Små ting som gir lykke, og du visste ikke

Lykke kan være det vi ikke vet hvordan vi skal definere veldig bra, men vi ser alle etter. Noen ganger for å gi et enormt ubehag for de egne krav som vi pålegger oss for å finne det, for å være lykkelig, den som faller, uansett hva som skjer.

Hvis du spør noen hvor lykke er funnet, vil du vanligvis finne svar som refererer til det eksterne, til hva som svinder, til det som er mer ut av vår kontroll enn under det samme.

<<Helse, penger og kjærlighet, og den som har de tre ting som takker Gud>> eller så sier den berømte sangen.

Men virkeligheten er at dette ikke er tilfelle, verken helse eller penger eller kjærlighet gir lykke og tror at humøret ditt er avhengig av disse områdene i livet ditt, er en stor feil, som til slutt vil føre deg til å være mer ulykkelig.

Hvor ser vi vanligvis etter lykke?

Folk har dessverre oppfunnet en rekke irrasjonelle trosretninger. De er krav og behov som bare er i vårt sinn, men det vi tror er absolutte sannheter. Unshakable setninger som må markere vår måte, ja eller ja. Faktisk kan spørsmålet om dem føre oss til samme svimmelhet som peering inn i en bratt klippe.

Vi tar dem som et mandat, vi styres av dem, vi gjør dem våre, og vi forsvarer selv dem selv om de får oss til å lide.

Vi tror feilaktig at hvis vi møter disse behovene og kravene, vil vi finne lykke og tvert imot, hvis en sprekk oppstår og vi ikke når våre forventninger, må vi føle oss elendige. Laster som ingen vil være i stand til, heller ikke vi.

Normalt refererer disse troene til godkjenning av andre, til den perfekte utførelsen av seg selv i en relevant oppgave, til penger, til helse, for å ha en stabil og perfekt fungerende partner, å være en mor, for å være noen interessant og karismatisk ... etc, etc, etc.

Egentlig er det mange typer tro og hver person vil ha sin egen, men i utgangspunktet har de å gjøre med det vi nettopp har oppregnet. "Arbeid dignifies", "Rice kommer til å skje med deg", "Money gives happiness", "Helse er det viktigste som eksisterer" ...

Derfor er det der folk vanligvis søker vår lykke, noe som får oss til å pålegge urealistiske forventninger, og til slutt er vi veldig ulykkelige. Faktisk, studier bekrefter at vi har flere og flere behov møtt og vi er mer ulykkelige enn før, og også øker.

Hva gjør lykke

Hvis vi stadig har mer og lever mer komfortabelt, med mer overflod, hvorfor er vi mer ulykkelige? Det som feiler?

Det som feiler er å tro at det ytre vil gjøre oss lykkelige. Det er sant at å få jobben med drømmene dine, finne en partner som elsker deg og behandler deg godt eller har penger, gir litt glede, men i virkeligheten er det noe veldig kort sikt. Og det er glede, ikke lykke.

Mennesket er vant raskt til det han har, og hver gang han trenger mer og mer, så har han ingen tak, han samsvarer ikke med alt dette innebærer.

Hvem vet ikke multimilljonærfolk som har stjålet? Hadde de ikke nok? Hvem vet ikke om noen som dreper seg selv, til tross for at de kunne leve, halvparten kunne fungere?

Når folk innser at vi ikke er glade til tross for å ha alt, tror vi at løsningen er mer enn det vi allerede har: jobbe flere timer, prøv å være mer kjekk, tjene mer penger, reise mer, se etter en partner desperat ... så fallet gjør fortsatt vondt mer.

Hva disse menneskene ikke vet er at lykke er i seg selv, i deres holdning, i hvordan de bestemmer seg for å nyte livet og hvordan deres verdiskala fungerer.

Lykke er i hvordan du setter pris på og har det gøy med det du har, det være seg mye eller lite. Det er folk som har svært lite og er mye lykkeligere enn de som eier herskapshus og store formuer.

Det er få eksempler på mennesker som har alt og ender opp med å begå selvmord, etter å ha tilbrakt livet ved å ta alle slags psykotrope stoffer.

Hvis du vil være glad, begynn å sette pris på alt som eksisterer rundt deg og slutte å klage på hva du mangler. Det er nesten umulig at alle områder i livet ditt er ferdige, men det betyr ikke at du ikke kan være fornøyd med det du har i hånden.

Lukten av kaffe om morgenen, latteren til din lille datter, danser en vakker sang med partneren din midt i rommet, kjører med hundene dine bak sommerfuglene, ser stjernene, en god samtale på stranden mens brisen gi i ansiktet, åpne en flaske vin med et varmt bad ... Dette er de små tingene som gir lykke, visste du?

Jeg vil være glad, ikke se glad Jeg vil være lykkelig uten masker og uten begrunnelse. Jeg er lei av å tenke når lykke vil overraske meg, så jeg skal begynne å dyrke den. Les mer "