Personlighetstype A egenskaper og hvordan det påvirker oss

Personlighet er det sett av egenskaper som definerer oss som mennesker, siden den skiller og karakteriserer oss, og dessuten tjener det til å forutsi våre holdninger og atferd. Fra psykologien forstås det at personligheten er mønsteret av følelser, følelser, tanker og tendenser i atferd som er stabile over tid og gjør individet forskjellig fra andre. Selv om det er mange typer, vil denne artikkelen avsløre, spesielt type A personlighet.

Det første som må avklares er at det er forskjellige klassifikasjoner og personlighetsteorier. Imidlertid konsentrerer nesten alle teorier seg om å klassifisere personligheten i typer, andre i profiler, andre i en sentral gruppe av funksjoner som definerer hele personlighetsstrukturen. I denne artikkelen, som har blitt avansert, vil vi fokusere på teorien om personlighetstyper Friedman og Rosenman.

Disse forfatterne (som var kardiologer) på 1950-tallet, gjennomførte en rekke undersøkelser på personlighetstyper og fant to typer: Type A og Type B (og senere Type C). mens type A personlighet er et mønster som er preget av svært sterke og stive funksjoner, type B-mønsteret er preget av større fleksibilitet og fleksibilitet i deres oppførsel og holdninger tendenser.

Hovedkarakteristikker for Type A personlighet

Type A personlighet er definert av 3 egenskaper: konkurranseevne, følelse av haster og fiendtlighet. Disse tre fasettene vil manifesteres hovedsakelig i situasjoner av stress, eksistens og utfordringer. Det vil si at en person med type A-mønster ikke trenger å være konkurransedyktig og utålmodig alltid i ulike aspekter av deres personlige liv, men det vil vise disse tre karakteristikkene i visse situasjoner. Vi kommer til å se disse egenskapene en etter én.

konkurranseevne

Type A-folk viser prestasjonsretning, det vil si,, De søker å gi det beste av seg selv og skiller seg positivt ut fra resten. De vil være de beste i sitt felt, vise den beste ytelsen i situasjoner med stress eller utfordring og ikke gi opp lett.

Konkurransen til type A-mønsteret fører også til et høyt nivå av selvbeherskelse og å søke suksess i praktisk talt alt som er gjort. Fordi for noen med type A-personlighet er det å oppnå et mål en tilfredsstillende opplevelse i seg selv og noe som er veldig forsterkende for hjernen din; Faktisk, nå et aktivt mål veien for hjernens belønning i disse menneskene.

Følsomhet

En annen egenskap som definerer type A mønsteret er utålmodighet eller følelse av haster, disse menneskene vil ha alt øyeblikkelig. Type A-folk har det vanskelig å vente og har et stort behov for å løse problemer umiddelbart. Dette fører åpenbart til at de tar feil beslutninger på grunn av impulsivitet og uhøflighet. De er folk som har det vanskelig å vente og har en annen oppfatning av tid. De kan til og med foretrekke å redusere kvaliteten på oppgaven deres i bytte for å fullføre den raskere.

fiendtlighet

Under stress situasjoner utmerker personlighetsmønsteret type A ved å enkelt vise et høyt nivå av fiendtlighet i form av verbal, gestural og jevn fysisk aggresjon. Fiendtligheten av type A observeres også ved at de er folk som raskt hever stemmen sin og bruker en truende tone, nesten uten å innse det, automatisk. Dessuten gjør fiendskapet at disse menneskene har en grunnleggende tilstand av overvåkenhet, da de føler at de må forsvare seg, de venter på et signal som indikerer en mulig trussel.

Hvordan personlighet type A påvirker oss?

I denne forstand, Type A personlighet er identifisert og definert som et resultat av å studere stressresponsen til en gruppe mennesker. Mens noen fag i denne studien reagerte med et reaktivt og proaktivt respons på stress (type A), reagerte andre med refleksjon, passivitet og ro (type B). Dette er grunnen til at type A personlighet mønster er en risikofaktor for utvikling av hjerte-og karsykdommer.

Hva betyr det at type A personlighet mønster er en risikofaktor for hjerte-og karsykdommer? Type A som en risikofaktor betyr det en person under stress med type A mønster er mer sannsynlig å lide et hjerteinfarkt eller en farlig topp av hypertensjon enn en person som ikke har dette mønsteret. Derfor er viktigheten av å jobbe for å regulere dette personlighetsmønsteret med et psykologisk arbeid i terapi, fordi, selv om de er personlighetstrekk, kan de mykes eller modifiseres i deres intensitet.

I tillegg til å påvirke vår helse påvirker type A personlighet forholdet vi har med resten, siden det er et personlighetsmønster som gjør sameksistens og samarbeid vanskelig. Faktisk, Type A-folk foretrekker ofte å jobbe alene eller i oppgaver som er så uavhengige som mulig, fordi det er vanskelig for dem å binde seg med andre på grunn av deres grad av eksigens og utålmodighet.

I alle fall, Dette personlighetsmønsteret kan behandles i terapi; Videre finnes det intervensjonsprogrammer i arbeidsmiljøer som er spesielt rettet mot å modulere triaden av type A-trekk.

Til slutt er det viktig å merke seg det Type En personlighet krever psykologisk rådgivning, da det er viktig at disse menneskene utvikler emosjonelle selvstyringsstrategier gitt sitt engasjement i hans tilstand av helse, et eksempel på hvordan den psykologiske regulerer og påvirker "det fysiske".

Personlighetstype C: Hovedkarakteristikker Type C personlighet er den som har hovedtrekk på mangelen på uttrykk for negative følelser og behovet for harmoni. Les mer "