Hva går gjennom overlevendehodet til en tragedie?

En av situasjonene der psykologer kan spille en viktigere rolle, er dessverre i øyeblikk og dager etter en tragedie. Dessverre har vi alle i vårt minne flere katastrofer eller angrep som endte mange menneskers liv.

Endinger som forlot familier brutt i smerte for tap så viktig som vanskelig å assimilere. Ingen mener at sønnen som har gått hjem klokken 7, som hver dag, skal gå til universitetet, kommer ikke tilbake. Det raske kysset vil være det siste kysset. Ingen legger heller ned til å tenke at morgendagens alarm vil være vibrasjon av veggene og lyden fra hundrevis av gjenstander som rushing til bakken. Ingen mindre enn de som allerede har rørt dem.

Det er andre ofre som blir hos oss og er overlevende, de menneskene som har levd tragedien tett og har unngått det, med mer eller mindre konsekvenser. Faktum er at deres hjerter fortsatt slår, men fra det øyeblikket endres deres liv helt. Det kommer fra din psykologiske situasjon som vi vil diskutere i denne artikkelen.

Hva skjer med de overlevende?

Å bli født på nytt, det er følelsen som hersker blant folk som har sett døden i øynene og unngått det. Mange lever faktisk similen med en mer reell parallellitet enn metaforens bruk til øyeblikket når de våkner igjen på sykehuset. Dette skyldes at tragedien har forårsaket skader som tvinger dem til å gjøre en ny stor tilpasning til verden.

Dette er også tilfellet fordi følelsen av kontroll (kontroll lokus) har blitt svært påvirket. I disse tilfellene, ofrene ser etter troverdige mennesker og holder fast på dem som elementer av beskyttelse og som mellomrom av sikkerhet. Dermed må de adskilles litt etter litt fra dem med en frykt som ligner på et barn når han beveger seg bort fra hans foreldres nærhet.

Gå tilbake til en verden der fargene ikke lenger er de samme, der de lukkede rommene er kamuflekterte feller, og hvor ryggsekkerne bærer pumper, er ikke lett. Å gjøre det er lettere hvis det har skjedd utenfor det vanlige miljøet. I disse tilfellene er det lettere å innkapslere opplevelsen i en fremmed romtid.

Folk som har vært nær en slik situasjon trenger en forklaring, formelen som førte dem til en slik situasjon av sårbarhet. Dermed kan folk som har rammet tragedien utenfor sitt vanlige miljø tro at hvis de ikke kommer tilbake til det stedet, vil det ikke skje igjen. Men for folk som har lidd tragedien i et miljø de trodde de kontrollerte og hvor de følte seg helt trygge, vil det bli mer komplisert.

Skyld er en annen av følelsene som vanligvis vises etter at noen har blitt utsatt for en slik situasjon. Denne skylden er født av den dype følelsen av urettferdighet, hvorfor jeg overlevde og ikke resten av folk som var på toget?

En skyld som er mye kraftigere hvis i tragedien er døde, elsket folk og som på den tiden var superiviente. Faktisk ble den største eksponenten av denne skylden funnet når det var overlevende som på en eller annen måte overbeviste den avdøde om at de måtte gjøre den turen eller være på det stedet den dagen..

Psykologens arbeid med personen som har overlevd

Den psykologiske tilstanden til en person som har overlevd en tragedie, er mye mer kompleks enn det vi har beskrevet i disse penselstrøkene. Imidlertid er denne ordningen nyttig for å forstå de viktigste punktene som psykologisk terapi må påvirke. Disse er:

Validering av følelsene til personen som har overlevd. Vi må overføre til den som er logisk at han føler den måten at han er et sammenhengende produkt av situasjonen han har blitt utsatt for. Derfor er han ikke så rar eller gal.

I denne forstand er det mennesker som etter en slik tragedie føler en utålelig smerte. Imidlertid er det mennesker som får en så brutal effekt at deres følelsesmessige følsomhet er fullstendig bedøvet. Det er derfor i en slik tragedie at vi kan se folk som skriker i smerte og mennesker som er fraværende og hvis ansikt er så statisk at det virker myntet i marmor.

Gjenoppretting av følelsen av kontroll og samtidig aksept av mangelen derav: Det er viktig at personen finner en balanse i denne dualiteten som ikke lammer den. Vi kommer ikke til å nekte deg at det er aspekter av livet ditt som du ikke kontrollerer, handler om gradvis avgrensning av bestemte tomter hvor personen kan verifisere at beredskapsforholdene er oppfylt.

Hjelper deg med å bygge opp sikkerhetssirkelen litt etter littI denne forstand er psykologens jobb å veilede og overvåke progresjonen i denne linjen. I tilfelle av posttraumatisk stress, unngå at stimuliene som produserer det, blir så generelle som mulig og kontroller eksponeringen mot dem, slik at unngelsesresponsen ikke forsterkes av reduksjonen i angst.

Selv om det er mange flere, er det siste aspektet vi kommer til å påvirke den en av hjelpe overlevende med deres sosiale forhold. Det er ikke rart at personen etter tragedien føler seg veldig annerledes enn menneskene rundt seg. En situasjon de ikke har opplevd, noe som gjør dem forskjellige delvis fordi de ikke finner de eksakte ordene for å formidle til dem hva de føler. De trenger de menneskene de vil ha, men samtidig føler de at de ikke forstås av dem.

En dag, en time, ett sted. Det er ikke nødvendig lenger for et liv å forandre seg helt. Denne forandringen er så stor at den påvirker alt. Lyder, farger, lukter, følelser, tanker eller følelser. Noen murer og andre dør og blir født på samme tid.

De som er født, må ofte lære å leve igjen, med en lik eller lignende kropp, men å være forskjellige mennesker. Det er på disse tider når psykologer finner en av deres mange grunner til å være.

merk: Denne artikkelen er dedikert til alle de psykologene som jobber i disse øyeblikkene der det som blir revet, er mye og det som fortsatt er svært lite gjenstander. Ditt arbeid - spesielt menneske, og som du må ha en spesiell følsomhet som gjør at smerten kan våt, men ikke være uvurderlig..

Opplevelsen av sorg biografien om hver enkelt av oss er fylt med en rekke tap og separasjoner, som minner oss om forgjengelighet av noen link eller forhold og all virkelighet, enten bevisst eller ubevisst. Les mer "