Hvem diskuterer mye for å bevise at hans visdom viser sin uvitenhet

Hvem diskuterer mye å prøve å bevise sin visdom eller sin universelle sannhet, det eneste som viser mange ganger er hans uvitenhet. Fordi intelligent er ikke hvem som vinner argumentene, er intelligent den som ikke provoserer dem, og som i sin tur vet hvordan han skal legge avstand når han innser at det er kamper som ikke er verdt det.

Det er derfor klart at kunsten å argumentere har mye å gjøre med ens personlighet. På samme måte er måten vi utfører denne prosessen også knyttet til utdanningen mottatt og familiedynamikken der vi vokste opp. I disse mikrouniversene, som er like varierte som de er komplekse, mange ganger slutter det å integrere troen på at den som roper mest, er den som tar grunnen.

"Hold deg rolig i diskusjoner, fordi lidenskap kan forvandle feil til feil og sannhet til diskurs"

-Herbert Spencer-

Den som diskuterer få ganger gjør det til å nærme seg stillinger. Den forsøker å avvæpne, du hører på svar og ikke å forstå, dermed forsterker misforståelser for å skape en atmosfære med markert negativitet og spenninger. Hvis vi, som barn, så at foreldrene våre kjemper mot virkelige slag basert bare på utveksling av motvilje, vil vi forstå hvorfor denne typen dynamikk krystalliserer fra generasjon til generasjon.

Ingen initierer oss i kunsten av gode diskusjoner, det er ingen tvil. Alt dette gjør Det er ikke lett å håndtere disse situasjonene hvis personen foran oss er vår partner eller en nær slektning. Fordi jo større følelsesmessige nærhet er, desto større er sikkerhetsvirkningen og de mer skadelige arsenaler av beskyldninger som kan sendes.

Vi foreslår at du reflekterer om emnet.

Teorien om 5% i par diskusjoner

Vi vet alle at de mest komplekse diskusjonene er de som foregår på parnivå. Det er en sterk, bitter og intens scene hvor følelser er nær overflaten. Til tross for at det er stubbhet å sette vårt synspunkt mens vi føler behovet - noe desperat - for å bli forstått, gjør at argumentene våre ikke alltid er like klare eller konstruktive som vi ønsker.

I parterapi er det en teori som aldri svikter når det gjelder diskusjoner. Det er 5% regelen. Innenfor all den myren av krammende spenninger og forskjeller Det er alltid et lite hjørne hvor vi kan konvergere. Kjenne at 5% hvor vi begge er enige, betyr ikke at vi skal forlate vår stilling med hensyn til de andre 95%.

Det er så å si "en øyhytte", hvor paret kan sette seg ned for å nå avtaler. Vi kan ikke glemme det Det endelige målet i våre diskusjoner på parnivå er ikke "vinn", men "bygg". Noe som dette kan bare utføres gjennom en tilstrekkelig emosjonell intelligens, respekt og gensidighetsprinsippet.

"jeg Jeg er klar over at våre økonomiske vanskeligheter bekymrer oss begge, men jeg tror du bør dele tankene dine med meg og ikke lukke på den måten. Din isolasjon gir meg dårlig humør, og jeg tar det også med deg, jeg vet det. Vi begge mate en ond sirkel som må avslutte ".

4 faktorer som ødelegger et par forhold Parets forhold er et band som forteller oss hele tiden, siden en intim kontakt er etablert der alle våre frykt kommer frem. Les mer "

Den som argumenterer for å være rett, mister alt

Sikkert har du noen gang ristet en flaske brus. Når vi fjerner støpselet, vil væsken innsiden briste, sprøyter alt. Dette er hva som skjer i de oppvarmede diskusjonene hvor på bare fem sekunder kan vi miste alt. Å la oss bli båret bort med et øyeblikk av sinne kan føre oss til en levetid av omvendelse.

Følelser er som brus. Hvis vi beholder dem dag etter dag etter at de har slukket og tett, når vi senker ansiktene våre og gobler opp, kommer den dagen når vi bare vil eksplodere i verste stund. Å reagere på noe til det andre bringer sikkerhetseffekter. Det er heller ikke et godt alternativ å holde seg stille og tåle.

Vi foreslår å tenke på strategiene vi kan utføre for å håndtere diskusjonene litt bedre.

Kunsten å diskutere med ro og intelligens

Man kan prøve å holde seg rolig og si at det ikke er verdt det. men, Vi har alle en "alarmknapp" som styrer vårt limbiske system. Det er en hjernestruktur som styrer vår mest instinktive essens og hvisker til oss det "Reag, du står overfor en trussel".

• Nøkkelen til å diskutere med intelligens er ikke å tillate oss å bli tatt til det stadiet. Vi må unngå dette stadiet der vår vilje forblir under tennene i det limbiske systemet. Fordi det er når raseri, tross og mangel på kontroll vil overflate.

• Ikke la argumentene bli oppvarmet. Det forlenger responstider, visualiserer et rom med hvitt lys og rolig hvor du skal komme inn fra tid til annen for å ta avstand, for å fortsette å se ting klart.

• I det øyeblikket det ikke er noen gyldige argumenter for å ta skrittet til klagene, er det på tide å stoppe. I denne fasen går hele diskusjonen fra å være fornuftig til å bli en kamp.

• Hvem diskuterer med aplomb, skjuler og konstruktivitet gjemmer i realiteten all tidligere læring. Han er noen som styrer sine følelser og som fremfor alt har god selvkunnskap og full sikkerhet i sin person.

Vi vet at ordet "diskuter" i vårt språk har en negativ konnotasjon. men, Det er diskusjoner som er verdt å bære dem ut hvis med dem, gjennom respekt og oppmerksomhetsavtaler er nådd. Noe som dette er bare mulig hvis begge parter investerer i et viktig aspekt: ​​viljen.

Det er ikke hva du sier, men hvordan du sier det. Det du sier, og måten du sier det, genererer oppfattelser og reaksjoner i andre mennesker. Er du virkelig klar over hvordan du kommuniserer? Les mer "

Bilder med rett til Jimy Liao, Quentin Gréban