Psykologi av rancor hva er bak de spiteful menneskene?

Resentful folk holder et stykke brennende kull permanent. De gjør det med ideen om å kunne starte det minst forventede øyeblikk til alle de som har fornærmet dem. Men de som brenner opp, er ikke akkurat de andre, men seg selv for å holde så lenge alt som brann, all den kilden til sinne, hat og ubehag.

Til tross for det faktum at akkurat nå vi kommer til å huske noen annen spiteful person vi har kjent, er det et aspekt som vi ikke bør overse. Denne dimensjonen, denne dype følelsen (og absolutt selvdestruktiv), oppleves ikke utelukkende av de som ikke vet hvordan de skal utøve den sunne treningen av tilgivelse. I virkeligheten har dette temaet dybde, nyanser og motstridende dimensjoner der alle av oss kan utlede på et gitt tidspunkt.

Så det kan sies det Utover hva det kan virke står vi overfor en slags følelse svært tilbakevendende. Han opplever det for eksempel som har blitt skadet, forlatt eller forrådt av familiemiljøet. Det lider som har blitt lurt i deres følelsesmessige forhold. Gjerning er også den permanente følelsen som beboer de som har overlevd en krig eller en væpnet konflikt. De er situasjoner som vi ser forståelig, men ikke sunn fra et psykologisk synspunkt.

Det er ikke i utgangspunktet fordi vrede er preget av et svært skadelig faktum: kroniskhet. De er forstyrrende stater som forlenger i tide, som kryper til punktet for å forstyrre andre områder av livet. Stemningsendringene, tillit til andre er tapt, holdninger endres, og selv den typen behandling vi gir til de som omgir oss, blir endret. Forargelse er som rust, den strekker seg og ender opp med å svekke hver struktur, hver identitet.

"Resentment gleder seg på forhånd med en smerte som vil at han skal føle gjenstand for sin vrede".

-Albert Camus-

Resentful people: egenskaper og psykologisk profil

Resentful folk har en trygg innsiden. I den skjuler de tyngden av et klage, en svikt, en svik eller en forlatelse eller forseelse. Den boksen er skjermet av en åpenbar grunn: de vil ikke glemme en nyanse av det som skjedde. så, Til all denne moralske skaden komprimert og trygt legges det til sorg som på et tidspunkt mumlet til raseri og senere til hat. 

På samme måte i alt det psykologiske vevet En siste komponent er vanligvis lagt til: Ønsket om hevn. Ikke i direkte forstand eller med voldelige komponenter. Fordi det som er ønsket i de fleste tilfeller er at det på en eller annen måte er returnert til den personen som har skadet oss samme valuta, samme lidelse og under de samme forholdene. Derfor, og å vite dette, er det vanlig for spiteful folk å presentere følgende egenskaper.

Manglende evne til å tilgi

Noen ganger tilgivelse er svært komplisert, vi vet det. men, Vi må være tydelige at tilgivelse er først og fremst det trinnet som gjør at vi kan lukke et stadium og gjenvinne følelsesmessig balanse. Derfor, i det som refererer til denne type profil preget av en dyp bitterhet, bør det bemerkes at i tillegg til ikke å ville tilgi, mate sin egen lidelse huske daglig vekten av lovbruddet eller skade.

Det er derfor konstant tilbakemelding og med det, en intensivering av lidelse. Faktisk har studier som den ene utført ved universitetet i Pisa og publisert i tidsskriftet Grenser i Human Neuroscience, de avslører at fødselsprosessen åpner det følelsesmessige såret enda mer. men, Handlingen om tilgivelse regulerer et stort antall nevronstrukturer, favoriserer roen, reduserer stress og aktiverer områder som prefrontal cortex (relatert til problemløsning).

Dikotom tanke

Enten er du med meg, eller du er mot meg. Ting er enten hvite eller svarte, eller du hjelper meg eller sviker meg. Denne typen tilnærming danner en klar kognitiv forvrengning. Det er en veldig stiv planløsning derfra, de spiteful menneskene er ikke engang klar fordi de er vant til å alltid skjære ytterdommene, å bli plassert i svært polariserte posisjoner, hvor det eneste de oppnår er å etablere store og bittere avstander med de rundt dem.

Stolthet som etterlater ingen våpenhvile

Stolthet er en arbeidshest som invaderer alt, feier det og forvandler det. Denne egenskapen gjør denne typen mennesker alltid på defensiv, og som i det minste føler de seg vondt og svært skadet. Det er ikke lett å få liv, dialog eller å komme til avtaler med dem som lar seg transporteres av stolthet, av den holdningen som tar alt personlig.

Manglende evne til å møte følelsesmessige og psykologiske behov

De kan alle skade oss. I sin tur og Som forventet har vi full rett til å oppleve negative følelser mot hvem som har skadet oss. Men det er ett aspekt som ikke lenger faller innenfor den psykologiske normalitet: permanent hevde at sinne, som smertefullt minne og medfølgende forlaget, det bare blir kronisk bitterhet.

Vi har full forpliktelse til å anta de aksepterte og forskuddene. Fremskritt er ikke glemme mye mindre, men lærer å bruke visse psykologiske strategier for å håndtere sår og gi oss nye muligheter. Således, den som ikke gjør det, som ikke er i stand til å gi en flukt, et gyldig utløp for så mye sinne og bitterhet ender opp med å gjøre vredens livsstil.

Hvordan slutte grudten som griper oss og dominerer?

I en artikkel publisert i en journal over atferdspsykologi, var det snakk om en interessant studie utført ved University of Ontario, Canada i samme tema. I det hevdet han Behovet for å gi verktøy til tøffe folk til å gi form til følelsesmessig tilgivelse.

Denne dimensjonen, denne helsetreningen, er avgjørende for en veldig enkel grunn: det gir oss mulighet til å frigjøre oss fra negative følelser for å skape en ny psykologisk virkelighet for å begynne å jobbe.

• På den annen side Det er tilrådelig at denne typen profil jobber fleksibilitet i tankegangen din. Med denne dimensjonen vil vi legge til rette for at de kan se ting fra nye perspektiver.
• Også, det er også praktisk tilbyr verktøy for rabiesbehandling, en dimensjon som alltid er bebodd av forvrengte tanker og en usunn fysiologisk aktivering.
• Resentful people, i tillegg, må ta hensyn til andre aspekter som å flytte blikket fra fortiden til nåtiden. Feeding utelukkende på de negative minnene i går hindrer muligheten til å leve fritt. Derfor anbefales det at de starter nye prosjekter, at de åpner opp for nye opplevelser, hobbyer, relasjoner, etc..

For å konkludere, som de sier, er rancoren en bunnløs avgrunn eller et ødemark uten grenser. Ingen fortjener å leve evig i et slikt scenario. La oss derfor lære å bygge rømningsveier, måter å befri oss selv og puste med større ro og verdighet.

Mennesker mangler empati, uinteressert av andre. Det er mennesker som mangler empati, de er sanne uinteressert av andre. De føler seg ute av stand til å sette seg i stedet for den andre. Les mer "