Frykt for ensomhet

Hvem vil legge merke til meg i denne alderen! Jeg kan ikke starte i denne alderen! Høres uttrykket kjent? Mange mennesker, spesielt middelaldrende kvinner, opprettholder ofte et utseende ekteskap. Men for å gjøre det, må de noen ganger utholde utroskap, verbal og psykologisk overgrep.

De lider også forbud mot å dele øyeblikk med familie og venner, og negativt å utøve et yrke, bare bor hjemme for å heve barn. Alt dette forhindrer dem i å oppnå profesjonelle, sosiale og økonomiske mål der de utvikler sine talenter.

Frykten for ensomheten noen ganger får oss til å godta situasjoner som ellers ikke ville la det påvirke på noen måte begrense oss og hindrer oss gjerne og herre over våre egne liv.

Faren for ensomhet lammer

Alle de ovenfor beskrevne situasjonene gir angst, tristhet, fortvilelse  og noen ganger resulterer det i sinne og frustrasjon for å bli apati. Parets forhold blir kvelende, restriktive. Begge er utsatt for det minste forsøk på å snakke. I andre er slike samtaler en snakk med døve ører.

Forholdet i forholdet når nivået på ikke deler fysisk intimitet i ansiktet av tomhet, og følelsen av bruk følt av kvinner. De få som fortsatt har vennskap, oppfordres ofte til å avslutte forholdet. De er motvillige til å søke psykologisk hjelp. Familie og nære venner lurer på hvorfor forholdet ikke er avsluttet?

En av årsakene kan være mangel på affektiv eller sosial støtte fra opprinnelsesfamilien. I bakgrunnen, kvinnen er lammet av frykt for ensomhet. I hans sinn, vises igjen og igjen, ødeleggende bilder i alderdommen. Det ser ensom og forlatt. Slike tanker øker frykten. Holder seg ubevisst foran livet ser hun forbi foran henne.

Miljøet har en sterk innflytelse på den personen som lider av ensomhetsfrykt fordi deres selvtillit og selvtillit er ganske skadet.

Videre kan familien begynner å gi grunner til å bo og sette opp med situasjonen som "hvor du finner noen på din alder", "se hvor mange år du vil tillate dem å gå bort?", "Try kjempe og tåle for din kjærlighet til ham "...

En frykt som følge av en følelse av undervurdering

Selv om en kvinne i denne situasjonen støttes av venner, men ikke av familien, for å forlate dette skadelige forholdet, tvil og unnskyldninger vil alltid oppstå. Ord som "mine barn trenger en far" eller "Jeg vil stå ved mine barn" er et forsøk på å ikke møte denne frykten for ensomheten som begge har.

Deponering av barns vekt for ikke å avgjøre er noe de vil lide. Derfor, selv når det brukes av voksne til å forbli på sidelinjen, vil de være vitne til atmosfæren i diskusjoner og ulykkelige ansikter som er til stede hver dag hjemme. Barnene lider mye av situasjonen som for dem er også kvelende.

Nå, hvor kommer frykt fra? Det er ekteskap, hvor ektemannen påtar seg alt ansvar, og nullstiller sin kone i beslutningsprosessen. Det er kvinner som aldri kjøpte seg i supermarkedet. De vet heller ikke hvordan man skal utføre papirarbeid i banker eller andre prosedyrer. De ble isolert og utviklet en funksjonshemming.

De tror at de ikke er attraktive og ikke vil kunne gjenoppbygge sine liv etter hvert som deres alder øker. Imidlertid er ingenting lenger fra virkeligheten etter hvert som tiden går for alle, både menn og kvinner.

La aldri noen fortelle deg hva grensene dine er.

Hvis personen som lider av frykt for ensomhet mener at han fortjener noe bedre, er han klar over sin situasjon og har en liten støtte som han oppfordrer til bryte med de vanene som har vriet litt for lite og sterkt i nakken din, Dette vil være et godt utgangspunkt.

I tilfelle at dette ikke skjer, du trenger hjelp, kan du gå til en psykolog for å overvinne den frykten for en slik ubegrunnet ensomhet og frukt av utrangerte tro som gjør at du kan nyte den friheten som vil utvikle det potensialet som er å være menneskelig.

Redd for å være med seg selv

Ved mange anledninger er det som er skjult bak frykt for ensomhet frykt for å være med seg selv. Når vi er alene, begynner vi å invadere ubehagelige tanker om vår verdiløshet som mennesker. Disse tankene hviler på oss og begynner å synke oss mer og mer. Det er imidlertid viktig å vite at de bare er det, tanker. Og som sådan blir de lært.

"Ensomhet, når den aksepteres, blir en gave som fører oss til å finne vår hensikt i livet".

-Paulo Coelho-

Mange bekrefter at de ikke vet hvordan de skal være alene, at "huset faller på dem". Hvis de ikke har en partner, må de ha venner, men det chokes dem for å være alene. Det er derfor det er viktig Bli reacquainted med deg selv og lær å elske deg selv, verdsetter deg selv, skjem deg bort. Vet at tankene som oversvømmer oss, ikke er ekte. På samme måte som vi kan ha negative tanker, kan vi få dem positive.

Som psykolog Silvia Congost, ekspert i emosjonell avhengighet, bekrefter, "Det er veldig viktig å ha lært å være alene, å ha oppdaget at vi er alene godt, for å skape et forhold uten vedlegg eller følelsesmessig avhengighet ". På denne måten, når vi vet hvordan vi skal være med oss ​​selv, vil vi ikke være redde for ensomhet eller falle i følelsesmessige avhengigheter som kan forårsake så mye skade.

Bilder med lov av Ines Rehberger.

Finne en partner når vi blir eldre Er femti femti nye? Kan du finne en partner og bli forelsket etter å ha bodd i fem tiår eller mer? Refleksjoner om disse voksne kjærlighetene. Les mer "