Lammelse av drømmen, en skremmende opplevelse

Før du går dypere inn i søvnlammelse, hvis du ble spurt om hva drømmen er, hvordan ville du definere den? Det er ikke lett å gi svar på dette spørsmålet, i hvert fall fra et ikke-akademisk synspunkt. Likevel kan vi si det drømmen er en fundamental fysiologisk funksjon.

På samme måte kan den defineres som "en funksjonell, reversibel og syklisk tilstand, med noen karakteristiske manifestasjoner, for eksempel relativ immobilitet og / eller en økning i responsgrensen til eksterne stimuli. På organisk nivå forekommer variasjoner i biologiske parametere, ledsaget av en modifikasjon av den mentale aktiviteten som karakteriserer drømmer "(Buela-Casal, 1990a).

Under søvn skjer store endringer i organismenes funksjon, blant annet endringer i blodtrykk, hjerte- og respiratorisk hastighet, kroppstemperatur og hormonell sekresjon, blant andre. Også også Det har blitt observert at det er mange variabler, både fysiske og atferdsmessige, som i stor grad er ansvarlige for mange av søvnforstyrrelsene.

Søvnforstyrrelser

Den internasjonale klassifiseringen av søvnforstyrrelser omfatter fire kategorier (Buela-Casal og Sierra, 1996a):

• dyssomnier: Sovsituasjon og vedlikeholdssykdommer, overdreven døsighet og søvn relatert til sirkadianrytmen.
• parasomnier: forstyrrelser i oppvåkning, søvnvaksforening og de som er assosiert med rask øyebevegelses søvn (REM eller MOR).
• den lidelser forbundet med medisinske eller psykiatriske lidelser.
• Andre mulige lidelser over som du ikke har nok informasjon til å bli ansett som spesifikk for drømmen.

I denne artikkelen skal vi fokusere på en type parasomnia: søvnforlamning.

Hva er søvnforlamning?

De paranormale hendelsene som noen hevder å ha lidd (diaboliske angrep, åndsbesøk og bortførelser av utenomjordiske personer, blant annet) skjuler sannsynligvis episoder av den såkalte sleep paralysis.

Søvnforlamning kan forklare historier om spøkelser og utenomjordiske legemidler; under angrepet oppfatter ofrene med intensitet den nærvær, vanligvis skadelig. De tar også hensyn til uvanlige kinestetiske opplevelser: blir trukket ut av sengen, vibrerende, flyr eller fallende.

Slike episoder kan føre til ekstrakorporeale erfaringer i all sin forlengelse. Søvnforlamning kan skremme, men det vil aldri være farlig. Heldigvis varer hans episoder bare noen få sekunder.

Imidlertid har disse hendelsene ikke noe paranormalt. Søvnparalyse er en forbigående manglende evne til å utføre noen form for frivillig bevegelse som foregår i overgangsperioden mellom drømtilstanden og våkne tilstanden.

Det kan oppstå når du begynner å sove eller når du våkner og blir vanligvis ledsaget av en følelse av stor angst. Det varer vanligvis mellom ett og tre minutter, hvoretter lammelsen avtar spontant. Lammelse forsvinner vanligvis automatisk hvis personen blir rørt eller ristet. Selv om den berørte personen ikke kan bevege seg, er han i stand til å se og høre normalt. Selv i noen tilfeller kan det avgi lyder.

Som vi ser, en episode av søvnparalyse er skremmende for den som lider og er vanligvis husket med stor angst.

"Sleep lammelse er en forbigående manglende evne til å utføre noen form for frivillig bevegelse som finner sted i overgangsperioden mellom drømmestaten og den våkne tilstanden"

Symptomer på søvnforlamning

Det er flere symptomer som oppstår under disse episodene, de fleste av dem er skremmende for de som lider:

• Visuelle hallusinasjoner: Det er folk som sier at de har sett noen i rommet der de sover, selv om de ikke klarer å gjenkjenne den. Nærværet oppfattes vanligvis i periferien av synsfeltet eller kamuflesert i romets skygger.
• Auditiv hallusinasjoner: Elementer, mekaniske og intense lyder oppfattes vanligvis som summende, rykter, hissing, løping, brølende, klokkeslett, slår, vibrasjoner, fløyte, skriking eller hekling. I andre tilfeller er de identifiserbare lyder, for eksempel telefonklokkene, sirener, verktøy, elektrisk motor, dørknocker, slepemøbler, glass eller servise, underlig musikk, etc..
• Åndedrettssvansker: Personer som lider av søvnforlamning kan føle brysttrykk, pusteproblemer eller kvelning. Disse symptomene forårsaker stor angst og panikk allerede: det er frykt for å dø kvalt.
• Følelse av nærvær: personen kan oppleve følelsen av at i huset der han bor, er det merkelige "presences". Man kan til og med oppleve hvordan nærværet beveger seg, går inn i rommet og nærmer seg sengen. Noen rapporterer at de føler seg som om de blir observert, men de vet ikke hvorfra.

Hvorfor er det produsert?

Søvnforlamning er noen ganger knyttet til andre lidelser som søvnapné og, hovedsakelig, narkolepsi.. Imidlertid oppstår det vanligvis i isolasjon når personen er under sterk stress eller press.

Hva som skjer er at når du går i dvale, er det noen nevrale kretser som forblir overexcited på grunn av stresset. Deretter oppstår mareritt og personen våkner brat. men, kroppen reagerer ikke så fort fordi den er i REM-fasen, og derfor er musklene toneløse. Det er grunnen til at personen ikke kan bevege seg, selv om han er klar over hva som skjer rundt seg.

Hvis du noen gang har lidd en episode av denne typen, ikke bekymre deg, det skjer ikke noe uvanlig. Det er viktig at du ikke blir redd, selv om det ikke er lett. Når du husker episoden, gjentar du det Det var bare en dårlig drøm, noe som et mareritt, men hvor øynene dine var åpne. Dette vil forsikre deg om.

Prevalens og kulturell innflytelse

Teamet av Carrillo-Mora (2017) sier at søvnforlamning kan forekomme fra en gang i livet til flere episoder per måned eller år. De fastsetter det 7,6% av befolkningen generelt har liddo. Samtidig er det også observert hos 28,3% av elevene og hos 39,1% av pasientene med psykiatriske patologier.

Et interessant faktum som forfatterne påpeker er at hørbare, visuelle eller taktile hallusinasjoner kan påvirkes av kulturen og alderen vi lever i. De peker på det "Det er interessant hvordan disse påstandene er sterkt påvirket av hver populations tid, tradisjoner og kultur, slik at I hvert land eller region får du en annen overnaturlig forklaring".

bibliografi:

• Chóliz, M. (1994). Hvordan overvinne søvnløshet. Madrid: Pyramid.
• Buela-Casal, G. (2002). Søvnforstyrrelser Madrid: Syntese.

Hva kan vi gjøre for å bedre forene drømmen? Vi har alle hatt dager da det var vanskelig for oss å sove. Jeg inviterer deg til å lære triks å sovne før ved disse anledninger. Les mer "