Mental stivhet, en intolerant fengselsmann og travelt

Uttrykket "å være lukket" har blitt integrert i populært språk i lang tid. Dette er uttrykket vi bruker når noen vi kjenner er mentalt stiv, det vil si, de forstår ikke eller ikke ønsker å forstå et synspunkt som er annerledes enn deres. Eller tvert imot, den som, for å være riktig, mister litt nerver når han prøver å overbevise oss om vår feil.

Så vi kunne si det konvensjonelt, Når vi snakker om noen "lukkede", tenker vi på en person som avviser forskjellige tilnærminger, ideer eller perspektiver, å imøtekomme og "lukke" i egne ideer og mentale ordninger. Kort sagt, han som prøver å passe verden til sitt eget hode og ikke omvendt.

Dette uttrykket, som mange andre som også har blitt populære, har nyanser når vi refererer til det fra psykologi. Så, vi kunne si det uttrykket for "å være lukket i tankene" har hatt forskjellige varianter innen psykologi som en disiplin Vi vil fokusere på to av dem, på grunn av deres nærhet til nivået av mening.

Mental Stivhet

Mental stivhet innebærer mangel på fleksibilitet og åpenhet i sinnet for å se tilnærminger fra ulike perspektiver, å støtte kritikk om noe vi tar for gitt og å leve i stedet for å overleve. Som et begrep har det vært ofte brukt i klinisk psykologi, enten som et fenomen, symptom eller personlighetstrekk. Dette er noen eksempler:

• Som et klinisk fenomen, psykoanalyse brukte mental stivhet som pasientens motstand mot endring eller til noe innhold som pasienten ønsker å unngå. Denne definisjonen gir mye fornuft og enda mer relatert til uttrykket vi bruker hver dag. Et eksempel er den mentale stivheten til pasienten før kjærlighet eller forpliktelse, og kompliserer arbeidet med disse problemene.

• Det har også blitt sett Denne stivheten er svært involvert med begrepet "Comfort Zone", der den mentale stivheten gjør at kutte de vingene som er nødvendige for fantasien, forbedringen og utvidelsen av vår komfortsone, utforske nye steder.

• Som et symptom kan vi se den mentale stivheten i lidelser som Asperger's syndrom, senil demens eller Obsessive Compulsive Disorder. Alltid med den betydningen vi har nevnt før.

• Selv om egentlig, som mer utbredt er begrepet mental stivhet som "personlighetstrekk". Dette betyr at vi generelt i klinisk psykologi snakker om mental stivhet som et sett av mentale, emosjonelle og atferdsmessige (men fundamentalt mentale) egenskaper som presenteres sammen på en stabil måte. Så, vi kan snakke om et kontinuum med to motsatte poler: høy og lav stivhet.

Behovet for kognitiv avslutning

Denne andre betydningen av begrepet gir en liten vridning til de nært beviste vennene. Behovet for kognitiv avslutning refererer til behovet for å eliminere usikkerheten om at noen tanker eller situasjoner utgjør. Dette behovet vil bli satt i gang ved å motivere personen til å gi et enkelt svar. Jo større behovet for nedleggelse, jo mer energi vil bli brukt i aksept av svaret og i forsvaret.

Selv om dette ikke innebærer at svaret er bra, sant, ekte eller bare sunt. Men hva har dette å gjøre med det lukkede sinnet? Veldig enkelt Tenk deg at en dag begynner å falle aske fra himmelen. Noe uforklarlig i prinsippet er det ingen vulkan i nærheten, eller noe som kan produsere aske i så stor skala.

Hva en lukket-stil ville si, eller noen som hadde høyt behov for kognitiv nedleggelse, er at det ikke er aske. Det er snø. Og periode ville jeg ikke gi flere runder. Som vi sa, et større behov for lukning, mer haster i et svar, selv om dette ikke er sant.

Forestill deg nå at denne situasjonen involverer personen følelsesmessig. La oss si at en slektning har gått bort. Personen med høyt behov for avslutning - ikke glem individuelle forskjeller - vil forsøke å reagere på den store usikkerheten om at døden er stump og muligens mer smertefull hvis mulig. Vil klandre legene, kanalisere sitt hat eller føle skyld for deres feil med den avdøde.

De mulige scenariene er mange, men alle deler egenskapen til umiddelbarhet og impuls, når det er tider da disse faktorene ikke hjelper. Dette er karakteristikken som deler behovet for kognitiv nedleggelse med uttrykket "å være lukket i tankene": umiddelbarheten og den lave toleransen mot usikkerhet, som presser til å svare, men ikke å søke et nytt svar. 

Er du lukket i tankene?

Svaret på dette spørsmålet kommer i to deler. La oss se gjennom, vi har snakket om stivhet som en slags kognitiv personlighetstrekk og behovet for mental lukning, og observerer sin logiske operasjon for et behov at vi i større eller mindre grad har: overvinne usikkerhet.

Starter med den første, vi må være ærlige med oss ​​selv og spørre oss selv hvis vi er mer til å lete etter forklaringer eller gi dem. Hvis vi lar vennene våre bli ferdige når de snakker, hvis vi tillater nysgjerrighet til å av og til vinne fristelsen til å holde seg med det første alternative svaret eller hvis vi er i stand til å leve med spørsmål, er vi sannsynligvis langt fra å være lukket..

Som vi kan se, å være stiv eller ikke, er en personlig sak og av den grunn, taper tydeligvis forstanden å si ting som "Jeg er mindre stiv enn deg", når skalaen bestemmes av hver enkelt.

På den annen side, når det gjelder behovet for lukning, må vi si at til tross for å ha skalaer og tester for å måle det (Webster og Kruglanski, 1994), til slutt, når det gjelder å vandre rundt i huset, er virkeligheten at vi er. Vi trenger nedleggelse. Og det er det Det er ikke noe mer menneskelig enn å søke mental effektivitet og unngå ubehag i å ikke forstå noe, enda mer hvis i det noe er våre følelser involvert. Hvem kan klandre familiemedlemmet for hans følelser om døden?

Til slutt kan vi ikke glemme nøkkelen til teksten. Alt handler om et kontinuum. Det er vanskelig å være eller ikke å være stiv. Å ha eller ikke trenger å lukke. På slutten av dagen, selv om vi kan måle disse faktorene, blir bunnen av problemet bare håndtert av oss. så kanskje vårt arbeid bor ikke i å være mer eller mindre lukket, men i å forstå hvorfor vi er og i hvilken grad det gjør vondt oss.

Hva er kognitive forvrengninger? Vi alle kan noen ganger presentere kognitive forvrengninger. Å vite hvordan du oppdager og analyserer dem, vil hjelpe oss å få et tydeligere sinn. Les mer "