Panofobi konsept, symptomer og behandling

Et gammelt skotsk ordtak bekrefter at "det er ingen medisin for frykt". Dette ville være et svært alvorlig problem for folk som lider av panofobi. På en eller annen måte har vi alle hatt den samme følelsen som invaliderer dem: en merkelig frykt for noe som er ukjent for oss, som skjuler fra oss, som gjør at vi ikke kan forklare det..

Den frykten for det ukjente har et navn, og det er panofobi. Hvis dette er tilfelle, vær ikke bekymret, vi snakker om en fobi som reagerer godt på intervensjon. I denne artikkelen vil vi snakke om hva det er, hvilke symptomer det provoserer og hvordan vi kan kvitte seg med det eller gjøre det referert i intensitet. Når det gjelder resten av fobier, er unngår atferd i dette tilfellet heller ikke gyldig, selv om det er det vi alle pleier å gjøre naturlig.

"Det jeg er redd for er frykten din".

-William Shakespeare-

Panofobi konsept

Panofobi er en fobi som består av en vag frykt for en uforklarlig trussel som kommer fra en ukjent kilde. Det er en irrasjonell frykt som er ukjent uten logikk. Som i alle fobier, forstår personen hvor lite adaptiv denne frykten er. I tillegg er denne tilstanden kjent som frykt for alt, og mottar andre navn som omniphobia, panfobia eller pantofobi. Men opprinnelsen til navnet er funnet i den gamle greske guden Pan, som induserte frykt for mennesker.

Denne fobien er preget av overdreven bekymring for et arrangement eller en serie av dem. Det regnes som en begrensende fobi, siden den påvirker og forholdene oppførselen til personen som føler frykt.

Årsaker til panofobi

Det er flere årsaker som kan forårsake denne lidelsen. Vanligvis husker pasienten ikke når det var første gang han følte det, selv om det er hyppigere å huske når denne frykten begynte å bli en stor kilde til ubehag.

Som hovedregel står det at opprinnelsen kommer fra mer spesifikke tidligere fobier, slik som arachnophobia eller aerophobia. Alle av dem kan gjøre personen mer utsatt for fobien som angår oss. Blant de vanligste årsakene finner vi opplevelsen av traumatiske hendelser, den genetiske arv og den egen erfaring - egen eller utenlandsk - som for barn som observerte foreldrenes fryktelige holdning eller referansefigurer, og som eksempel var de inokulert med den frykten.

Symptomer på panofobi

Hvordan vet du om du lider av dette problemet? Det er en rekke identifiserbare symptomer, for eksempel Irrasjonell frykt for gjenstander, situasjoner, mennesker, dyr, etc.. Faktum er at følelsen av frykt er konstant og vanskelig å forklare.

Problemet kan oppnå bekymringsfulle nivåer når den berørte personen unngår situasjoner, personer og kontakter på grunn av denne irrasjonelle frykten. Det er på tide å sette deg i profesjonelle hender. Og det er det personen kan forbli i en tilstand av hypervigilans, lider konstant adrenalinutladninger for å opprettholde nivået av aktivering som opprettholder denne fortsatte årvåkenhet.

I tillegg har det også en tendens til å eksistere sammen med andre mentale problemer, som depresjon, tristhet eller angst. like, Det observeres hos personer med lav selvtillit, høy følelse av skyld og lavt kontrollområde.

noen ganger, Det er frykt for tap av kontroll eller et konstant ønske om å flykte av den stressende situasjonen som tror som forårsaker frykt. Vi kan også finne en sammenheng i fysisk plan: tremor, overdreven svette, svimmelhet, hjertebank, tremor, opphisset pust, oppkast, kropps- og magesmerter og kroppsspenning.

Behandling av panofobi

heldigvis, Det er en fobi som har spesifikke behandlinger. Selvfølgelig vil noen søke etter evaluering av en utdannet psykolog for det. Han, som spesialist, vil være ansvarlig for å tilpasse intervensjonen til pasientens / klientens egenskaper. Noen av verktøyene som vanligvis brukes i intervensjonen på denne fobien er:

• Systematisk desensibilisering: Det er rettet mot å redusere engstelige responser i eksponering for fryktede situasjoner og gjenstander for å eliminere flyresponser. (More)
• Kognitiv atferdsterapi: Det er basert på å studere irrasjonelle og forvrengt overbevisninger som fører personen til å utvikle lidelsen slik at den slutter å oppleve dem som en fare. (More)
• Egen instruksjoner: Avledet av den foregående behandlingen, består det av å endre oppførselen til den berørte personen som verbaliserer situasjonen som gir ubehag.
• mindfulness: En komplementær teknikk som inviterer pasienten til å leve i det nåværende øyeblikk, med fokus på her og nå, aksepterer de ubehagelige som en del av deres erfaring og avstår direkte kontroll. (More)
• narkotika: Til slutt er også stoffene nødvendige i alvorlige tilfeller, ved å deaktivere pasienten lider av en svært høy fobi.

Heldigvis kan vi se det Det er mange verktøy tilgjengelig for fagfolk for å planlegge en god inngrep. Selvfølgelig, for dette å ha et godt resultat mangler en viktig ingrediens. Vi snakker om pasientens holdning, at han må være villig til å jobbe og stole på spesialisten som tar sin sak.

Den delikate linjen som skiller frykten fra fobier Mange skiller mellom frykt og fobi, selv om de i virkeligheten begge starter fra samme, ofte ubegrunnede frykt. Les mer "