Hva er nootropics og hvordan forbedrer de din intelligens?

Nootropics er også kjent som "smarte stoffer" til slutt som de lover, det er ikke lite: øke vår mentale ytelse og fungere som kognitive forsterkere. Dens popularitet de siste årene har skyroket i en slik grad at tusenvis av mennesker allerede inkluderer i deres frokost den gyldne pillen som, blir mer produktiv på jobben.

For å kontekstualisere nootropics litt, husk bare en film "Grenseløse" . I det tok Bradley Cooper et eksperimentelt stoff som heter "NZT-48". Kort tid etter å ha konsumert det, ble hans verden mer levende, hans sanser ble mer akutte og hans kognitive potensial handlet til 200%, så mye at han var i stand til å lære flere språk flytende, være et finansgeni på Wall Streett eller huske alt sett, alt lest og hørt.

"Den menneskelige hjernen skal være noe som ligner på en notatbok som er anskaffet i skrivesaker: veldig liten mekanisme og mange tomme sider"

-Alan Turing-

Noe sånn ville tillate oss -i utseende- Vær mer produktiv enn Stephen King, skrive romaner, husk agendaen for en opposisjon i halv tid eller aktivere de nevrale strukturer som er i stand til å vekke det musikalske eller matematiske geni som finnes i hver enkelt av oss. Vi sier åpenbart i "utseende" fordi virkeligheten er en annen, en realitet uten tvil mer justert, mer begrenset og mindre skinnende men fortsatt interessant.

Legemiddelindustrien investerer for eksempel millioner hvert år i utviklingen av nye nootropics og gjør det av en enkel grunn: etterspørselen multipliserer.

Arbeidstrykket blir stadig høyere, vi vet at vi må være våken, vi må forbedre konsentrasjonen, være mer smidig mentalt, mer kreativ, mer produktiv ... Alle ønsker å gi mer av seg selv uten å måtte ty til farlige stoffer, og det er der nootropics eller "smart" stoffer kommer inn i bildet.

I dag er det kjent at disse stoffene er mye brukt av universitetsstuderende, militære piloter, dataprogrammerere eller kreative reklamebyråer som i disse stoffene søker en tilsynelatende uskyldig ressurs, som å utvide sinnet, fokusere oppmerksomheten og gi det beste av deg selv i dine mål.

Nå ... jobber nootropics virkelig??

Nootropics, en tilfeldig oppdagelse som formet "smarte stoffer"

Noen kalder nootropics fremtiden for stoffet, et produkt av et akselerert samfunn som ønsker å gå utover sine egne muligheter. Men dette begrepet plager, liker ikke og aksepteres ikke fordi-hovedsakelig- de har ikke bivirkninger, og de er heller ikke "psykostimulerende midler". Derfor kalles de på en mye mer inspirerende måte: "kognitive forsterkere".

På den annen side er det de som våger å si det nootropics vil være vår evolusjonære meny i morgen, og takket være dem vil vi ta vår hjerneutvikling til et annet nivå.

Nysgjerrig nok, dette er nettopp formålet med store selskaper og kjente enheter. Faktisk, Silicon Valley - verdens hovedstad i teknologibransjen - har jobbet med nootropics i årevis, til det punktet å finne nye mekanismer for å intensivere deres egenskaper, deres effekt, deres varighet og til og med deres nytte.

Ikke bare vil de tjene til å forbedre vår oppmerksomhet og kreativitet, men de har allerede gjort det mulig for oss å oppleve klare drømmer eller et nivå av avslapning som ligner på hva som ville oppnås etter flere års meditasjon. Vi er imidlertid godt klar over at for mange av våre lesere kan enkelte data virke som rent science fiction, og derfor må vi gå for trinn. La oss først vite opprinnelsen.

Fra induktørene til søvn til aktivatorene av oppmerksomhet

Vi er på 60-tallet og i belgiske laboratoriet "Union Chimique Belge", Rumensk neurofarmakolog Corneliu Giurgea arbeider med syntese av forskjellige kjemiske forbindelser med en meget spesiell formål: å indusere søvn.

Men det han oppdaget, var faktisk en veldig spesiell type molekyl som tillot ham å skape den første nootropiske i historien, det var Piracetam. Det stoffet, langt fra å redusere neuronal spenning og fremme hvile, det som oppnådd, var faktisk det motsatte: å sette tankene på vakt og forbedre kognitive funksjoner som minne og konsentrasjon.

• Noe som dette ble oppnådd takket være den kjemiske moduleringen av nevrotransmittere som acetylkolin og glutamat., og i tillegg uten uønskede bivirkninger.
• Corneliu Giurgeas piracetam ble snart kommersialisert, slik at andre forslag kunne komme snart, slik som oksiracetam, aniracetam, pramiracetam og fenylpiracetam.

Virkemekanismen for nootropics varierer fra den ene til den andre. men, de fleste av dem har Effekter på vasodilasjon, det vil si, forbedre blodstrømmen til hjernen, gi mer oksygen, mer næringsstoffer og glukose, den essensielle energikilden som hjernen bruker for å sikre lange perioder med konsentrasjon.

På samme måte, og som et nysgjerrig faktum å reflektere, er det kjent at i Silicon Valley jobber de med nootropics som kombinerer dem med biohacking, det vil si, de prøver å "hacke" visse hjernefunksjoner gjennom ulike kjemikalier for å forbedre tankens funksjoner.

