Visdom ignorerer også det som ikke er verdt

Hvis det er noe nysgjerrig på at hjernen vår gjør hver natt uten å bli spurt, er det en viktig mekanisme for å ignorere informasjon. Takket være glymphatic-systemet elimineres giftstoffer som kan forårsake nevrodegenerative problemer. i sin tur, mens vi sover, utfører hjernen en subtil "sløring" av unødvendig informasjon, integrere og klassifisere den som dommer som relevant.

Hjernen, som du ser, stiger som en presis og nesten perfekt maskinvare som vet hvordan man kan eliminere fra sine interne strukturer og behandler alt som ikke er nyttig, og det kan derfor gjøre det syk. Men vi, når vi åpner øynene våre for dagen og til samvittigheten, kan vi ikke alltid ignorere det som ikke er verdt.

Det er ikke lett å ignorere visse ting, enkelte mennesker, enkelte situasjoner. Folk vet ikke alltid hvordan man oppfatter at noe kan skade oss, vi har ikke en radar eller et advarselssignal. Vi stoler på, la oss gå. Å leve.

Hvis det er noe vi også bør ta hensyn til, er det det ikke bare er mange av tingene som må ignoreres i utlandet. Noen ganger er det også at "støy" inne, de obsessive tankene, de frykter, de tvilene, angsten ... Enemies of your own som du trenger å gjenkjenne og deaktivere.

Av denne grunn inviterer vi deg til å reflektere med oss, for å forstå det Noen ganger kan det være veldig sunt å trene den enkle handlingen om å etterlate det som ikke beriker, det motiverer ikke, og tvert imot legger vegger i vår personlige vekst.

Hvordan lære å ignorere det som ikke gjør meg glad

Tenk på dette spørsmålet i et øyeblikk: Hva er det som gjør deg veldig glad? Det kan overraske deg, men Det er de som når så ekstremt i sitt personlige liv, at de ikke lenger husker hva som kalles lykke. Det er en veldig høy risiko.

Noen ganger tør vi ikke, noen ganger frykter vi å skade andre mennesker, for å skuffe dem. Det er imidlertid verdt å huske på at ignoreringen også svarer med intelligens. Det gir ikke relevans for de som ikke fortjener det, det deaktiverer som skader oss.

Det er tider i vårt liv når vi, uten å vite veldig godt hvordan, mister vi den indre roen som tidligere preget oss. Det kan være visse mennesker, visse relasjoner. Det kan også skyldes visse situasjoner, arbeidstrykk og til og med selvbehov.

Vi mister lagrene våre og til og med våre egne essenser. Hold lenge Denne følelsen kan få oss til å falle perfekt inn i en deprimert tilstand, i så alvorlig forsvarsløshed hvor alt rømmer fra vår kontroll. Ikke la det. Lær å ignorere, for å deaktivere, for å frigjøre masse for å gå lettere på din personlige vei.

Visdom praktiserer også "løsrivelse" Detachment er ikke en mangel på interesse, men kunsten å praktisere den følelsesmessige avstanden til enkelte mennesker, ting eller omstendigheter som ikke gir oss noe. Les mer "

Husk alt som er meningsfullt for deg

Ikke miste veien. Ikke miste røttene dine eller hva som definerer deg, fordi alt som spenner deg, som river et smil og akselererer hjertet ditt, er du. Og lykke er det som gir mening til livet vårt. Så hvis du ikke føler deg, om ikke oppfatter illusjon i det daglige liv, bør du tenke på disse aspektene.

• Ta av lag, en etter en. Du har brukt mye tid på å lede et liv der du ikke identifiserer, så utfør en intern øvelse og oppdag hva "hud" du bør slippe for å gå tilbake til essensen din.

• Husk dine verdier. Ikke lenge siden definerte du mot, mot, respekt for seg selv og for andre. Fortell dem høyt, gjør dem patent.

Lykke er ikke ting, de er elementære opplevelser innskrevet i enkle handlinger. Hvis du ikke setter pris på dem, vil det være på tide å ta avgjørelser.

Øv kunsten med modig visdom, visdommen om å vite hvordan man skal ignorere

Det er ikke lett. Å ignorere det som ikke favoriserer vår personlige vekst krever noen ganger kutteforbindelser. Og enda mer, omformulere selv våre holdninger. Derfor trenger den også en liten handling av mot.

Hvis du er en svak person handlet din spites hevn, hvis du er sterk vil du da kunne tilgi. Nå, hvis du er klok, vil du begrense deg til å ignorere hva som ikke er verdt det å nyte hver dag i livet ditt.

Vi må være veldig klare på det ignorere er ikke svak, Det antar ikke, langt fra det, ikke å møte visse situasjoner. Noen ganger er det mest vellykkede å ignorere, slutte å gi relevans til noe som ikke bør ha så mye tilstedeværelse i livet ditt.

• Ignorer glidene. Det er ikke deg, det definerer deg ikke, det fjerner relevansen av livet ditt til personen som leder det til deg. Gå lys.

• Ignorer den som gjør egoisme, som aldri var som du trodde, som bringer stormer på solfylte dager. Ignorer hvem som tar ditt smil bort. Ta farvel og la gå å gå lys.

• Ignorer frykten som legger vegger i drømmene dine, fordommene og holdninger som hindrer deg i å ta det toget som alltid vil skje for deg. Deaktiver begrensende tanker og løp lett mot de prosjektene som du utvilsomt fortjener ...

Atrévete. Våg å ignorere det som ikke er verdt å låse lykkens lås.

Du må slippe unna hvem som aldri gjorde noe for å bli. Det kommer en tid i livet når det er bedre å slippe, slippe og hvile fra de kampene mot dagens, for å investere tid hos dem som ikke lenger fortjener det ... Les mer "

Bilder med lov av Louise Robinson