Ikke høyne stemmen din, forbedre argumentet ditt

Ikke ved å heve stemmen mer, vil vi få oss til å forstå bedre. Skrikangrepene og ydmyker, blir dermed en type aggressiv kommunikasjon ganske vanlig i mange familiedynamikker. Skriket utdanner ikke eller bygger et sunt forhold, tvert imot, Skriket blir ofte den vanligste typen usynlig misbruk.

Albert Mehrabian er en psykolog ekspert i ikke-verbal kommunikasjon. I de fleste av hans arbeider om dette emnet legger han vekt på tonenes betydning når man opprettholder en empatisk og samtidig selvsikker dialog. Så mye, det I en kommunikativ prosess er bare 7% av meningen grunnet ordene, resten avhenger av tone- og kroppsspråk.

En stemme full av sinne og forakt vil aldri forstå den subtile mestring av den klare stemmen som forstår hvordan man forstås med respekt og delikatesse. Kommunikasjon er en kunst som ikke alle vet hvordan man skal bruke.

Vi tror det eller ikke, vi alle gjør feil når vi kommuniserer. Ironierne, de dobbelte sansene, skrikene og manglende evne til å effektivisere bruk av følelsesmessig kommunikasjon, er utvilsomt de vanligste fakta. Vi inviterer deg til å reflektere over det.

Vi bør aldri heve barnets stemme

Den kommunikative stilen som et barn er utdannet, har vanligvis et stort engasjement i deres personlige og følelsesmessige utvikling. Det er vanlig, for eksempel, finne oss i klasserommene med tilbaketrukne elever karakterisert ved lav selvtillit på grunn av foreldre som vanligvis utøver aggressiv kommunikasjon basert på kommandoer og trusler.

Det er ikke riktig. Nå er det et faktum at vi må ta hensyn til det mange ganger kan vi miste tålmodighet og ende opp med å øke tonen til den minste. Det er ikke nødvendig å "være autoritære foreldre" for å gjøre feilen til å gripe til et rop for at barnet skal adlyde. Vi vet alle det, og vi prøver alltid at noe som ikke skjer.

Konsekvenser av å rope til barn

Eksperter i barneadferdsterapi forteller oss behovet for ikke å rope til våre barn eller studenter av følgende grunner:

• Hver gang du skal utføre en oppførsel, må du slutte å tenke på konsekvensene dette kan forårsake i barnet. Vi er din modell for å etterligne.

• Utdanne med skrik vil få barnet til å skremme og adlyde, men litt etter litt vil en "toleranse" bli generert.. Vi må rope mer, og mest sannsynlig vil de også rope på oss.

• Skriket blir en kommunikasjonsmodell som våre barn vil påta seg over tid.

• Cry misbruk har andre konsekvenser: barnet vil ikke lenger forholde seg at høy pitch med sinne, vil han la det til innlevelse med mennesker og forstå når noen er sint eller når du snakker normalt.

• Skrikene er en type misbruk, vi må klare det. Basert kommunikasjon vedvarende rop genererer ofte lav selvfølelse og depresjon hos ungdom, som vi viste en studie utført ved University of Michigan (USA).

Svært følsomme barn: Lysets barn, hjertets barn Meget sensitive barn har en gave som de ikke forstår, som får dem til å lide og se annerledes ut. Din utdanning bør være en del av oppdagelsen din. Les mer "

Senk tonen, forbedrer argumentet ditt

På parnivå kan skrikene være virkelige nåler som sitter fast inne for å skade vår integritet og blø av selvtillit. Det er en destruktiv oppførsel som vi ikke bør tolerere. Fordi hvem elsker deg, respekterer deg, som elsker deg, ikke angriper deg og aggressiv kommunikasjon er ekte misbruk.

Det er også sant at noen ganger noen mennesker har blitt vant til å snakke ut, å tenke at bare ved roping vil alltid tvinge sin sannhet og fornuft, er det nødvendig å reflektere over behovet for å tone ned, bedre argument og ta i bruk følelsesmessig kommunikasjon. Disse ville være grunnleggende søyler:

Beskriv oppførsel og ikke folk

Det enkle faktum at de sammenligner oss med andre mennesker er utvilsomt mangel på følelsesmessig og kommunikativ evne: (Du er som fetteren til folket, like dumt, du er som min kollega, like falsk)

Det er ikke hensiktsmessig, ikke gjør det eller la det bli gjort med deg. Det er mer konstruktivt å vite hvordan å argumentere og definere atferd: "Jeg ser ikke godt at du ikke er ærlig med meg, du må prøve å fortelle meg sannheten",

Benytt deg av verb som lar deg koble til følelsesmessig

Følelser er smittsom og ord er autentisk kanalisering av positive følelser som vi alle har til fingertuppene. Hvorfor bruker vi ikke dem?

• Jeg liker det ...
• Jeg tror, ​​jeg tror ...
• Jeg liker hvordan
• Jeg har lyst til ...
• Jeg tror at ...

En tone som bringer roen

Med en passende tone kan du forføre, roe, tilby selvtillit og skape en passende nærhet. Et gråt, tvert imot, vil føre til at du genererer sinne, mistillit og frykt i samtalepartneren din. Det er ikke konstruktivt eller respektfullt, og derfor må du styre dine egne følelser og ha kontroll over dette aspektet. De varme ordene, avslappet og utrustet med et godt argument og respekt, er obligasjoner som forener oss med menneskene vi elsker.

Sann kommunikasjon gjøres ikke ved å snakke eller rope, kommunikasjon begynner alltid å vite hvordan man skal lytte fra hjertet.

Vi hører ikke på å delta, vi lytter til å svare. Vi hører, men vi hører ikke. Vi er i et samfunn der det andre må si er ikke alltid viktig: hva teller er det man overbevist om. Les mer "