Det virker som om døren til det evolusjonære hoppet i hjernen allerede åpnet sin lås ...

Hvilke effekter har nootropics? Er de så fordelaktige som de virker?

Målet med farmasøytisk industri med nootropics er todelt. På den ene siden, og som vi allerede vet, er forbedringen av våre grunnleggende kognitive prosesser søkt, noe som for det meste klarer seg å oppnå. Det andre aspektet er det fungere som nevroprotektorer og at deres mulige bivirkninger er minimal, ikke å si ikke-eksisterende.

Nå er et av de største problemene som helseseksperter finner, at både universitetsstudenter, entreprenører og andre med en livsstil preget av stress, de kjøper nootropics via internett, uten å bekymre seg for mye om opprinnelsen deres eller hva som er verre, måten de skal bli konsumert på.

La oss gi et eksempel. Koffein er en naturlig nootropic, akkurat som omega 3 fettsyrer. Hvis jeg drikker 10 kopper kaffe om en natt, er det veldig sannsynlig at jeg vil oppleve hodepine, svimmelhet og høyt blodtrykk. Dermed vil den student som kjøper online en nootropisk som han / hun ikke kjenner sammensetningen og administrasjonsformen med det eksklusive formålet med å bestå eksamen i overmorgen, svært sannsynlig oppleve før de bivirkninger som denne forbedringen i oppmerksomhet og minne.

Derfor er det nødvendig at vi har det klart: Nootropics hjelper, men de er ikke panacea. I tillegg vil disse fordelene bli lagt merke til bare hvis vi vet hvordan de skal forbruke dem, og lar oss også gi råd fra en ekspert på emnet.

På den annen side, og som en nysgjerrighet, kan det sies det Russiske laboratorier har skapt en ny familie av nootropics alt avledet fra kortikotropin, stresshormonet og agonister av GABA-reseptorer som fenibut eller tolibut. Disse stoffene har nylig vært i stor etterspørsel på grunn av deres anxiolytiske og stressreduserende effekt, men det kan sies at deres bivirkninger utvilsomt er de farligste i markedet, siden de på lang sikt genererer avhengighet.

Hvordan bruke nootropics

Eksperter forteller oss at det er noen grunnleggende retningslinjer som vi bør vite når vi bruker noen form for nootropic.

• Finn den nootropic som best passer dine behov
• Det er nødvendig at vi konsulterer en spesialist for å veilede oss om alternativene som finnes i markedet.
• Hver person har en type neurokjemi, og det er vanligvis vanlig å starte med svært lave doser, Prøver noen og så andre til du finner den rette.
• I det øyeblikket vi føler noen form for ubehag som hodepine eller svimmelhet, er det nødvendig å forlate den typen nootropic på en gang.
• Også må vi huske det disse stoffene er ikke umiddelbar handling. Hjernen trenger å bli vant til dem; Faktisk vil effekten begynne å bli lagt merke til etter noen dager eller uker.

De fungerer bare hvis vi tar et riktig kosthold og unngår sendentarismo

Hvis vi vil modulere vår hjernekjemi for å jobbe på beste nivå, trenger vi en rekke tilstrekkelige næringsstoffer som aktiverer virkemekanismen til disse smarte stoffene. Derfor er et balansert kosthold rik på frisk frukt, grønnsaker, omega 3 og omega 6 fettsyrer viktig for nootropics å handle.

• også, Hvis vi fører et stillesittende liv, vil vi ha en sakte, mindre effektiv metabolisme og hvor også leverfunksjonen vår ikke vil kunne optimalisere komponentene i nootropics.

Sport og et variert kosthold lavt i mettet fett er avgjørende for disse stoffene for å møte deres mål.

"Det sanne tegnet av intelligens er ikke kunnskap, men fantasi"

-Albert Einstein-

Typer nootropics

Det er viktig å merke seg dette Ikke alle nootropics er narkotika. Mange av dem er ikke gjenstand for medisinske forskrifter fordi de har naturlige komponenter, og fordi det er veldig enkelt å finne dem i herbalists. På tross av dette, er det alltid lurt å konsultere en spesialist før man begynner å konsumere kognitive stimulanser.

Vi må derfor vite hva vi leter etter, for som vi ser, er tilbudet om nootropics ganske bredt, og alt peker på at det blir enda mer i de kommende årene.

• Nootropics for å forbedre humøret.
• Nootropics for å forbedre konsentrasjonen.
• Nootropics å bekjempe angst.
• Nootropics for å forbedre minnet.
• Nootropics for å forbedre hvile, utvinning og søvn.
• Nootropics som anti-aging eller lang levetid.

Til slutt må det bare huskes at nootropics ikke er kosttilskudd. Det er ikke tilrådelig å bruke dem lett, spesielt fordi hver gang tilbudet er bredere og mindre pålitelige effektiviteten av det samme. Derfor, selv å vite at vi alle ønsker å optimalisere sine egne kognitive evner til å tilpasse seg dagens arbeidsmarkeds krav, Det vil alltid være bedre å se etter andre strategier på forhånd, andre stier.

Til tross for dette vil vi fortsette å overvåke utviklingen av disse kognitive forsterkerne og deres innvirkning på vår fremtid.

Bibliografiske referanser:

Ruiz Franco, J. (2005). Smart Drugs. Editorial Paidotribo.

Evan Brand (2016) Than alt guide til nootropics. Berkley Books