Jeg lider ikke av hukommelsestap, jeg husker bare hvor vakkert og hva jeg vil

Lagre dårlige minner er en dødelig felle for våre følelser og våre følelser. Med mer frekvens og effektivitet enn vi tror, ​​er grunnen til et dårlig minne avgjørende i vårt sinn og ubalanse oss.

Sikkert vår rancor og til og med vårt ønske om hevn har et mer enn forsvarlig grunnlag, men sannheten er det med disse følelsene har vi bare skadet oss selv.

Det er ikke at jeg har mistet minnet mitt, det er bare at jeg husker det jeg vil ha. Det kalles selektivt minne og det er veldig sunt å ha det.

Dårlige minner genererer en kompleks ustabilitet som tar dype røtter i vårt interiør. Dette skjer fordi når vi føler seg skuffet eller skadet, er det noe som bryter oss inne, slik at vi ikke klarer å reagere.

Det er, som generelt ikke har muligheten til å uttrykke det vi ønsker, bare å gi for mange svinger til situasjonen og generere ideer og negative følelser mot vår "Enemy".

Over tid blir disse følelsene mer intense og forårsaker problemer av forskjellige slag, både psykologisk og fysisk. Det er som å bære på ryggen permanent hva den situasjonen eller personen antok i et gitt øyeblikk.

Kort sagt, bære med dårlige minner og følelser nekter vi oss selv å være lykkelige.

Det er bedre å holde gode minner

Feeding våre våpen er synonymt med levende bitter og å miste vår identitet. Uansett, som vi har sett, blir kvitt dette er en sakte prosess, og sikkert, veldig smertefullt.

Men uønsket kan det være en situasjon i alt som skjer med oss, er det læring, så det er alltid noe positivt for oss. Dette betyr ikke at det ikke er normal sorg eller føler rasende etter det som har skjedd med oss, men tvert imot, vil det gjøre oss slippe.

men, Det er viktig at vi ikke foder disse følelsene, siden vi forsømmer kanaliseringen og gjør dem til en prioritet, vil vi generere en ond sirkel som sikkert vil koste oss å forlate.

Av denne grunn, å være normal betyr ikke at vi ikke trenger å jobbe for å rydde opp våre sår. Idealet er å sikre at vårt selektive minne er i full kapasitet, slik at vi fremfor alt, alt i alt, husker den læringen som hver opplevelse tilbød oss.

Hvordan bli kvitt de dårlige og bli med det gode

som vårt følelsesmessige velvære er i stor grad avhengig av hva som har prioritet for oss, Det beste er å jobbe for å kanalisere alt dette svarte hullet med negative følelser.

Tanken er å gi preferanse til det gode, det vakre og det positive. For dette må vi dykke inn i flere følelsesmessige punkter. La oss se det nedenfor:

• Hvis du har muligheten, snakk med personen som har skadet deg. Hvis dette ikke er mulig, kan du skrive et brev eller forestille deg at du sitter foran deg og fortell ham hva du synes. Tøm vårt interiør har en god healingskraft.
• At de gjør oss vondt og bedra oss er uunngåelig, så vi må akseptere at det er noe som alltid vil skje som et resultat av våre relasjoner og forventninger. Derfor, når dette skjer, må vi forsøke å uttrykke våre følelser og følelser hensiktsmessig både i tid og form..
• Ikke gjør dommer og unngå å tro at du er bedre enn den andre personen. Vi alle gjør feil og mange ganger skynder vi oss for å vurdere andres oppførsel. Hold tankene dine åpne og tenk på alle muligheter, men ikke lukk deg selv til noen.
• Godta at folk endrer seg. Det er ikke slik at personen har bedratt deg under ditt forhold, men det gjør vi også, akkurat som vi forandrer oss. Bli kvitt bildet du hadde og innrøm at det har vært en transformasjon som du ikke hadde lagt merke til.
• La slipp, slipp negativet og strømmen. Dette trinnet er ganske komplisert fordi det betyr at du aksepterer at livet er urettferdig. Selv om læring er bra, kan vi ikke alltid får positivt for oss hva som skjedde videre, slik at vi en gang antok vi måtte lære, er det best å gi slipp på vonde minner.

Det er viktig at vi blir med det gode vi lever med mennesker, både med dem som er med dem og med de som har forlatt. Tar dette kurset vil utvikle kraft av å være hukommelsestap for dårlig og husker godt, vel vitende om rydding og kanalisere følelsene våre til enhver tid.

Jeg elsker folk som ser på deg med øynene dine og ser med deres hjerter. Jeg liker folk som smiler med sin sjel og opplyser deg med deres empati. Jeg liker folk som ser på deg med øynene dine, men ser deg med deres hjerter. Les mer "