Hva gjør jeg når den følelsesmessige blokkaden forhindrer meg i å bevege seg fremover?

Vi har alle lidd en følelsesmessig blokk på en gang. Den følelsen der vi føler at vi har en barriere som hindrer oss i å møte nye utfordringer. Usikkerhet er en av de mest åpenbare manifestasjoner som vi står overfor en blokkering som forsinker oss når vi møter våre mål.

Tenk på en trafikkork når du kjører. Du har travelt, men plutselig finner du deg ikke i stand til å bevege deg så mye du vil. Dette er en følelsesmessig blokk.

Denne typen blokk påvirker ikke alltid alle områder i livet vårt. Det vil si at vi kan lide en blokkering i forhold til vårt arbeid, men ikke i det personlige eller sentimentelle feltet. Det motsatte kan også skje, at når vi prøver å etablere et stabilt forhold, finner vi oss fast.

Usikkerhet gjør da et utseende og det får oss til ikke å finne den jobben som virkelig gjør oss lykkelige, vi kan bli konformistiske mennesker. Hvis blokkering skjer i forhold til forholdene dine, vil usikkerheten føre til at du ikke viser hvordan du er. Du vil sette på en maske som gjør at du føler deg trygg, en maske som i stedet for å beskytte deg vil dekke det virkelige problemet.

Hvorfor har jeg en følelsesmessig blokk?

Mange av de emosjonelle blokkene har å gjøre med vårt selvtillit eller med erfaringer som har ført oss til å handle på en bestemt måte. Det er, tenk at du har gått gjennom stormfulle kjærlighetsforhold. Dette har utløst en rekke holdninger i forhold til de menneskene du liker: nå er det vanskelig for deg å stole på, du føler deg usikker og du er redd for å bli skadet igjen.

Frykt og mangel på sikkerhet i oss selv, i våre evner, kan utløse en følelsesmessig blokk som vi ikke vet hvordan de skal gå. På denne måten, begynner vi å føle seg skamfull av å snakke i offentligheten, en stor frykt for avvisning, tar pessimisme hold, vil vi oppleve misunnelse og sjalusi, dømme andre, etc..

Emosjonell blokkering vil føre til at våre mest negative følelser og følelser overflater, Det vil fortsatt blokkere oss og hindre oss i å komme videre. Selv om alle av dem kanskje er påvirket av vårt miljø, som kan fungere som et konsentrasjonsmiddel og som en katalysator samtidig. Hva mener vi med dette?

Jeg er en person som har følelser og følelser, de som kan føre meg til dam og ikke forlate min komfortsone

Tenk deg at du føler deg veldig usikker i arbeidet ditt. Din følelsesmessige blokkering forhindrer deg i å oppnå dine mål, men noe i ditt miljø favoriserer dette. Muligens kan konkurranseevnen blant arbeiderne være en av disse årsakene. Det faktum at de evaluerer deg hele tiden, eller at de har ringt oppmerksomheten din på en nylig måte, kan også være årsaker som fremhever denne blokkaden.

4 trinn for å overvinne mental immobilitet Gjør din mentale immobilitet hindre deg i å gjøre ting du en gang likte? Vet du hva som skjer med deg eller hvordan du møter det? I denne artikkelen hjelper vi deg med å oppdage det og vite hvordan du skal møte den. Oppdag det! Les mer "

Bli flyttet for å låse opp

Kanskje akkurat nå tror du at det er veldig vanskelig, ikke å si umulig å komme seg ut av en følelsesmessig blokk. Men du er helt feil. bare du må flytte, i aksjon. Alle de usikre tankene som hjemsøker deg, gjør at du står stille. Du kan ta dem motsatt, begynner å gå fremover.

Tenk på alle de spørsmålene som går gjennom tankene dine i dag til dag. "Det jeg vil gå hvis muligens ikke ansette meg?" "Jeg er en fiasko, jeg får aldri det jeg elsker så mye", "Jeg tror jeg vil ikke like det", "hvis jeg viser som jeg tror jeg er dum "," Jeg skal gjøre en feil, og alle vil le av meg "," de andre er mye bedre enn meg "...

Er det sant at noen ganger har noen av disse tankene gått gjennom tankene dine? Det eneste alternativet du har er å opptre som når du er redd for å motta et "nei" svar. Godta det negative, men "prøv" for å se om du kan få et "ja". Hva må du miste?

Gjør det motsatte mot tregheten som dine følelser har skapt. Er du redd for å bli latterliggjort i den utstillingen? Hvis du ikke gjør det, kan du aldri bevise for deg selv at du ikke hadde rett. Noen ganger er det veldig positivt å overbevise oss selv om at vi er det vi ønsker å være. For eksempel, "Jeg liker å snakke i offentlig" eller "Jeg er ikke redd for latterliggjøring".

En følelsesmessig blokkering kan hjelpe oss å tenke bedre ting, for å ta vår tid. Men hvis det varer for lenge, er det nødvendig å rette opp det

Hva skjer hvis den emosjonelle blokk er i dine relasjoner? Tenk på at hvis du lider avvisning er at det ikke kan være den rette personen for deg som våger å uttrykke hva de føler har vært en utrolig praksis å eliminere frykten ... prøver alltid å se den positive siden til alt som skjer med deg. Tro meg, du har alltid den.

Å ha en følelsesmessig blokk er normalt og dette hjelper oss til å sette oss på prøve og gjøre hva våre følelser sier til oss, nei, ikke gjør det! Selv om vi lytter til dem bedre, vil vi vite at det de virkelig forteller oss, er at vi overvinne våre usikkerhet og vår frykt.

La oss bli drevet av dem. Noen ganger er det ikke bare positivt å føle seg godt og komfortabelt. Noen ganger må vi forlate vår trøst og risiko selv om vi er redde og kulderystene går gjennom kroppen vår.

Stå opp fra sofaen, fra din komfortsone. Komfortsonen er de situasjonene eller stedene vi føler deg komfortable fordi de er kjent for oss. Det kan imidlertid være den som hindrer deg i å innse dine sanne drømmer. Les mer "