Hvorfor er det så vanskelig for oss å be om hjelp?

"Mor, mor! Kan du hjelpe meg? " Hvor mange ganger har vi vært vitne til og stjernespillet i denne scenen ... Når vi er små, har vi ingen beskjedenhet å be om hjelp, men når vi blir eldre mange ganger, endres saken.

Hvis du ikke er det, Sikkert vet du noen som foretrekker å bruke en enorm mengde ressurser for å løse et problem som ikke ville bety noe med hjelp. Eller at du foretrekker å gi opp eller feile, heller enn å la noen andre låne deg en hånd.

"Be om hjelp er ikke feig ... det er det du trenger når du er i tvil om å gjøre noe".

-anonym-.

La oss gå tilbake til en annen barndomsscene. "Mor, mamma, jeg fikk det selv! eller - "La meg! Jeg kan bare. "-" Veldig bra sønn, du har oppnådd det selv! "Denne tilbakemeldingen som favoriserer autonomi er ofte begynnelsen på banen mot en vane som ikke er så positiv.

Hvorfor koster det oss å be om hjelp?

Det er mange grunner som kan utløse denne oppførselen og mange fordeler som går tapt ved ikke å be om hjelp. Nedenfor vil vi se på noen av disse grunnene, med mange som du kanskje føler deg identifisert.

• Den første grunnen er trolig stolthet, Vi ønsker for oss selv utelukkende verdien av å løse et problem, og vi er ikke villige til å dele det med noen.
• Den andre av årsakene som kan hemme forespørselen om hjelp, har å gjøre med personen vil ikke bekjenne eksistensen av problemet, I denne forstand kan vi forestille oss personen som har inngått gambling gjeld eller har generert alkoholavhengighet. Ingen av de to tingene er lett å dele.
• Den tredje av de vanlige grunnene er skam, vi ønsker ikke at en annen person skal se oss utføre en handling.
• Noen mennesker tror at ubemannet forespørselen om hjelp er et tegn på svakhet.
• Den fjerde årsakene har å gjøre med det faktum at Det er alltid muligheten for at vi blir nektet denne hjelpen. Bak denne frykten er det frykt for å bli avvist, for å oppleve følelsen av at vi ikke er gode nok til at noen kan tilegne seg sin tid til oss..

"Den virkelige styrken kommer ikke fra å virke sterk hele tiden, men fra å gjenkjenne ens egne svakheter og vite hvordan man ber om hjelp".

-Melodi Beattie-.

Til slutt er bak flere av disse motivene en annen mer transcendental: frykten for å bli dømt av andre. Vi liker ikke det på et tidspunkt da vi kan vise svakhet, bare merke oss oppmerksomhetsfokus for andre.

Det er derfor, å be om hjelp mange ganger er det nødvendig med viss tillit, og ikke alle vil be om hjelp til det samme, uavhengig av deres evner. Derfor ber om hjelp mesteparten av tiden er ikke et tegn på trøst, men mot.

Hva savner vi nettopp ved å ikke be om hjelp??

Først av alt, ved å ikke be om hjelp legger vi oss i en situasjon der vi bruker mye ressurser, at hvis de ikke forvandles til et effektivt resultat, kan de føre oss til å generere en bemerkelsesverdig følelse av frustrasjon.

For det andre savner vi muligheten til å oppleve andres godhet og forbedre vårt syn på verden; vi mister en mulighet for mellommenneskelig kontakt som kan være virkelig berikende.

I tillegg, etter sosialpsykologi, vet vi at når vi ber om hjelp, forbedrer vi konseptet til den personen som gir den til oss. På den annen side, la oss ikke glemme at vi er sosiale dyr, og at vi i slike situasjoner mister en god mulighet til å utvikle vår natur.

Fra nå av vil jeg be om hjelp når jeg trenger det, uten å skremme meg selv og forlate noen frykt bak.

Endelig snu det faktum at når vi ber om hjelp, mottar vi også et oppmerksomhetsfokus, vi mister en god mulighet til å få trygghet og selvtillit. Vi vet at hjelpe er fantastisk, men å gi oss hjelp er ikke mindre så. Hvorfor prøver vi ikke?

Når det er vanskelig å stole på andre Å ha tillit til å tro andre er en relevant del av livet, spesielt i seg selv, men for noen mennesker er tillit en utfordring. Les mer "