Humanistisk psykologi folk er gode i naturen

Humanistisk psykologi er en psykologisk strøm med en oppfatning av mennesket basert på ideen om at vi alle er gode i naturen, så vel som i det som er nødvendig et viktig prosjekt tilpasset våre behov og egenskaper.

Derfor kan vi si det humanistisk psykologi artikulerer livet til en person basert på søket etter sitt livsprosjekt fritt i forhold til sitt miljø, være i stand til å hjelpe en person som erklærer en avvik i hans vesen i verden.

Ved å ta disse ideene som grunnlag, analyserer vi i denne artikkelen en del av humanistiske psykologiens historie, samt konseptene og nøklene for å forstå det. Til slutt vil vi gjennomgå de mest relevante psykoterapeutiske tilnærmingene som kommer fra humanistisk psykologi.

Noen penselstrøk på historien om humanistisk psykologi

Enhver tilnærming til historien trenger avgrensning av bestemte datoer som hjelper oss å tenke på svangerskapet til motivet som behandles. men, Det er ikke noe presist øyeblikk som bestemmer utseendet til humanistisk psykologi.

I motsetning til andre strømmer er humanistisk psykologi ikke født av noen Freud, men den lange perioden av spiring bidro med mange inspirerende trender og forfattere som gjorde dette perspektivet vokse (Abraham Maslow, Erich Fromm, Kurt Goldstein, Karen Horney, Gordon Allport, Carl Rogers, Erik Erikson, Binswanger, Viktor Frankl, Fritz Perls, etc.).

Siden sin oppfatning, humanistisk psykologi lot seg bli en livsfilosofi i stedet for en psykologisk skole. Imidlertid vant han tittelen på "Tredje kraft" eller "Tredje psykologi", tilhørende behaviorisme og psykoanalyse i utviklingen av psykologi.

Egentlig hva humanistisk psykologi fremmer, er en psykologi mer interessert i menneskelige problemer, noe som gjør dette perspektivet en vitenskap av og for folk som vurderer deres globalitet på en dynamisk og sosial måte.

På denne måten er ulike teknikker for individuell og sosial endring artikulert, så vel som et sett med verdier som angår forholdene til personen og deres miljø i forbindelse.

Humanistisk psykologi: nøkler til å forstå det

Som vi har gått fremover, humanistisk psykologi er et perspektiv som vekker en vitenskap sentrert på personen, Det er basert på premissene om at mennesker er verdige og frie i naturen.

På en eller annen måte og i henhold til den filosofien som ligger til grunn for humanistisk psykologi og dens tilnærminger, er det å fremme en dyp forståelse for vårt forhold til vår natur, vårt vesen med resten av verden og måten at vi opplever oss selv.

Disse tre stykkene er puslespillet av vårt vesen i verden, som igjen artikulerer våre vitale prosjekter og vår tur gjennom livet. Enkelt sagt, mener humanistisk psykologi at eksistensiell analyse er uunnværlig siden "For å leve må du alltid gjøre noe (selv om det bare puster)".

Kort sagt foreslår humanistisk psykologi at:

• Hvert menneske skal vurderes og verdsettes i global, tar hensyn til at vi er hver "noen" fra mange synspunkter, både interne og eksterne.
• Hver person er fri til å ta sine beslutninger og velg i henhold til dine kriterier og vitale forventninger.
• Man må tenke på hver menneske som et fullstendig vesen ikke i stand til å dele seg.
• Folk er gode i naturen og dette endres bare gjennom forholdet til et samfunn som korrumperer.
• På samme måte vekker humanistisk psykologi sosiale relasjoner som uunnværlig for mennesker og deres utvikling.
• Folket er ansvarlig og Vi har muligheten til å bestemme veien vår på en medfødt måte Faktisk har en hensikt i livet oss sterkere foran henne og hennes motganger.

Psykoterapi skoler utledet fra humanistisk psykologi

Psykoterapi gjør det mulig å trenge inn i personlige konflikter på en bevisst måte for å utvikle det eksistensielle prosjektet. Imidlertid vil vi fortsette å vurdere noen av de mest fremragende psykoterapeutiske tilnærmingene innen humanistisk psykologi:

Carl Rogers 'klientbasert psykoterapi

Carl Rogers var en veldig viktig figur innen psykoterapi. Hans metode, påvirket av den freudianske tanken sammen med en mer objektiv psykologi rettet mot evalueringen ved test, var en stor revolusjon.

Hans terapi er basert på tilliten til at klienten vet hvordan han skal utvikle sin vei, slik at nøyaktig frihet vil legge til rette for nødvendige og tilstrekkelige forhold for terapeutisk forandring og personlig vekst.

Gestaltterapi av Fritz og Laura Perls

Gestaltterapi ble født fra hånden av dette ekteskapet, som baserte sin terapi på behovet for selvrealisering av mennesket, så vel som i kontakt med her og nå (ide utledet fra eksistensialisme og zen buddhisme).

Bernes transaksjonsanalyse

Berne var en nevropsykiatrik påvirket av det faktum at ethvert observerbart faktum som er registrert i hjernen vår er forbundet med en følelse, hva genererer det når de fremkalles senere, begge vises sammen.

Fra denne ideen Berne utviklet en modell av ego-stater som fører til en rekke spill og utvekslinger som markerer skriptet til en persons liv. For øyeblikket er maksimal representant for denne skråningen Claude Steiner.

Moreno s psykodrama

Den viktigste psykoterapeutiske oppfatningen av Morenos psykodrama er "Hver sann gjentagelse frigjør oss fra den opprinnelige episoden". Etter denne premissen er handlingene fra dette perspektivet basert på å rekomponere et konkret scenario som representerer konflikten og dekomponere erfaringene fra det som om det var et teaterspill..

Kropp og energi terapi

I sekstitallet og syttitallet utviklet de seg en rekke tilnærminger som beveget seg bort fra psykologi og fokuserte deres intervensjon på korporelle aspekter og understreke visse kroppsøvelser med ideen om å eliminere de konfliktene som resulterer i energiblokker. Den maksimale representanten er psykoanalytikeren Wilhem Reich.

Tale terapi av Viktor Frankl

Psykiateren Viktor Frankl gir spesiell betydning for tap av mening eller mening av livet, det som vanligvis kalles eksistensielt vakuum. Følger denne linjen, Terapeutens oppgave er å hjelpe personen til å gjenoppdage betydningen av hans eksistens.

Fra denne forfatterens perspektiv er vi igjen med en fantastisk setning: Mennesket blir kreativt når han klarer å trekke ut mening fra et liv som virket absurd. Livet er potensielt signifikant til siste øyeblikk, til siste åndedrag, takket være det faktum at du kan trekke ut betydninger fra samme lidelse ".

Som vi ser har den humanistiske psykologien avledet seg i ulike tilnærminger som skyldes den mest varierte i forhold til hensynet til personen, empati og ektheten som angår terapeuten og pasienten.

Vi inviterer deg til å dypere inn i kunnskapen om sin filosofi og dens utvikling ved å konsultere verk av forfattere som Maslow, Erich Fromm, Viktor Frankl eller Carl Rogers. Vi lover deg at gjennom dem vil du komme inn i svært berikende avlesninger.

9 viktige psykologi bøker Psykologi bøker kan hjelpe oss med å møte våre vanskeligheter og oppmuntre vår personlige utvikling. Vi gir deg 9 bøker som vil hjelpe deg. Les mer "