Bryte med usikkerhet

Usikkerheten. Det føles det det lammer oss, det Det fyller oss med tvil, det det får oss til å føle seg utilgjengelig å gjennomføre et nytt prosjekt, som Det får oss til å gi tusen svinger i hodet før du bestemmer deg for det Det får oss til å tro at vi alltid er gale og at vi aldri slår det det fører oss til å søke godkjenning av andre, det det gjør oss mistillit av våre evner og frykt kritikk av andre.

¿Hvem har ikke følt seg usikker på noen tid? Få mennesker har klart å unnslippe denne setningen. Alle, på et tidspunkt i våre liv, har vi blitt fanget av denne følelsen. Problemet kommer når usikkerhet blir en konstant som betinger vår eksistens.

Å være usikker er et trekk som noen eksperter forbinder med erfaringene som levde i barndommen. Det antas at når vi blir født, tar vi alle et overlevelsessett, fullt med ressursene som vi må utvikle i livet. men Mennesket er den mest forsvarsløse arten og trenger andres hjelp til å vokse og kunne fungere alene.

Det er i denne utviklingen at nøkkelen er og det er når vi begynner å bygge vår sikkerhet eller usikkerhet. En avhengighetsobligasjon er etablert med hvem som hjelper oss med å vokse, vanligvis foreldre, og i den grad at vi er mer eller mindre beskyttet, vil vi i fremtiden være mer eller mindre usikre.

Når vi blir avhengige, lar vi ubevisst andre bestemme seg for oss. Det er derfor, når en usikker person forlater “hans beskyttende kappe”, tvil angriper ham, svakheter og frykt dukker opp. Usikkerhet manifesterer mangelen på selvtillit, frykt for å ta ansvar, avvisning av kritikk fra andre, behovet for at andre skal godkjenne alt vi gjør, mistillit i seg selv eller mangel på tillit til å ta tilfredsstillende beslutninger.

REINFORCE SELF-ESTEEM

Tvert imot, Når en person vokser med mer uavhengighet, smiler han mer tillit til seg selv, lærer bare å ta avgjørelser og det gjør ham til å få sikkerhet. Sikre mennesker føler seg mer fri. Å ha sikkerhet betyr ikke å være fri for risiko eller feil, men å ta konsekvensene uten frykt og bekymringer som plager de mest usikre menneskene.

En god måte å øke sikkerheten på er å jobbe med vårt selvtillit. Det er viktig å styrke tilliten til oss selv, anerkjenne våre evner og akseptere oss selv som vi er. Ønsker oss selv uten å vente på dommer fra andre. Å vite hva som skjer, har vi de nødvendige ressursene for å møte denne situasjonen. Dette vil få oss til å føle seg mer fri og derfor tryggere.