Sett orden på ditt ytre kaos for å være lykkeligere

Har du noen gang lurt på hvorfor en dag uten tilsynelatende eller bevisst grunn du står opp og har det viktige behovet for å sette orden i skapet? Eller har du ukontrollerbar lyst til å ommøblere, rydde pulten av papirer som ikke gidder du eller kaste gjenstander som plutselig ikke lenger finne mening?

Når det skjer, er det tankene dine gråter for en fornyelse og gjenvinne tapt motivasjon og energi. Det er viktig at du er oppmerksom på disse tegnene for å komme seg til jobb og løse situasjonen så snart som mulig.

Ofte er en ekstern forandring det første skrittet for å oppnå en dyp indre forandring. Ja, hvis du stoppe og tenke et øyeblikk, husker du når du har bestilt rommet eller huset ditt og det har blitt en indre ro som ikke tidligere hadde.

Hva tar det for å bestille den fysiske plassen?

Den eksterne ordningen kan fremme i deg en større indre fred. Faktisk, Marie Kondo, forfatter av verdens bestselger Ordens magi, bekrefter at et ordnet hus er det første skrittet mot lykke.

Et ordnet og opplyst miljø kan gi deg en større følelse av velvære og komfort enn et forsømt miljø. Det fysiske miljøet vi bruker mesteparten av tiden vår, påvirker ofte måten vi tenker og føler på.

Bestilling av vårt daglige kaos vil bidra til store forandringer i våre liv.

Organisering er den første oppgaven som gjør at vi senere kan adressere andre endringer i våre liv. For det første fordi energibruken vår har bestilt og fornyet rom skal strømme fritt. Second, eksternt kaos er vanligvis et resultat av intern forstyrrelse og dette skjer på grunn av å samle ubehagelige følelser som frykt eller motløshet.

Vårt sinn plasserer dem med en viss lærd logikk, og de blir der til alarmen går av. Den første alarmen er behovet for å sette alt rundt oss i orden med den hensikt at våre sinn gjør det også. Det er lettere å foreta en ekstern endring først og deretter gjøre det internt.

Koblingen mellom ordre og nye sykluser

Mange ganger den klar å begynne å bestille vår fysiske plass vises når en ny syklus begynner:

• Da vi startet året
• Når vi starter et nytt kurs i september
• Når vi kommer tilbake fra ferie
• Etter vår bursdag
• Da vi startet en ny jobb
• Når vi bytter hus eller by

Dette er vanlige øyeblikk der vi bestemte oss for å endre. Så vi kan slå siden og starte et nytt stadium med stoppeklokke til null. Når vi kommer til å sette ting på plass, bli kvitt det vi kan vurdere å være ubrukelige og omplassere det vi vil beholde. Vi har ikke bare lagt orden på vår fysiske plass, vi har også bestilt vårt "mentale skap".

Hvordan kan du bli kvitt det unødvendige?

Når du er i stand til å skille deg trenger alt tilbehør, men hva vakter er overbevist om at vil aldri igjen bruke, vil du se den klareste virkeligheten. Hvis du finner det vanskelig å skille mellom det som er nyttig og hva som ikke er., Et råd ville være å kaste bort alle de tingene du ikke har brukt i det siste året (klær, bøker, dokumenter ...).

og hvis du har en "fobi å kaste" fordi du føler at du forlater en del av deg selv, tror du at disse tankene er parasitære og helt falske. Det du må gjøre er å handle, og dette vil hjelpe deg med å skape mer plass til det nye (både fysisk og mentalt og følelsesmessig).

I mange kulturer, Det er seremonier der gamle objekter og symbolske representasjoner av mennesker som anses som negative, blir brent å gjenopprette indre fred. For eksempel, i San Juan de brannobjekter som bringer tilbake vonde minner eller bærer brev skrevet frykt og navn på personer som ikke ønsker å være en del av deres liv de blir kastet.

Ordre og positiv tenkning

Det er helt sant at det er en sammenheng mellom orden og generering av hyggelige tanker. Når du bestiller, enten på impuls eller på forhånd, reflekterer du på hva som gjør deg glad, Hva bekymrer deg og hva som plager deg.

Når du fyller poser unyttige ting, du blir klar over alt som ikke er viktig, og hva det er, slik at hvert objekt tilsvarer strimler med litt erfaring du ikke vil ha i livet ditt. Du blinker, litt etter litt, bagasjen.

Å sette orden i sinnet hjelper deg med å helbrede smerten og løsne fra det unødvendige.

Prioritere og tenke på fremtiden

Sortering hjelper deg med å prioritere og tenke på umiddelbare og fremtidige behov, så vi anbefaler at du lager en liste og markerer realistiske mål. Metning av mål er ikke bra, siden det bare fører til ikke å kunne oppfylle dem, og derfor vil denne situasjonen frigjøre en tilstand av frustrasjon og motløshet. Deretter vil alt som inngår, ende opp med å være i glemselskuffen.

Sorter ditt sinn og samvittet ditt vil tjene til å gi mer mening til livet ditt, hjelper deg til å leve i det nåværende øyeblikk, for å slippe unødvendig og å holde deg til essensen, se fremover med nye øyne.

Så da, Større fysisk rekkefølge vil hjelpe deg med å få større mental og følelsesmessig orden å ta på seg de nye utfordringene med mer energi. Hvis du er i begynnelsen av veien og du er klar, tror du at du bare har ett oppdrag igjen. Gjør det!

Fargen på veggene og følelsesmessig helse Fargen på veggene har effekter på vårt humør og til og med på helse. Hvorfor? Her forteller vi deg Les mer "