Hvorfor snubler vi?

Vi har en tendens til å utføre flere oppgaver samtidig med hensikt å fullføre så snart som mulig og gå videre til neste. Men å gjøre to eller flere oppgaver på samme tid er ikke lett eller behagelig.

Når vi klatrer trappene på et gulv, noen ganger øker vi dem to for to fordi vi har travelt, men dette øker eksponentielt sjansen for å snuble. Problemet er ikke å klatre i to trinn eller tre av hopp, men hva tenker vi når vi utfører denne øvelsen. Sannsynligvis hvis vi klatrer flere trinn i et hopp, er det fordi vi har det travelt og vi tenkte: “Jeg blir sen for jobb”, “Jeg forlot bilnøklene mine hjemme og nå må jeg gå opp for dem”, etc.

Derfor er de fleste ganger vi snubler, fordi vi tenker på andre ting. Hvis vi fokuserte utelukkende i øyeblikket, ville vi med stor sannsynlighet ikke snuble på klatring av trapper.

I tilfelle av å ønske å nå toppetasjen i en bygning, hvis vi ønsker å sikre suksess, vil den mest pålitelige være å klatre trappene en om gangen og nyte hver av de skrittene vi tar. Saken av stigen gjelder alle fasetter i livet vårt.

Hvis vi gjør et arbeid for klassen, skriver rapporter for selskapet eller punkterer en pasient (jeg snakker om leger og sykepleiere) og samtidig tenker vi på hva vi skal gjøre for å spise i morgen, kan resultatene av våre respektive oppgaver kanskje ikke være de ideelle.

men, ¿og hvis vi forteller oss selv “I dag vil jeg nyte arbeidet mitt, og jeg vil ikke stoppe før jeg har fullført det med hell”? Jeg oppfordrer deg til å prøve det. På samme måte vil det gjøres et optimalt og tilfredsstillende resultat ved å gjøre disse oppgavene en om gangen og sette all fokus på dem.

¿Og hvis tvil angriper meg når jeg gjør jobben min?

Det er tider når man ikke kan unngå å snuble. Det er her viljestyrken må dukke opp for å pålegge seg, å reise seg opp og gjenoppta klatringen. men, ¿hva du skal gjøre for å oppnå det?

Hvis din indre stemme begynner å snakke om dine problemer med depressiv natur, er det bedre å slutte å gjøre hva du gjør, ikke vil overføre den depresjonen til aktiviteten du gjør. I så fall ta litt tid for deg selv; Fem, ti eller femten minutter hvis du synes det er nødvendig. Konverter med deg selv til du fjerner all din tvil og går tilbake til fornyet arbeid; Jeg vil også oppfordre deg til å uttrykke tankene dine høyt, jeg er sikker på at du vil bli overrasket over hva det står.