Vet du hva debriefing er?

Psykologisk debriefing er en kort inngripelse som finner sted i de første dagene etter en traumatisk hendelse. Denne hendelsen kan være en naturlig katastrofe (jordskjelv, flom ...), trafikkulykke, luft eller jernbane, etc..

I en debriefing er en gruppe kolleger eller personer som har opplevd arrangementet blitt dannet på en lignende måte. Målet er å favorisere konsernstøtte blant dem som har vært involvert i samme situasjon under lignende forhold.

Det handler om å generere et rom hvor alle de følelsene, tankene og reaksjonene knyttet til livet kan uttrykkes på en trygg måte. Dette vil bidra til å forhindre fremtidige psykiske lidelser.

Disse menneskene møtes til Ventil den følelsesmessige belastningen som akkumuleres etter opplevelsen. Regissert av en psykolog søker møtet muntlig utstilling av det som har blitt opplevd av de som har vært tilstede i den traumatiske hendelsen.

derfor, debriefing er en teknikk designet for å lukke og integrere potensielt traumatiske hendelser, og introdusere følelsesmessig og teknisk læring i sin tur. Dette verktøyet regnes som en stor hjelp for å unngå forverring av symptomer hos beredskapsfagfolk.

Profesjonelle lider også

Nødspesialister er også menneskelige. De lider også, lider og noen ganger trenger også hjelp. De er de store glemte. Disse fagpersonene har stor risiko for å lide psykisk skade forbundet med deres arbeid. Dette gjør det spesielt viktig at i høye situasjoner får umiddelbar hjelp, noen ganger for forebyggende formål.

De blir ofte tildelt oppgaver uansett alder, trening, ferdigheter eller erfaring. Dette kan forårsake symptomer på et stadig økende stress. På andre tidspunkter er det samme profesjonell som ikke klarer å gjenkjenne at situasjonen er over sine ressurser.

Intervensjonen i en katastrofe tilpasser seg ikke til en fast eller forutsigbar tidsplan. I skiftene som er etablert, Kravet som kreves av profesjonelle er varierte og presserende.

De ressursene som må settes på plass (hvis noen) er mange. I denne situasjonen kan det oppstå svar som ikke er veldig operative, men for alle kontoer normalt, hvis vi ser på dimensjonen og egenskapene til situasjonen som må tas opp..

Symptomer opplevd av en beredskapspersonell

Symptomene som en nødprofessor kan oppleve etter en katastrofe er variert. Fysiologisk kan teknikken som utvikler sin funksjon under press, lide tretthet, kvalme, kuldegysninger, kortpustethet, etc..

Sikkert, på det kognitive nivået vil det være veldig våken og årvåken, vil du ha negative tanker om at du ikke vet hvordan du skal stoppe. Din affektive respons vil være frykt, angst, irritasjon og til og med følelsesmessig "sjokk".

Motornivået er veldig karakteristisk manglende evne til å hvile, akselerert tale og bruk av skriking i samtale. For å forhindre at disse symptomene fremheves, blir debriefing brukt. Det er uten tvil et unikt verktøy.

Hvorfor det er viktig å gjenkjenne ditt eget stress og handle på det?

den Effekter av stress på beredskapsfagfolk De kan bli virkelig skadelige. La oss se noen av disse effektene:

- I arbeidsmiljø:

• Nedskrivning av kvaliteten på arbeidet ditt.
• Økning i arbeidsfravær.
• Mindre engasjement.
• Økning i konflikter med kollegaer, overordnede eller underordnede.

- I familie miljø:

• Konflikter med paret eller andre slektninger.
• Dump negative følelser og historier som familiemedlemmet ikke er forberedt på.
• Isolere, nær ikke involvere den relative.

Oppstart av debriefing

Hjelp til beredskapspersonale slutter ikke med inngrep. Må forlenges når skiftet er ferdig. Dette er handlinger som bør være eksplisitte i arbeidets organisasjon, en slags vedlikeholdsoppgave for å hindre slitasje i de viktigste delene av utstyret slik at alt fungerer: folk.

På den annen side har gruppestøtte eller møter med emosjonell lindring følgere og detektorer. Mange organisasjoner bruker denne teknikken, i noen av dens versjoner, for å hjelpe styringen av følelsene til mennesker som hjelper i en katastrofe.

Disse møtene har en rekke regler og ledes av en ekspert. Under dem forteller deltakerne på en differensiert måte de objektive hendelsene og de kognitive og følelsesmessige reaksjonene som medførte dem.

Når skiftet er ferdig eller redning eller redning er ferdig, a avslappet møte i arbeidsgruppen, der deltakerne oppfordres til:

• Fortell fakta levde.
• Snakk om erfarne følelser.
• Informer dem om symptomene de opplever eller kan lide i de kommende dagene.
• Gi dem veiledning om hvordan du skal håndtere disse symptomene.

Faser av debriefing

Prosessen med debriefing er ikke improvisert, men den er strukturert i henhold til følgende faser:

• Forklaring av målene.
• handlinger: hvert medlem identifiserer og forklarer hva som skjedde.
• tenker: hvert medlem beskriver hva han så og hørte og tankene han hadde.
• reaksjons~~POS=TRUNC: reaksjonene er kommentert. Hvert medlem blir bedt om å fokusere på det verste han har opplevd.
• symptomer: hvert medlem kommenterer stressresponsene de led straks etter hendelsen og de nåværende.
• undervisning: insisterer på normaliteten av disse reaksjonene og lærer eller husker håndteringsmekanismene.
• re-entry: Tvil er avklart, det er en mulighet til å si noe som ikke har blitt sagt før, og muligheten for ekstra støtte tilbys.

Etter debriefing, når den er kommet tilbake til "normal", Nødspesialister kan fortsette å manifestere noen symptomer. Disse symptomene inkluderer avslag på hvile, selvkritikk ved å handle, føler seg misforstått av kjære eller bekjente, etc..

Som vi har sett, kan stresset som kan oppstå etter at inngrepene i en nødsituasjon eller katastrofe nå svært høye nivåer og vanskelig å håndtere. Debriefing finner sted mellom de første 24 til 72 timer etter den kritiske hendelsen.

Gjennom debriefing ser vi etter sette lidelse i ord, gi en struktur til arrangementet og lindre stresset som oppleves av opplevelsen i de intervenerende partene. Dette gjøres på en strukturert måte og ledes av en ekspert.

Det handler om å lære å forstå og styre normale reaksjoner avledet fra en vanskelig traumatisk hendelse. Dette gjøres i et rom hvor folk endelig føler seg trygg, ledsaget og guidet terapeutisk i prosessen med integrasjon og oppløsning.

Bibliografiske referanser

Costa Marcé, A. & Gracia Blanco, M. de. (2002). Debriefing og psykologisk tría i inngrep, i krise: en revisjon. Debriefing og psykologisk triage i kriseintervensjon: en gjennomgang, 23(5), 198-208.

Echeburúa, E. & Corral Gargallo, P. de. (2007). Intervensjon i krise i ofre for traumatiske hendelser: når, hvordan og for hva? Krisintervensjon i ofre for traumatiske hendelser: når, hvordan og hva for?, 15(3), 373-387.

Tilskuereffekten når ingen hjelper en person i fare Tilskuerenes effekt eller formidling av ansvar refererer til de tilfellene der personer som vitner om en forbrytelse ikke tilbyr noen form for hjelp til ofre når andre er til stede . Les mer "