Oppbygg paret etter utroskap, en mulig utfordring?

Det er normalt for par å gå gjennom ulike kriser gjennom årene, for eksempel de som kan oppstå som følge av visse hendelser: skal leve sammen, barnas ankomst, barns uavhengighet osv. Alle disse situasjonene setter paret på prøve, men de er normative kriser. Det er over årene det forventes at disse kriser vil oppstå, og at de i de fleste tilfeller vil bli overvunnet.

Det er imidlertid en situasjon som ikke er normativ (det behøver ikke) og det fører til en dyp krise: utroskap. En utroskap antyder brudd på tilliten, når det er et viktig element slik at et par forhold fungerer. Å være en situasjon som vanligvis markerer før og etter eller like før, og at det ikke er noe etter, vil vi prøve å identifisere hvordan og under hvilke forhold kan du bygge et par etter en utroskap.

Er det forskjellige typer utroskap?

Ja, det er det. Selv om vi kulturelt deler ideer om hva som er utroskap, har hver person en egen grense med hensyn til hvor oppførselen som betraktes som «vantro» begynner.. Nesten 99% av befolkningen mener at seksuell og intim kontakt med en tredje person er utroskap, men det er ikke så bred enighet når man henviser til andre situasjoner som:

• Chat med en annen person med en intim eller erotisk tone.
• Bruk pornografi.
• Bo hos en tidligere partner i hemmelighet (uten dagens par vet).
• Flørt eller flørt med en annen person.

Alle disse situasjonene som er nevnt ovenfor betraktes som utroskap av noen mennesker, men ikke av andre. Nesten alle av oss forstår saken om seksuell kontakt med en tredjepart som utroskap, men vi deler ikke meninger som ved bruk av pornografi eller "narre rundt" med en annen person.

Det er veldig viktig å huske på det hver person kommer til paret med sine ideer om utroskap og med sine egne grenser på hvor det starter og slutter. Når parets medlemmer ikke har de samme ideene, er det ofte episoder av sjalusi og konflikter ofte rundt dette problemet, og hvis en utroskap oppstår, vil paret ta lang tid å vurdere om det er verdt å rekonstruere paret fordi det ikke er noe felles synspunkt.

Hvordan påvirker utroskap paret

Utroskap er en situasjon som kan forårsake en stor krise i paret, og refererer alltid til et "tradisjonelt" eller monogamisk par, der relasjoner og intim kontakt med tredjeparter ikke er tillatt. Det er, vi refererer ikke til par som praktiserer polyamory.

"Kjærlighet er så kort og å glemme er så lang"

-Pablo Neruda-

Når en utroskap oppstår, er det som om en tornado passert av paret forsvinner mange aspekter av den lenken og noen er ødelagte. Den største negative virkningen er forårsaket av bedraget selv, i stedet for hvor langt utroskap har nådd på et seksuelt og fysisk nivå. Tillit fortvinner, følelsen av å bli et lag forsvinner og bildet vi har av vår partner endrer seg.

Hva avhenger av å overvinne utroskap

Å overvinne utroskap er avhengig av hver av partens personlige verdier. Det kan sies at før det skjer, er det allerede avgjort om det vil bli overvunnet eller ikke. Hvis det er noen med en forferdelig personlighetsbase, hvem har det vanskelig å glemme og tilgi, med svært tradisjonelle ideer om hvordan et par må være, vil det være svært vanskelig å overvinne utroskap. Fordi denne situasjonen helt ødelegger alle hans ordninger om hva et par er og gjenoppbygger dem igjen, er en svært vanskelig oppgave som går imot de dypest rotte idealer.

På den annen side, for de som allerede har hatt utroskap i fortiden, kan det være mye vanskeligere å tilgi bedragelsen. Fordi ny utroskap fjerner følelser og smerter fra fortiden, og dermed av en effekt av følelsesmessig smitte, blir den nåværende situasjonen enda mer forferdelig og katastrofal. Mens for de som har begått utroskap, kan det være lettere fordi de kan komme seg i stedet for de som er utro og bedre forstå årsakene som har ført dem til å begå utroskap.

Det vil si at hvis du har vært utro på en gang, kan det være lettere å empati med hvem som har "oss" vært utro. I denne sammenheng kan overvinning av utroskap være lettere, og det er ikke en umulig utfordring, spesielt hvis den omhandler en bestemt utroskap som ikke har spredt seg over tid. fordi punktlig utroskap (en gang) er lettere tilgitt enn de som strekker seg i tid (flere møter, gjentatte ganger).

På samme måte er viktigheten av seksuelle forhold et viktig aspekt for å overvinne utroskap. Når en person som forstår seksualitet som en handling spesielt knyttet til kjærlighet og tillit, er offer for utroskap, er dette et tilfelle der det vil være spesielt vanskelig å overvinne bedrageri. Fordi selv om denne personen vil tilgi utroskap og gjenoppbygge sin partner, vil hans hjerte ikke tillate det, eller han vil gjøre det svært vanskelig for ham.

"Det er kjærlighet så vakkert at de rettferdiggjør alle de galne tingene de gjør "

-Plutark-

Selv om det er gjort store framskritt i likestilling og seksualitet, er det fortsatt en populær tro at menn er mer sannsynlig å være utro enn kvinner. Dette er falskt, og det er ingen forskjell mellom det enkle som menn og kvinner overvinne et par kriser for utroskap. Personligheten og verdiene til hver enkelt påvirker mer enn kjønn til en person.

Hvordan gjenoppbygge paret etter utroskap?

Først tar du avstand for noen dager. Å adskille øyeblikkelig for å kunne legge til side de mest negative og sterke følelsene er bedre enn å gi frihet til alt som føles. Du kan handle flyttet av hevn og da vil du angre.

For det andre, unngå å spørre om hvordan det har vært, med hvem det har vært, hvor, på hvilken måte etc.. Hvert stykke informasjon du vet om utroskap er første kvalitet, slik at du kan lage din "film" om hva som skjedde. Og det tillater ikke at du kan slå siden. Å vite detaljene vil ikke få deg til å føle deg bedre.

Dykk inn i dybden av ditt vesen og tenk hvis du virkelig vil kunne leve med det som skjedde. Glem formaliteter og forpliktelser som binder deg (gulv, barn, arbeid, familie), du må være ærlig med deg selv og finne ut om du virkelig vil fortsette.

Endelig husk, Hvis du føler deg villig, be om profesjonell hjelp. Unngå å spørre råd til alle. Venner, naboer og slektninger har ikke en psykologs evne til å oppdage hva som er best for deg i din situasjon, med din personlighet og dine verdier. Psykologen vil ikke overbeskytte deg, og du vil heller ikke dømme deg eller din partner, og fremfor alt vil du dele opplevelsen av å ha hjulpet i flere lignende tilfeller.

Å leve med et knust hjerte er å puste i stykker Noen ganger bryter sammen forholdet. Og så levde vi en stund med et ødelagt og fragmentert hjerte som ser ut til å unnslippe luften i hjørnene. Les mer "