eller tap. Jeg antar tapene mine, jeg forstår dem og jeg aksepterer dem å vokse og være i stand til å fremme i frihet.

Og jeg vil stole på meg selv og i mine muligheter for å oppnå drømmene mine, slik at du når din egen. fordi Jeg er ingen til å kutte vingene dine, og du kan heller ikke låse mine ønsker ...

Din frihet er i tankene dine og følelser Vi utfører en liten refleksjon om frihet, både innenfor våre mentale grenser og ute, basert på det fysiske Les mer "

Hilsen bilde: Mila Marquis, Claudia Tremblay