Ingen finner veien uten å ha gått tapt før

Inntil vi føler seg fortapt, begynner vi ikke å finne hverandre. Denne refleksjonen av Henry David Thoreau avslører den personlige konfrontasjonen som er nødvendig for å finne oss selv. Å akseptere at vi har mistet er ikke lett, å akseptere det setter våre krefter til grensen.

Som mennesker fortsetter vi å lide av enhver fiasko, skuffelse eller faktum som er i strid med våre ordninger. Hva virkelig vi Det er vanskelig å akseptere at vi ikke er tapt, men at vi har mistet kontrollen over oss selv.

Kontroll er en av de viktigste aspektene ved menneskelig oppførsel. spilleen svært viktig rolle i generering og overlevelse av psykiske problemer som angst, depresjon, kronisk smerte, patologisk gambling etc. Alle, noen gang i livet, har mistet opplever sterke symptomer på angst eller depresjon, stater der vi ikke kan eller ikke vil forstå noe.

Vi må ta hensyn til strategiene vi har brukt til vi når disse kritiske situasjonene. Analysere atferd og tanker som har ført oss til å slå bunnen, vil vi forstå det Noen ganger forsøk på å kontrollere er ikke løsningen, men problemet.

"Jeg kan lære noen hvordan de skal få det de vil ha i livet. Problemet er at jeg ikke finner hvem som kan fortelle meg hva han vil "

-Mark Twain-

Å være tapt bringer oss nærmere oss selv

Hvordan lærer du deg selv? For å starte må vi slutte å se oss med masker som vi tar opp når vi forholder oss til hverandre. Å kjenne seg krever en investering i tid og energi -to av våre begrensede ressurser - men tilfredsstillelsen av å få det kan med den forferdelige følelsen av ikke å forstå absolutt ingenting om hva som skjer med oss.

Hele folket før eller senere er vi ansikt til ansikt med oss ​​selv, og vi må svare hvis vi virkelig vil gi mening om våre liv. Det kommer et øyeblikk i vår eksistens der vi bare har to alternativer: Vi tar enten en annen holdning til livet og prøver å være komfortabel med oss ​​selv, eller vi gir alt for tapt og livet å gjøre med oss ​​som kommer til hans hjerte. Det er når vi sier at en person har overgitt seg.

Merkelig nok Å miste oss kan være en stor suksess, en opplevelse som vi blir kjent med hverandre mer og vet mer. Vi endret så mye at vi begynte å gjøre ting som vi ikke vant til og vi ser deler av oss som vi ikke visste, kort sagt, vi lærer å virkelig høre på oss selv.

Hvis du ikke går seg vill, er det en mulighet for at du aldri vil finne deg selv.

Å miste deg selv for å møte

Det er nødvendig å gå seg vill, for å kunne møte, til og med for å bli kjent med hverandre for første gang. Han mener at å utvikle fullt ut som mennesker er uforenlig med en absolutt fremmedgjøring, med fornektelse av refleksjon og med fravær av oppriktighet før livet og verden.

Den som hevder å være i besittelse av store sannheter, kan basere sine formodede sikkerheter på grunnleggende fremmede for ham, usikker og usikker. i retur, hvem er ikke redd for å gå seg vill og gå gjennom livet, som ikke har gitt opp sin egen virkelighet, Det er kjent besitter av få sikkerheter og sannheter. Imidlertid er han eier av seg selv og glede av å leve med håp.

Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Psychology Today, Det er normalt at vårt sinn må gå seg villig for å bestille ideer og tanker. På denne måten unnslipper vi en stund fra virkeligheten som omgir oss til senere å bli sterkere og muligheten til å utøve større kontroll.

"Det er bare en liten del av universet som du vil vite med sikkerhet om at det kan forbedres, og den delen er deg"

-Aldous Huxley-

Frykt for psykoterapi for å unngå å finne deg selv hvis du er redd for å psykoterapi, slik at du kan gå se deg, er at du er offline, og du unngår den læringen som du tar hver av de opplevelsene du bor Les mer "