Hvorfor når det regner er vi i et verre humør?

Vi våknet opp. Vi ser ut av vinduet og ser at det regner. Nesten automatisk aktiverer vi vår alarm på klagen, og vi tar for å gå på vårt dårlige humør. Vi mister ønsket om å gjøre ting og lar oss invadere av nostalgi. Men hvis vi åpner øynene våre, ser vi solstråler som kommer fra vinduet, vi fyller oss energi, vi smiler og vi begynner å planlegge aktiviteter å gjøre på dagen.

¿Hvem føler seg ikke identifisert med disse reaksjonene? Vår følelsesmessige tilstand er avhengig av flere interne og eksterne faktorer. Til de vanlige problemene som forutser vår dag, må vi legge til en annen variabel som også påvirker vårt humør: klimaet. Logisk er alle mennesker ikke påvirket på samme måte av endringer i vær eller sesong, noen er mer sårbare enn andre, men sannheten er at det faktum at dagen er mer eller mindre grå kan forverre eller myke karakteren.

VÅR HUMOR SKJERMER PÅ SOLEN

Selv om det høres ut som en cliché, er sannheten det folk som bor på kaldere steder, har en tendens til å være mer reservert enn de som bor i varmere områder, som vanligvis har en mer åpen og sosial.

men ¿Hva er disse endringene i vår sinnstilstand?? ¿De har virkelig en logisk forklaring eller bare svarer på en personlig følelse? For å forstå hvorfor vi føler oss mer eller mindre glade, avhengig av været, må vi vite hvilken effekt solen har på kroppen vår. Når vi utsetter oss for naturlig lys, mottar vi energi.

Solen gir oss vitamin D, og ​​dette har en positiv innvirkning på oss. Det øker nivåene av serotonin, som er hormonet som regulerer vårt humør. Denne energiabsorpsjonen får oss til å føle seg mer predisponert for å gjøre ting, mer munter, mer mottakelig og mer sosial. Vårt sinn er distrahert, og vi unngår negative tanker og konflikter.

men, Når serotoninnivåene er lave, endres vår følelsesmessige tilstand. Det er derfor når dagen er grå, når vi mangler lys, er vårt humør annerledes. Vi føler oss nostalgisk, trist, apatisk og verre humør.

selv Solen er ikke den eneste som er ansvarlig for vår følelsesmessige balanse, hvis det er en faktor som skal tas i betraktning på grunn av den påvirkningen det har på vår organisme. Selv om det er mange som sier at de har det bra på regnfulle dager, viser erfaringen det De fleste er påvirket av vår eksponering mot naturlig lys. Derfor knytter mange av oss ideen om “last batteriene” når vi nyter en solrik dag på gaten, eller bruk uttrykket "Jeg er overskyet som dag", når det regner og vi føler oss dårlige.