Hva er bioneurobioemoción og hva er det for?

Som det holder Enric Corberá, Direktør for det spanske instituttet for bioneuroemoción: "Bioneuroemoción studer den biologiske betydningen av symptomene som manifesterer seg i kroppen vår, Å forstå at i naturen er alt informasjon og på en eller annen måte, Denne informasjonen er opprettet ved å lære i vårt bevisstløse".

Bioneuroemoción, undersøker optimal måte å gå inn i det ubevisste for å modifisere læring, håndtere følelser. Det er det Enric Corberá kaller "Art of Unlearning".

"Vi blir syke ubevisst, vi blir bevisste

og vi helbreder ubevisst

-Enric Corberá-

Bak alle følelser er det vanligvis en tro på noe som tvinger oss til å handle på en bestemt måte og Vi må overstige den troen for å helbrede livet vårt.

En av grunnene til neurobioemotion er Søk etter irrasjonelle tanker for å helbrede følelsene som disse tankene produserer. Dette er "Rational Emotive Therapy" skapt av Albert Ellis.

Ellis starter fra det faktum at den emosjonelle tilstanden er forårsaket av vår tolkning av hendelser og ikke hendelsene selv. derfor, hvis vi er i stand til å endre våre holdninger og irrasjonelle tanker, vil vi være i stand til å lage en mindre smertefull følelsesmessige tilstand og mer rasjonell.

Spesielt Albert Ellis, jobber med 11 irrasjonelle trosretninger som er følgende:

• Jeg må være elsket og godkjent for viktige mennesker.
• Jeg må oppnå suksess og ikke lage feil.
• den Folk som ikke oppfører seg riktig, bør klandres og straffes.
• Ting må være som jeg tror de burde være. Hvis ikke, er det en katastrofe.
• Menneskelig ulykke er forårsaket av det ytre. Jeg kontrollerer ikke det, så jeg klarer ikke å håndtere straffer og bekymringer.
• Jeg må bekymre meg og kontrollere alt farlig eller truer rundt.
• Jeg kan bli lykkeligere å unngå enn å møte vanskelighetene og ansvaret for livet.
• Vi må stole på og stole på noen sterkere enn oss.
• Min fortid er grunnen til at i dag er jeg som jeg er; fortsetter å påvirke mine nåværende følelser og atferd.
• Jeg må bekymre meg for andre når de har problemer og jeg må være trist når de er triste.
• Hvert problem må ha en ideell løsning, å være en katastrofe som ikke nådde det.

Alle disse troene fordyper oss i tyranni av "Jeg må ..." og "skal ...", som betegner det Vi gjør ting ved forpliktelse og uten å gjøre dem, hva som produserer negative følelser.

Hvordan fungerer bioneuroemoción?

Bioneuroemoción bruker tre teknikker for å finne informasjonen som er lært, og om mulig endre den, det vil si informasjon søkt i tre hjernefiler:

-Kronologisk alder. Konflikter til en person analyseres gjennom hele sitt liv, til de finner utløsningssituasjonen.

-Prosjektet / følelsen. Det er perioden som dekker livet til en person fra de ni månedene før unnfangelsen til tre år. I denne perioden analyseres de konflikter foreldrene opplever.

-Familietreet. Vi studerer datoene for fødsel, død, sykdom, yrker av våre slektninger, for å lete etter likheter og forstå hvor og hvor den utløsende situasjonen kommer fra.

"Hvem kjenner ikke sin historie, er dømt til å gjenta det"

-Napoleon Bonaparte-

Når førstnevnte teknikker har blitt brukt, vil fremheve forbindelsen mellom følelsene vi føler og sykdommen vi har.

Når vi oppdager forbindelsen mellom følelser og lidelser, vil vi flytte til en karantene i hvilken vårt sinn vil kjempe for ikke å lære oss, og vi vil reflektere over unlearning. Når ulærde tro og følelser som vår sykdom ikke lenger har en årsak, og det vil normalt forsvinne.

Hvordan kommer vi til vår bevisstløshet?

For å nå de følelsene som produserer en sykdom, er det nødvendig grave i vårt sinn spør oss en rekke spørsmål:

• Hvor? Hvordan? Hvem? Når? Med disse spørsmålene etablerer vi øyeblikket hvor følelsene som påvirker oss, er opprettet.
• Hva sier du internt i det øyeblikket?
• Hva føler du når du tenker det?
• Hvilke følelser opplever du??
• I hvilken del av kroppen din opplever du det??
• Hva sa du ikke i den situasjonen?

Med alle disse spørsmålene, vi vil finne ut sammenheng mellom følelser og lidelser og på den måten kan vi lære oss og helbredet kroppen vår.

Hva er unlearning??

Unlearning er glem det du lærte. Det er nødvendig å tømme vårt sinn om de tingene vi har lært å kunne la inn nye ting og lære.

avlære er å eliminere koblingene mellom noen av våre følelser og vår sykdom, som skader oss fysisk og blokkerer vår helbredelse.

"Tro har makten til å skape og ødelegge. Mennesker har en impotent evne til å ta noen erfaring fra våre liv og skape en mening som invalidiserer oss, eller som kan bokstavelig talt redde våre liv ".

-Tony Robbins-