Vet du hvordan du skiller et problem fra en konflikt?

De fleste anledninger vi møter mellommenneskelige problemer med, Mangelen på suksess i oppløsningen handler bare om "definisjon". Når vi står overfor en vanskelig situasjon, skyter våre negative følelser opp og noen ganger skyter alt som er viktig, noe som fører til total lammelser i vanskelighetsgrad. Plutselig føler vi oss fanget, druknet, vi finner ikke løsninger, men ... hva står vi overfor??

Vet du hva en konflikt er??

Disse er to forskjellige (minimum) synspunkter i samme situasjon. Det er ikke mer enn det. Derfor ... Hvor mange konflikter går vi gjennom på en dag?? Konflikter omgir oss, de lever hos oss, de er en del av mennesket og de er også en kraftig kilde til å lære ... hvis de er godt fokuserte. Som Freud ville si: "Hvis to personer alltid er enige om alt, kan jeg forsikre meg om at en av de to tenker for begge".

Derfor må vi akseptere dem og vite hvordan de skal håndtere dem. Men hva er løsningen på en konflikt? Det åpenbare er noen ganger det viktigste: Oppløsningen av en konflikt er like enkelt og så komplisert som "å nå en avtale".

Noen ganger kan vi Vi skru på endeløse diskusjoner som ikke fører til noen konklusjon, bare for å ha "grunn" når du er i de fleste tilfeller "grunn" er helt sekundært, nesten alle konfliktene vi møter kan løses gjennom en avtale.

Avtalene innebærer at de to partene, vi må understreke: begge må avstå fra noen begreper, noe som prioriteres for å oppnå det felles gode ... Hver beslutning har konsekvenser, men disse konsekvensene gjør ikke avtalen ugyldig, det vil si: Jeg står overfor forretninger, og jeg mister en del mens jeg vinner en annen. Den delen jeg mister er bare en konsekvens, derfor har den ikke muligheten til å riste avtalen.

Men hva skjer hvis konflikten er intern? Det virker mer komplekst, men i hovedsak er det den samme strukturen: Jeg har to forskjellige synspunkter foran den samme situasjonen, så, hva gjør jeg som om? Svaret er det samme: Ja, nå en avtale.

For å gjøre dette må jeg vurdere alternativer og ta en avgjørelse, selv om dette medfører konsekvenser som medfører tap. Tapene er antagelige, siden fortjenesten ble verdsatt sammen og balansen var positiv. Derfor, hva er bruken av selvstraff eller selvkritikk? Du er velkommen.

Det handler om å akseptere og validere konsekvensene. Som i konfliktene som vi løser eksternt, finner vi gevinster og konsekvenser som vi må akseptere, I interne konflikter skjer det samme: Konsekvensen er iboende i oppløsningen, derfor må vi akseptere det og ikke straffe oss med det forurenset av følelser.

Vedtaket gjennomføres uten følelser, kulde og vurdere alternativer derfor kritisk som gir oss aksept av konsekvensene er ikke bare unødvendig, men også unngått.

Men ... da, hva er et problem?

Vi forstår et problem Situasjonen som presenteres og "for øyeblikket", "for øyeblikket", har ingen løsning. Og hva gjør vi??Vi vender tilbake til det opplagte og ikke minst: finn løsningen. I dette tilfellet er det første målet å sette et mål, hvor vil jeg gå, hva er målet mitt, hva vil jeg oppnå?.

Når målet er etablert, implementerer vi de mulige alternativene for å nå løsningen på vårt problem, vi verdsetter dem, vi veier dem og da starter vi. Som i konflikter virker følelser som en lammende fiende.

Oppløsningen vil noen ganger være enkel og noen ganger ikke, men det stopper ikke vårt mål fra å være gyldig. Veien kan være vanskelig, men vi vil være konstant hvis vi vet hvor vi vil gå.

Men akkurat som det er to typer konflikter (intern vs ekstern), har vi to typer problemer: de som har en løsning og de som ikke gjør det. Vi vet allerede hva de skal gjøre med de første, men hva med sekunder? Kan vi gjøre noe? Svaret er ja, og det kalles aksept. Vi kan ikke løse tapet av en elsket, og vi kan heller ikke gjenopprette noe som gikk tapt ... men Ja, vi kan akseptere virkeligheten og gjøre dens innvirkning på våre følelser mindre, først da vil vi generere nye alternativer. Når løsningen er problemet Noen ganger prøver vi igjen og igjen den samme løsningen, selv om den ikke fungerer for oss. Ville det ikke vært bedre å velge å gjøre noe annerledes? Les mer "