Hvorfor på søndager genererer vi så mye angst?

På søndager er de uten tvil en markert dag i uken for mange mennesker. En dag bestemt til å bli fryktet av mange på grunn av følelsene det genererer. For andre, på den siste dagen i uken, er det en dag å lade batteriene som har slitt ut og bygge dem i dag, deres gave.

Normalt møter vi mange mennesker som lever med angst denne dagen. En dag som nedsetter oss med sin nostalgi og dens sannhet. På en måte er det som om søndag ga oss en usynlig klump av virkelighet. "Her er jeg, her er din frihet, her er du og din eksistens". Slutten på en syklus, uken.

Det er som om han viste oss alt vi unngår å tenke på. Som om vi åpner den skuffen vi så forsiktig forsøker å holde lukket hele uken. Men nesten som om han har magi, har han alltid en dato med søndager. En dato hvor denne skuffen åpner og avdekker en del av det vi ikke ønsker å føle.

På den annen side er søndag en paradoksal dag fordi mange ganger i ham føler vi en enorm tretthet. Vi spør oss selv hvordan i helvete skal vi starte en ny uke med den følelsen, som i vårt sinn vi bare tenker å vokse. Imidlertid tror vi at utmattelsen av søndag vanligvis oppstår fordi vi i helgene endrer våre vaner og derfor er kroppen litt "ute av sted", i mange tilfeller å hvile for mye eller fordi spenningen faller med hensyn til Uken har vært veldig sterk.

Etter en ukes jobb oppstår søndag med ensomhet

Søndag forteller oss om vår eksistens, uten forstyrrelser eller blindhet pålagt. Dette er ditt liv, dette er deg. Det er som om vi ble strippet naken og venstre forsvarløse i møte med en usikker fremtid. Vi skal passe på mandag for å sette på arbeidsklær. Bokstavelig og figurativ. Vi blir distrahert fra den angsten som vises på søndag så snart vi begynner å jobbe.

I okkupasjonen finner vi fred, vi finner retning, retning og stabilitet. Vi er noe for noe. Vi okkuperer et fruktbart sted i verden. Vår bit bidrar til å bygge dette samfunnet. Et samfunn fullt av mennesker som frykter øyeblikket deres eksistens er igjen naken. Folk som er skremt, paradoksalt, frihet.

Erich Fromm påpekte allerede denne situasjonen i sitt arbeid "Frykten for frihet" (1941). Der han understreket det nysgjerrige paradokset mellom å ha vår frihet og i sin tur frykter den for ansvaret det medfører. Hvis jeg er ledig, så er jeg hele personen som er ansvarlig for min eksistens og mine valg. Denne avgrunnen der jeg må bygge meg selv og oppfinne meg selv, genererer fryktelig angst. Usikkerhet og rastløshet.

Noen ganger gjør vi alt som trengs for å unngå å føle angsten på søndager

Det genererer et tomrom som er fylt av angst. En angst som vises på den fryktede siste dagen i uken, heter søndag. Søndag er en slags limbo mellom det vi er i dette samfunnet, vår rolle som fagfolk, og hva vi er i den dypeste delen av vår eksistens. Det setter oss før vår ensomhet mer primær. Ensomhet som vi trenger å flytte bort.

Noen ganger tar vi det bort og ser etter noen form for selskap. Alt er for ikke å være alene. Fordi når vi er alene, mange ganger, angriper invasjonen oss. Og for ikke å lide virkningene av denne orkanen, vil vi gjøre det som er i vår makt. Enten sov hele dagen, møt folk som ikke har mat til oss. Eller bare hold oss ​​distrahert.

Mange mennesker som er avhengige av arbeid, kan ikke bære selve ideen om å være en hel dag uten jobb. Den dagen ville innebære ansikt til ansikt med sin sannhet, med deres eksistens, med deres måte å løpe bort fra seg selv. Frenzied aktivitet fyller oss med livet fordi det holder oss opptatt og får oss til å føle oss nyttige. Men det tar oss også bort fra hvem vi er. Det tar oss vekk fra vår ensomhet, fra vår uro.

Arbeidet distraherer oss fra dypet av vårt vesen

Arbeid hjelper oss med å unngå denne angsten, og det er derfor det oppstår med slik vold på søndager. Det vi dekker så insisterende, vil bli sparket når vi minst forventer det. Av denne grunn er det viktig å se på hva som skjer inni oss med et ærlig utseende; ellers vil vi ikke kunne utnytte den krystallinske refleksjonen som vi nekter å se.

Det er logisk at vi føler denne måten mange søndager. Returen av en tur, dagen før vår travle rutine ... Den indre storm har en mening og en mening. Sense at vi ikke bør ignorere. Det er viktig å leve i denne verden som nyttige vesener som forfølger og tror på en måte, i et materiale å bygge.

Samtidig er det viktig å følge vår natur som mennesker. For å forstå alle disse naturlige reaksjonene som oppstår i en abrupt og / eller repeterende måte. Lytte, ikke nekte og akseptere vår angst vil gjøre det mer utholdelig og sannsynligvis mer fruktbar.

Bekjempe følelsen av ensomhet med visdom Ensomhet er ikke en skam som vi har blitt lært å se det, men en mulighet til å berike og frigjøre oss fra ulike avhengighetsobligasjoner. Les mer "