Jeg kan ikke forandre fortiden, men nåtiden er i mine hender

Det er folk som fokuserer på fortiden, og som forhindrer dem i å bevege seg mot en bedre fremtid. Den fortiden kan skade, men kan ikke endres uansett hvor mye vi vil. Det er derfor livet består i å nyte kraften i nå og leve nåtiden for å kunne finne veien til lykke.

Bevissthet er i her og nå

Å leve i øyeblikket må samvittigheten være sentrert i her og nå. Du vil ikke føle deg bekymret for fremtiden, eller negative følelser vil forby deg å bevege seg fremover på grunn av din fortid. Å leve i nåtiden innebærer at du lever i det som skjer med deg akkurat nå.

Fortiden og fremtiden er som illusjoner, de er i tankene dine, men fortiden eksisterer ikke lenger, og fremtiden er ennå ikke opprettet. Virkeligheten er at i morgen aldri kommer, siden det bare er et konsept som vi må forstå tidslinjen. En tid som alltid er nå, på dette presise øyeblikket.

"Forskjellen mellom fortiden, nåtiden og fremtiden er bare en vedvarende illusjon."

-Albert Einstein-

Å leve i nåtiden kan forandre livet ditt

Hvis du ikke lever i nåtiden, er det fordi du lever en illusjon. Hvor mange ganger har du bekymret deg og selv følt seg dårlig om ting du ikke vet om de virkelig kommer til å skje? Hvor mange ganger har du klandert deg selv for feil gjort, uansett hvor mye tid har gått? Hvis du har gjort dette for mange ganger, er det fordi noen ganger føler du deg fanget i fortid og fremtidige illusjoner.

Å leve i nåtiden vil hjelpe deg med å forbedre ditt følelsesmessige velvære, men det kan også forbedre din fysiske helse. Ikke lever i nåtiden, vil påvirke det alvorlig. Mental stress på grunn av å leve i illusjoner og bekymringer, vil ha en negativ innvirkning på din fysiske og følelsesmessige helse.

Når du bor i nåtiden og gjør fred med fortiden din og ikke prøver å kontrollere fremtiden din ... vil du leve i aksept. Du vil begynne å akseptere livet som det er nå, ikke hvordan du ville ha likt det å ha vært.

Når du lever i aksept, vil du legge merke til ting som de er. Du kan tilgi deg selv for feil som er gjort i fortiden, og du kan finne fred i hjertet ditt og vite at det som skal skje, vil skje.

Noen ganger er det vanskelig å leve i nåtiden

Det er folk som føler seg dypt angst fordi de fortsetter å se tilbake eller fordi de ikke slutter å forutsi fremtiden. Men den største grunnen til at mange mennesker finner det vanskelig å leve i nåtiden, er fordi vi ikke holder opp eller slutter å tenke. Vi snakker hele tiden om oss selv, det er vanskelig for oss å høre noe annet enn våre tanker ... og vi glemmer å forbinde med virkeligheten.

Folk liker å lage historier, fortelle dem og lytte til andre for å sammenligne dem med våre. Dette er ikke dårlig, og på den måten er livet historier. Problemet begynner når vi føler behov for å lage historier om alt og forvirre verden. Virkeligheten er ikke et konsept, virkeligheten er nå. Når vi innser dette, vil fred være inne i oss.

"Fremtiden torturerer oss og de siste kjedene oss. Derfor unngår nåtiden oss. "

-Gustave Flaubert-

Frigjør deg selv fra fortiden og begynn å leve nå

Det verste med å leve i fortiden eller tenke konstant om fremtiden er at du avstår fra din indre kraft. Hvis du ikke bor i det nå, vil du avstå fra livet ditt, du vil vetoere din evne til å skape og glemme at du bare har muligheten til å forme livet ditt for ditt følelsesmessige velvære.

Hvis du må gjøre endringer i livet ditt for å være bedre, ikke vent lenger og lag dem nå. Bare ved å begynne å gå vil du finne veien. Hvis du lever i fortiden, må du vite at du ikke kan gjøre noe for å forandre det, og hvis du bare bekymrer deg for fremtiden ... kan du ikke gjøre noe for å forbedre det med mindre du gjør det nå, i nåtiden. Hvis du vil leve i fred med fortiden din og i en bedre fremtid, aksepterer du virkeligheten du har i dag.

Det virker komplisert å leve i nåtiden, men du må bare kutte kjedene fra fortiden og slutte å forutsi hva som vil skje i fremtiden. Arbeid i nåtid og fortid vil bare være gode minner og fremtiden veien du reiser på.

Her og nå Fortiden har flyktet, det du håper er fraværende, men nåtiden er din. (Arabisk ordsprog) Les mer "